Vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Tim là bộ phận quan trọng của cơ thể mỗi người. Nhiệm vụ chính là hoạt động liên tục không ngừng nghỉ, để truyền máu nuôi các cơ quan trong cơ thể. Nếu tim không hoạt động thì cơ thể sẽ chết. Vậy nên vai trò của tim vô cùng quan trọng. Và chắc có rất nhiều người hỏi rằng tại sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? những chia sẻ dưới đây sẽ là kiến thức bổ tích giải đáp thắc mắc này.
Tìm hiểu về bộ phận tim hoạt động trong cơ thể
Chúng ta cùng tìm hiểu kĩ hơn về bộ phận tim để có được kết luận chuẩn xác nhất.
Cấu tạo và chức năng của tim
Tim là một bộ phận quan trọng của hệ tuần hoàn. Cơ tim là một loại cơ rất đặc biệt, có cấu tạo hoàn toàn khác với loại cơ khác trên cơ thể. Tim được bao bọc bởi màng và rất nhiều cơ tim xung quanh. Máu chỉ chảy theo một chiều nhờ vào van tin ngăn máu chảy theo chiều ngược lại.
Tim được cấu tạo và chia bởi 4 buồng: 2 tâm nhĩ và 2 tâm thất. nhĩ phải và nhĩ trái có thành mỏng, nhận máu từ tĩnh mạch đưa xuống thất. Sau đó thất phải và thất trái tiến hành bơm máu vào động mạch với áp lực cao. Vách liên nhĩ sẽ ngăn cách 2 tâm nhĩ, vách liên thất sẽ ngăn cách 2 tâm thất. Độ dày của thành tim ở mỗi buồng có sẽ thay đổi theo chức năng của mỗi buồng. Thành cơ tim thất trái dày gấp 2 – 4 lần so với thành thất phải. Lí do bởi khi bơm máu với 1 áp lực cao hơn có thể thắng sức cản tuần hoàn hệ thống.
Hệ thống van tim
Các van tim có kích thước mỏng, rất mềm dẻo, có tổ chức liên kết bởi nội tâm mạc. Van nhĩ – thất là vách ngăn giữa nhĩ và nhất, bên trái có van 2 lá, bên phải có van 3 lá. Điều này giúp cho máu chảy theo một chiều, từ nhĩ xuống thất. Sợi dây chằng là sự kết nối giữa cột cơ với van nhĩ – thất. Cột cơ sẽ có rút khi tâm thất co và không có tác dụng khi đóng của van, giúp kéo chân van về phía tâm thất. Chính điều này sẽ giúp ngăn sự lồi của các lá van về tâm nhĩ, trong kì thất co rút. Ngược lại, nếu dây chằng bị dứt khi thất co, máu chảy ngược về tâm nhĩ, gây ra rối loạn chức năng của bộ phận tim. Van bán nguyệt: Ở giữa tâm thất trái và động mạch chủ là van động mạch chủ. Giữa tâm thất phải với động mạch phổi là van động mạch phổi. Vai trò của nó là giúp cho máu chảy một chiều từ phía tâm thất ra động mạch.
Sợi cơ tim
3 loại cơ tim: cơ nhĩ, cơ thất và các sợi cơ kích thích và dẫn truyền rất đặc biệt. Các tế bào cơ tim với vai trò trung gian với các tế bào cơ vân, cơ trơn, tế bào rất nhỏ, có vân còn lại chia nhanh, chỉ có một nhân. Tế bào cơm tim gồm có các cầu nối liên kết với nhau tạo thành khối vững chắc, có 1 số đoạn màng tế bào hợp nhập với nhau. Các sợi cơ tim này được hoạt động để đáp ứng sự kích thích, lan truyền điện giữa các sợi cơ tim nhanh chóng. Bộ nối nhĩ – thất là sự lan truyền điện thế từ nhĩ xuống thất. Nó được dẫn qua 1 đường dẫn đặc iệt. Hoạt động của tim là tiến hành bơm đẩy máu theo các động mạch để đưa dưỡng khí và dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể. Cấu tạo và hoạt động của tim thực hiện quá trình hút máu từ tĩnh mạch về tim, đẩy máu đến phổi để trao đổi khí CO2 và lấy khí O2.
Vì sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi?
Lời giải đáp cho câu hỏi tại sao tim hoạt động ngày đêm mà không mệt mỏi chính là nằm ở trong cách thức hoạt động của tim:
- Cơ tim có sự dẻo dai giúp tim hoạt động bền bỉ hơn
- Tim hoạt động được do điều khiển bởi hệ thần kinh thực vật
- Lượng máu nuôi tim rất nhiều (chiếm 10% lượng máu trong cơ thể)
- Chu kì co dãn cơ tim đồng đều: Chu kì tim hoạt động đều có thời gian cao, nghỉ xen kẽ nhau. Nhờ đó mà tim hoạt động đồng đều và liên tục.
+ Chu kì co dãn của tim là khoảng 0.8s + Pha co tâm nhĩ: 0,1s (thời gian nghỉ là 0,7s) + Tâm thất co: 0,3s (thời gian nghỉ là 0,5s) + Pha dãn chung: 0,4s (thời gian nghỉ là 0,4s) + Nhịp tim bình thường bằng 75 chu kì trong thời gian 1 phút. Nhờ có chu kì co dãn, hoạt động của tim và thời gian nghỉ ngơi đều đặn. Hơn nữa cấu tạo của tim khá đặc biệt và bền bỉ của cơ tim nên lượng máu cung cấp để nuôi tim luôn dồi dào. Có thể thấy khoảng thời gian nghỉ ngơi và hoạt động của tim gần như bằng nhau.
Chính vậy mà ta có thể khẳng định: tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi do thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Những chia sẻ trên đây là thông tin giải đáp tại sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? Hi vọng với kiến thức bổ ích này giúp bạn hiểu sâu hơn về cấu tạo và hoạt động của tim. Cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để tim hoạt động ổn định và tốt nhất. Cho dù bộ phận tim là một chiếc máy hoạt động ngày đêm không mệt mỏi, bền bỉ với thời gian nhưng khi sức khỏe suy yếu, tuổi tác càng cao thì máy móc cũng hoạt động kém hơn, sẽ dần chạm tới ngưỡng của nó. Bởi vậy mà do lao lực quá sức hoặc sinh hoạt động không điều độ mà ở lứa tuổi trung niên và về già càng mắc phải bệnh tim.
Để tim luôn khỏe mạnh cần phải làm gì?
Sức khỏe là tài sản vô giá, để tim luôn khỏe mạnh chúng ta cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, khoa học:
- Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Sống lành mạnh, tránh xa chất kích thích là tốt nhất
- Ăn uống hợp lí, ăn ít chất chứa nhiều chất béo, giàu cholestoron hại cho tim mạch
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, chạy bộ mỗi sáng để giúp tim hoạt động tốt
- Khám sức khỏe định kì để phát hiện sớm tình trạng dấu hiệu bệnh tim mạch để kịp thời chữa trị
- Tránh làm việc quá stress, căng thẳng
Bệnh tim ngày càng gia tăng và đáng báo động hiện nay. Bởi vậy cần phải chăm sóc sức khỏe tim mạch của mình ngay từ đầu để tránh khỏi mối nguy hại về bệnh lý này. Để cuộc sống tốt hơn, có sức khỏe tốt bạn có thể sử dụng ghế massage nhật để phòng tránh các bệnh về tim mạch, xương khớp.
Nếu như người thân trong gia đình bạn đang mắc phải bệnh tim mạch có thể kết hợp điều trị nâng cao sẽ tăng khả năng hồi phục bệnh hơn.
Xem thêm
Lợi ích khi dùng ghế massage với người bị bệnh tim.
Tuần hoàn máu là gì?
Để có vòng eo thon gọn với máy mát xa bụng Vibroaction
Giadungviet.vn chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ chất lượng cao với giá cả phải chăng, các sản phẩm thông dụng nhất của chúng tôi gồm có: Ghế massage, máy massage toàn thân, máy massge bụng, máy massage cầm tay
