Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (816.08 KB, 217 trang )
Hoạt động của thầy – trò Nội dung ghi bảng- Yêu cầu đọc thông tin SGK và trả lời câu hỏi:- Thân nhiệt là gì? ở ngời khoẻ mạnh, khi trời nóng và khitrời lạnh nhiệt độ cơ thể là bao nhiêu? Thay đổi nh thế nào?- Sự ổn định thân nhiệt do đâu? – Trao đổi nhóm để thống nhất ý kiến.- Đại diện 1 nhóm trình bày, các nhóm khác nhận xét, bổ sung.- GV giúp HS hoàn thiện kiến thức.Kết luận: – Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể.- Thân nhiệt luôn ổn định là 37oC là do sự cân bằng giữa sinh nhiệt và toả nhiệt.Hoạt động 2: Sự điều hoà thân nhiệtHoạt động của thầy – trò Nội dung ghi bảng- Y c HS ngc TT và trả lời câu hỏi: – Bộ phận nào của cơ thể tham gia vàosự điều hoà thân nhiệt? Da và HTK – Nhiệt của cơ thể sinh ra đã đi đâu vàđể làm gì? thoát ra ngoài mt qua da để đảm bảo thân nhiệt ổn định- Khi lao động nặng, cơ thể có những phơng thøc to¶ nhiƯt nào? toát mồhôi, hô hấp mạnh, da mặt đỏ. – Vì sao mùa hè, da ngời ta hồng hào,còn m đông rét da tái hoặc sởn gai ốc? – Khi trời nóng, độ ẩm không khí cao,không thoáng gió oi bức cơ thể có phản ứng gì và có cảm giác nh thếnào? mồ hôi khó bay hơi, sự toả nhiệt khó khăn lµm cho ngêi bøc bối khóchịu. – Từ những ý kiến trên, hãy rút ra kếtluận về vai trò của da trong sự điều hoà thân nhiệt?- GV giảng giải thêm. Kết luận:
1. Vai trò của da trong điều hoà thân nhiệt
– Da là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất trong sự điều hoà thân nhiệt. Cơ chế:+ Khi trời nóng và khi lao động nặng mao mạch ë díi da d·n ra gióp toả nhiệtnhanh, tăng tiết mồ hôi, giải phóng nhiệt cho cơ thể.+ Khi trời rét mao mạch ở dới da co lại, cơ chân lông co để giảm sự thoát nhiệt.Trời quá lạnh cơ co dãn liên tục gây phản xạ run để tăng sinh nhiệt.
2. Vai trò của hệ thần kinh trong sự điều hoà thân nhiệt
– Mọi hoạt động điều hoà thân nhiệt của da đều là phản xạ dới sự điều khiển của hệthần kinh.123Hoạt động 3: Phơng pháp phòng chống nóng lạnhHoạt động của thầy – trò Nội dung ghi bảng- Yêu cầu HS thảo luận nhóm để trả lời câu hỏi:- Chế độ ăn uống mùa hè và mùa đông khác nhau nh thế nào?- Mùa hè cần làm gì để chống nóng? – Vì sao nói rèn luyện thân thể cũng làbiện pháp phòng chống nóng lạnh? – Việc xây dựng nhà, công sở cần lu ýyếu tố nào để chống nóng, lạnh? – HS liên hệ thực tế thảo luận nhóm đểtrả lời các câu hỏi. Kết luận:- Chế độ ăn uống phù hợp với từng mùa. – Mùa hè: đội mò nãn khi ra ®êng. Lao®éng, må h«i ra kh«ng nên tắm ngay, không ngồi nơi gió lộng, không bật quạtmạnh quá. – Mùa đông: giữ ấm cổ, tay chân, ngực.- Rèn luyện TDTT hợp lí để tăng sức chịu đựng cho cơ thể.- Trồng nhiều cây xanh quanh nhà và nơi công cộng.
4. Tổng kết, đánh giá:
– GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi: ? Thân nhiệt là gì? Tại sao thân nhiệt luôn ổn định?? Trình bày co chế điều hoà thân nhiệt khi trời nóng, lạnh?
5. Hớng dẫn học bài ở nhà:
– Học bài và trả lời câu hỏi SGK. – Đọc Em có biết.- Tìm hiểu trớc vitamin và muối khoáng trong thức ăn.Ngày soạn: Ngày dạy:124Tiết 37: Vitamin và muối khoáng
I. mục tiêu.
1. Kiến thức: – HS nắm đợc vai trò của vitamin và muối khoáng.
– Vận dụng những hiểu biết về vitamin và muối khoáng trong lập khẩu phần ăn và xây dựng chế độ ăn uống hợp lí.
2. Kỹ năng: – Rèn kỹ năng phân tích, QS, so sánh.
3. Thái độ: – Giáo dục ý thức giữ gìn, vệ sinh thực phẩm.
ii. chuẩn bị.1. Giáo viên: – GA + SGK + SGV.
– Da là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất trong sự điều hoà thân nhiệt. Cơ chế:+ Khi trời nóng và khi lao động nặng mao mạch ë díi da d·n ra gióp toả nhiệtnhanh, tăng tiết mồ hôi, giải phóng nhiệt cho cơ thể.+ Khi trời rét mao mạch ở dới da co lại, cơ chân lông co để giảm sự thoát nhiệt.Trời quá lạnh cơ co dãn liên tục gây phản xạ run để tăng sinh nhiệt.- Mọi hoạt động điều hoà thân nhiệt của da đều là phản xạ dới sự điều khiển của hệthần kinh.123Hoạt động 3: Phơng pháp phòng chống nóng lạnhHoạt động của thầy – trò Nội dung ghi bảng- Yêu cầu HS thảo luận nhóm để trả lời câu hỏi:- Chế độ ăn uống mùa hè và mùa đông khác nhau nh thế nào?- Mùa hè cần làm gì để chống nóng? – Vì sao nói rèn luyện thân thể cũng làbiện pháp phòng chống nóng lạnh? – Việc xây dựng nhà, công sở cần lu ýyếu tố nào để chống nóng, lạnh? – HS liên hệ thực tế thảo luận nhóm đểtrả lời các câu hỏi. Kết luận:- Chế độ ăn uống phù hợp với từng mùa. – Mùa hè: đội mò nãn khi ra ®êng. Lao®éng, må h«i ra kh«ng nên tắm ngay, không ngồi nơi gió lộng, không bật quạtmạnh quá. – Mùa đông: giữ ấm cổ, tay chân, ngực.- Rèn luyện TDTT hợp lí để tăng sức chịu đựng cho cơ thể.- Trồng nhiều cây xanh quanh nhà và nơi công cộng.- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi: ? Thân nhiệt là gì? Tại sao thân nhiệt luôn ổn định?? Trình bày co chế điều hoà thân nhiệt khi trời nóng, lạnh?- Học bài và trả lời câu hỏi SGK. – Đọc Em có biết.- Tìm hiểu trớc vitamin và muối khoáng trong thức ăn.Ngày soạn: Ngày dạy:124Tiết 37: Vitamin và muối khoáng- Vận dụng những hiểu biết về vitamin và muối khoáng trong lập khẩu phần ăn và xây dựng chế độ ăn uống hợp lí.ii. chuẩn bị.1. Giáo viên: – GA + SGK + SGV.
