Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, tuy nhiên, mỗi năm có tới 1,5% lượng collagen bị mất đi. Do vậy, mọi người phải bổ sung collagen để bù đắp lượng dưỡng chất bị thiếu hụt, giúp duy trì làn da sáng mịn, căng tràn sức sống. Vậy nên sử dụng collagen dạng nào dễ hấp thụ? Collagen nước uống lúc nào thì tốt? Đây chắc hẳn là vấn đề băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ khi bổ sung collagen cho cơ thể. Hãy cùng Doppelherz tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.
1. Sử dụng collagen dạng nào dễ hấp thụ?
Phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh, thế nhưng, khi bước sang tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự lão hóa như: nếp nhăn, da xỉn màu, nám, tàn nhang,… Điều này đòi hỏi mọi người cần phải có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da căng bóng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da mỗi ngày. Đặc biệt, hãy bổ sung thêm collagen – thành phần quan trọng trong việc hình thành và nâng đỡ cấu trúc da, giúp da mềm mại, trẻ trung hơn.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dạng collagen như: collagen dạng bột, collagen dạng viên, collagen dạng nước với những công dụng, thành phần khác nhau. Collagen dạng bột, dạng viên nang cần nhiều thời gian để hòa tan trong hệ tiêu hóa, đồng thời, khó di chuyển đều khắp cơ thể để thẩm thấu tới toàn bộ vùng da, đặc biệt là vùng da mặt. Trong khi đó, collagen dạng nước được đánh giá là có khả năng hấp thu dễ hơn, dưỡng chất này dễ dàng di chuyển các vùng da trên cơ thể để phát huy tối đa công dụng.
2. Tác dụng Collagen nước là gì?
Collagen dạng nước được phái đẹp ưa chuộng và sử dụng bởi chúng mang đến hiệu quả nhanh chóng cho làn da. Một số lợi ích của collagen nước phải kể đến như:
- Kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục, duy trì làn da chắc khỏe, săn chắc và căng mịn.
- Ngăn chặn quá trình hình thành các hắc sắc tố khiến da sạm, nám, xỉn màu.
- Hỗ trợ làm lành và bù đắp các sợi collagen đã bị đứt gãy trước đó, làm mờ sẹo thâm, sẹo rỗ hiệu quả.
- Ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da do sự hình thành của sắc tố melanin.
- Duy trì làn da căng bóng, sáng mịn và trẻ trung cho làn da.
- Giảm thiểu tình trạng viêm khớp, tạo thành lá chắn bảo vệ mô sụn khớp không bị tiêu biến theo thời gian, duy trì tính đàn hồi và dẻo dai, hạn chế mắc các bệnh về xương khớp.
- Hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc, móng chắc khỏe, nhanh dài, giảm tình trạng gãy rụng tóc.
3. Nên uống collagen nước vào lúc nào thì tốt?
Không chỉ collagen, bất kỳ sản phẩm nào cũng đều có thể phát huy tác dụng tốt nhất khi được sử dụng đúng thời điểm. Vậy collagen nước uống khi nào là tốt nhất? Câu trả lời chính là chúng ta nên uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sớm.
3.1. Collagen nước uống lúc nào thì tốt? Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút
Mọi người nên uống collagen dạng nước vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút bởi vì thời điểm này quá trình trao đổi chất đang diễn ra mạnh mẽ. Việc bổ sung collagen vào thời điểm này sẽ mang đến hiệu quả cao, giúp hỗ trợ tái tạo lại làn da nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút còn giúp mọi người ngủ ngon giấc hơn; tạo điều kiện để cho các cơ quan trong cơ thể hồi phục năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
3.2. Collagen nước uống lúc nào thì tốt? Uống vào buổi sáng
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, sử dụng collagen vào buổi sáng giúp cho các dưỡng chất được hấp thu nhanh chóng vào cơ thể hơn. Nhờ vậy, các công dụng làm đẹp da cũng được phát huy hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, uống collagen vào buổi sáng cũng góp phần cung cấp dưỡng chất cho một ngày mới năng động, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
4. Một số lưu ý khi sử dụng collagen dạng nước
Bên cạnh việc nắm rõ nên collagen nước uống lúc nào thì tốt, mọi người cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng collagen:
4.1. Uống collagen đúng cách, đúng liều lượng
Để quá trình sử dụng collagen dạng nước đạt được hiệu quả tối ưu, mọi người cần tuân theo chỉ dẫn trên hướng dẫn sử dụng, đảm bảo dùng đúng liều lượng khuyến cáo. Không tự ý ngưng sử dụng khi chưa hết liệu trình hoặc tự ý tăng liều sử dụng khi không hỏi ý kiến các bác sĩ, dược sĩ.
4.2. Cân nhắc độ tuổi để bắt đầu bổ sung collagen
Thời gian thích hợp để bổ sung collagen cho cơ thể là sau tuổi 26. Ở độ tuổi này, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, kém săn chắc, đàn hồi không tốt nên mọi người nên cung cấp collagen cho da. Tuy nhiên, mọi người cũng cần cân nhắc trạng thái sức khỏe bản thân như: cơ thể có đang mắc bệnh lý nào không, đang trong thời kỳ mang thai, cho con bú,…
4.3. Kết hợp giữa việc bổ sung collagen với chế độ dinh dưỡng khoa học
Để sở hữu làn da chắc khỏe, mềm mại, bên cạnh việc bổ sung collagen, mọi người cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, tích cực bổ sung thêm rau xanh cà các loại trái cây, uống đủ nước mỗi ngày. Có như vậy mới cung cấp đủ dưỡng chất cho một làn da sáng khỏe, hạn chế dấu hiệu lão hóa da.
4.4. Chọn mua sản phẩm collagen chính hãng, chất lượng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen đến từ các thương hiệu khác nhau. Vì vậy, mọi người phải cân nhắc để chọn mua được sản phẩm collagen chính hãng, có chất lượng tốt. Một trong những loại collagen được nhiều người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn sử dụng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen đến từ thương hiệu Doppelherz của Đức. Sản phẩm bổ sung collagen cùng các dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ da, giảm lão hóa và nếp nhăn, hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho làn da khỏe mạnh, mịn màng. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen thích hợp sử dụng cho những đối tượng: người cần bổ sung collagen, người cần làm đẹp, người đang có dấu hiệu lão hóa da như: nếp nhăn vùng khóe mắt, da nhăn nheo,…
Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đọc đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Collagen nước uống lúc nào thì tốt?”, đồng thời, biết cách bổ sung collagen giúp cơ thể hấp thu tối ưu để duy trì làn da mềm mại, trẻ trung. Mọi người quan tâm đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe Beauty Collagen đến từ thương hiệu Doppelherz vui lòng liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia giải đáp mọi thắc mắc nhanh chóng nhất!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
