Thay vì sử dụng các loại đồ uống như trà sữa, cà phê, đồ uống có ga, bạn nên chuyển sang uống bột cần tây giảm cân giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy cùng WheyShop tham khảo những cách uống bột cần tây giảm cân sau đây để biết thêm cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho các bạn.
⇒ Xem thêm các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html
1. Uống bột cần tây giảm cân có hiệu quả không?
Bột cần tây là sản phẩm được chiết xuất từ rau cần tây tươi bằng cách áp dụng công nghệ sấy lạnh hiện đại và tiên tiến, tiếp theo là công nghệ nghiền ở nhiệt độ cao giúp bảo toàn các chất dinh dưỡng và enzym có trong cần tây tươi.
Thành phần của bột cần tây tự nhiên được sản xuất 100% nguyên chất từ cần tây tươi, không thêm chất phụ gia hay chất bảo quản. Giá trị dinh dưỡng của bột cần tây tương đương với cần tây tươi.
Phụ nữ cũng có thể sử dụng bột cần tây để giảm cân. Như đã nói ở trên, bột cần tây được sản xuất một cách rất an toàn, vì vậy bột cần tây hoàn toàn phù hợp để giúp chị em giảm cân, đánh bay mỡ bụng, đồng thời thanh lọc độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả.
⇒ Mời bạn tham khảo: 30 cách chế biến ức gà dành cho người ăn kiêng giảm cân
2. Những lợi ích không ngờ khi sử dụng bột cần tây
Sau khi tìm hiểu được hiệu quả của việc uống bột cần tây giảm cân, hãy cùng điểm qua những tác dụng tuyệt vời khác mà loại thực phẩm này mang lại:
2.1. Giảm độc tính của thuốc lá
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi. Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra việc ăn cần tây hoặc uống bột cần tây thường xuyên có tác dụng cải thiện sức khỏe phổi, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Nếu 1 người hút thuốc ăn 60g cần tây mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
2.2. Hỗ trợ điều trị rong kinh
Cần tây đem tới hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe, bởi cần tây có tác dụng giải nhiệt, làm dịu gan. Sử dụng bột rau cần tây sẽ có tác dụng rất tốt đối với những người có kinh sớm, máu kinh màu đỏ sẫm, ra nhiều …
2.3. Chống mệt mỏi
Sử dụng bột cần tây hoặc nước cần tây để tắm giúp bạn điều trị triệu chứng mất ngủ, khó ngủ. Lưu ý bạn nên sử dụng nước ấm và ngâm cơ thể trong bồn tắm 15 phút thư giãn. Bằng cách này, bạn sẽ giảm mệt mỏi, căng thẳng vô cùng hiệu quả.
2.4. Tác dụng hạ huyết áp
Bột cần tây hay nước cần tây có tác dụng hạ huyết áp phù hợp với những người có huyết áp cao, đặc biệt là những người mắc bệnh như đái tháo đường, tim mạch, mạch máu não, tăng mỡ máu… Uống nước ép cần tây hoặc bột cần tây để giảm huyết áp và ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.
⇒ Mời bạn tham khảo: Giải đáp thắc mắc: Ăn gì giảm cân đẹp da
2.5. Phòng chống ung thư
Hàm lượng các chất như phthalides và flavonoid trong cần tây có khả năng chống lại các tác nhân dẫn đến ung thư. Ngoài ra, chất coumarin trong cần tây còn giúp tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Vì vậy, sử dụng cần tây có tác dụng ngăn ngừa sự tấn công của bệnh ung thư và ngăn chặn các gốc tự do phát triển.
2.6. Tăng đề kháng
Ăn rau cần tây hoặc sử dụng bột cần tây thường xuyên có lợi trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, từ đó tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt trong thời tiết khô lạnh, con người hay bị khô miệng, khó thở, ăn rau cần tây hằng ngày có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
2.7. Làm dịu các dây thần kinh
Cần tây có chứa thành phần kiềm có tác dụng làm dịu tâm trạng và làm dịu thần kinh của bạn. Khi bạn phải chịu nhiều áp lực từ cuộc sống, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi và kiệt sức, sử dụng bột cần tây là cách hiệu quả giúp bạn trở nên phấn trấn và vui vẻ hơn.
2.8. Tác dụng khác
Ngoài ra, sử dụng bột cần tây còn đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5+ tác dụng khác của bột cần tây bao gồm:
- Những người bị kích ứng gan quá mức, da sần sùi, mất ngủ thường xuyên, đau đầu có thể dùng bột rau cần tây để cải thiện.
- Ăn cần tây rất tốt để tăng cảm giác thèm ăn, giúp tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
- Ăn nhiều cần tây hoặc uống bột cần tây tăng cường canxi và sắt cho cơ thể.
- Cần tây còn hỗ trợ điều trị các bệnh bao gồm: xơ cứng mạch máu, suy nhược thần kinh, nhi khoa, tiểu tiện không thông, tiểu buốt,…
- Vì cần tây có tác dụng thanh nhiệt nên những người khó tiêu, chức năng tiêu hóa kém nên ăn cần tây thường xuyên, hoặc thường xuyên dùng nước ép cần tây, bột cần tây, …
⇒ Mời bạn tham khảo: Top 25 thực phẩm bạn cần tránh xa khi giảm cân
3. Hướng dẫn sử dụng bột cần tây giảm cân hiệu quả
Như đã tìm hiểu, uống bột cần tây có tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ bụng được nhiều chị em ưa chuộng và áp dụng trong quá trình giảm khối lượng cơ thể. Vậy uống bột cần tây giảm cân như thế nào là hiệu quả?
Thành phần dinh dưỡng của bột cần tây sẽ không bị thay đổi so với cần tây tươi. Bạn có thể dùng 1 – 1.5 thìa bột cần tây pha với 200 – 250ml nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi ăn 30 phút. Mục đích của việc uống nước detox này là cơ thể không phải nạp nhiều calo.
Cách tốt nhất để uống bột cần tây để giảm cân là uống ngay sau khi pha chế để nước cần tây không xảy ra quá trình oxy hóa. Sử dụng bột cần tây ngay sau khi pha cũng là thời điểm tốt nhất giúp cơ thể hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng.
Cách sử dụng bột cần tây để giảm cân an toàn sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng luôn thon gọn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên lên kế hoạch cho các bài tập thể thao và thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày. Vì chỉ uống bột cần tây nên thời gian giảm cân sẽ khá lâu.
⇒ Mời bạn tham khảo: Uống bột cần tây có tốt không?
4. Kinh nghiệm sử dụng bột cần tây giảm cân
4.1. Uống bột cần tây giảm cân thường xuyên có tốt không?
Mặc dù, bột cần tây được biết đến với hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên uống bột cần tây giảm cân thường xuyên không có lợi cho cơ thể, bởi lạm dụng nước cần tây quá nhiều sẽ gây ra tác hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bao gồm rối loạn tiêu hóa, giảm huyết áp.
4.2. Có nên uống bột cần tây giảm cân trước khi đi ngủ?
Uống bột cần tây giảm cân vào thời điểm sáng sớm hoặc sử dụng trước bữa ăn 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn, từ đó bạn dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.
Tuy nhiên, thời điểm không thích hợp để sử dụng bột cần tây chính là trước khi đi ngủ. Cần tây có tác dụng lợi tiểu vì vậy sử dụng trước khi ngủ sẽ khiến giấc ngủ của bạn gián đoạn.
4.3. Đối tượng không nên sử dụng bột cần tây giảm cân
Dưới đây là 3+ đối tượng nên hạn chế giảm cân bằng cách uống bột cần tây:
- Những người có huyết áp thấp.
- Những người dị ứng cần tâu.
- Những người mắc bệnh thận, bướu cổ.
⇒ Mời bạn tham khảo: Bật mí công thức smoothies giảm cân đơn giản trong 5 ngày
5. Bột cần tây giảm cân loại nào tốt?
Bên cạnh việc uống bột cần tây giảm cân đúng cách, bạn cũng nên lựa chọn các loại bột cần tây một cách cẩn thận. Sử dụng sản phẩm kém chất lượng sẽ khiến quá trình giảm cân không hiệu quả.
Dưới đây là gợi ý một số bột cần tây tốt nhất dành cho các bạn:
5.1. Bột cần tây Sitotaka
Với công nghệ sản xuất hiện đại của Nhật Bản với thành phần 100% từ thiên nhiên. Bột cần tây này có tác dụng giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ tinh bột, thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa diễn ra nhanh chóng.
Cách sử dụng bột Sitotaka cần tây giảm cân rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 1 gói 5 gam với 100ml nước rồi khuấy đều cho đến khi bột tan hết. Uống trước bữa ăn 30 phút và ngày 2 lần để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
5.2. Bột cần tây Dalahouse
Loại bột cần tây này cũng có thành phần 100% tự nhiên, và không chứa hóa chất hoặc hương liệu. Từ đó giúp hạ cholesterol xấu và cung cấp cho cơ thể lượng khoáng chất và vitamin dồi dào.
Ngoài ra, bột cần tây Dalahouse này còn rất giàu chất chống viêm và chất chống oxy hóa giúp chống phù nề hiệu quả. Cách làm bột cần tây này cũng tương tự như trên.
⇒ Mời bạn tham khảo: Thực đơn giảm cân cho nữ 7 ngày hiệu quả nhất
Bài viết trên đây đã giúp các bạn hiểu thêm về cách uống bột cần tây giảm cân. Nếu kiên trì sử dụng bột rau cần tây giảm cân mỗi ngày trong vòng 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Giảm mỡ thừa an toàn đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và có thời gian, mọi hình thức thần tốc đều để lại hậu quả xấu cho cơ thể. Chúc các bạn thành công lấy lại vóc dáng như mong muốn!
