Khi bổ sung và uống vitamin b1 có tăng cân không? Nhiều ba mẹ có ý định mua b1 cho bé uống vì cho rằng đây là loại vitamin sẽ hỗ trợ con tăng cân hiệu quả. B1 là loại vitamin thuộc nhóm B, cần thiết cho cơ thể phát triển. Với nhiều lợi ích tuyệt vời, đây là vitamin thiết yếu nên bổ sung để giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Về cơ bản, vitamin B1 không trực tiếp giúp tăng cân, nhưng nó sẽ hỗ trợ cân nặng tăng lên. Để tìm hiểu kỹ hơn, hãy tham khảo những thông tin liên quan dưới đây.
1/ Uống vitamin B1 có tăng cân không?
Vitamin B1 có tác dụng làm tăng cảm giác thèm ăn, giảm triệu chứng biếng ăn. Do đó, khẳng định việc uống vitamin B1 có tăng cân không có phần đúng. Lý giải cho điều này, khi cơ thể thèm ăn, sẽ ăn nhiều hơn và kết quả sau đó là cân nặng tăng lên.
Với trẻ có biểu hiện lười ăn, biếng ăn, ba mẹ có thể mua vitamin b1 cho bé uống. Loại vitamin này sẽ giúp bé thèm ăn và ăn ngon hơn. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp bé uống b1 đều tăng cân. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và không dễ để khẳng định bé tăng cân chính xác nhờ một yếu tố nào.
2/ Có nên uống nhiều B1 để tăng cân cho bé không?
Biết được uống vitamin b1 có tăng cân không, song bạn chắc hẳn vẫn băn khoăn có nên cho bé uống nhiều b1 để tăng cân nhanh, có phù hợp với bé ăn tốt nhưng không tăng cân. Vitamin b1 có nhiều công dụng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, song việc cho bé uống nhiều là hoàn toàn sai lầm.
B1 có tác dụng hỗ trợ bé ăn ngon, kích thích vị giác và tăng cảm giác thèm ăn. Việc bổ sung vitamin b1 cho bé đúng cách là việc làm cần thiết với trẻ biếng ăn. Tuy nhiên, sự lạm dụng và dùng quá liều bất kỳ một loại vitamin nào đều gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Bé có thể cảm thấy mệt mỏi và suy nhược khi uống quá nhiều vitamin.
Do vậy, ba mẹ hoàn toàn không nên cho bé uống nhiều vitamin b1 để tăng cân nhanh. Thay vào đó, hãy để con tăng cân bình thường theo độ tuổi, phù hợp với sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể. Khi trẻ biếng ăn, hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân và tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được trẻ uống vitamin b1 để tăng cân. Khi dùng b1 cho bé, hãy lưu ý sử dụng đúng liều lượng theo chỉ định.
Nếu đang băn khoăn việc trẻ uống vitamin b1 có tăng cân không, bạn có thể tham khảo dùng siro ăn ngon cho bé nhằm hỗ trợ bé ăn ngon và tăng cân lành mạnh. Một trong những loại siro cho trẻ biếng ăn được đánh giá cao là Buona Oro.
Với những tác dụng tuyệt vời như tạo cảm giác thèm ăn, tăng sức đề kháng và giảm mệt mỏi, siro Oro là lựa chọn của nhiều mẹ khi muốn bé ăn ngon hơn. Buona Oro là sản phẩm của Italy 100% đã được kiểm định nghiêm ngặt để đem lại hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể dùng loại siro này cho trẻ biếng ăn chậm lớn, suy nhược, sức đề kháng và tiêu hóa kém.
Tham khảo ngay: Buona Oro – Siro ăn ngon cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân
Mẹ hãy cho bé uống mỗi ngày 1 lọ 10 ml và dùng liên tục trong 1 tháng để có được hiệu quả rõ rệt. Lưu ý cho bé uống vào buổi sáng trước khi ăn để con nhận được lợi ích tối đa từ siro.
3/ Tìm hiểu vitamin B1 là gì
Vitamin B1 (thiamin) là một loại vitamin tan trong nước, giống như các vitamin khác thuộc nhóm B. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland (UMM), thiamine được đặt tên là B1 vì nó là vitamin B phức hợp đầu tiên được phát hiện. Nó cũng là một trong những loại vitamin đầu tiên được phân loại.
Thiamin có trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên như: các loại đậu, ngũ cốc, gan, cá hồi, thịt bò, yến mạch, trứng,… Vitamin B1 cho phép cơ thể sử dụng thức ăn làm năng lượng. Đây là loại vitamin cần thiết cho quá trình chuyển hóa glucose, và đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, cơ và tim. Tìm hiểu thêm về việc uống vitamin b1 có tăng cân không thông qua những tác dụng của b1 được đề cập dưới đây.
4/ Khi uống B1 có tác dụng gì
Vitamin B1 giúp ngăn ngừa các biến chứng trên hệ thần kinh, não, cơ, tim, dạ dày và ruột. B1 cũng giúp phòng chống những căn bệnh liên quan đến rối loạn tim, thần kinh và hệ tiêu hóa. Ngoài ra, uống vitamin b1 có tăng cân không là thắc mắc xuất phát từ chính lợi ích của vitamin này. Hãy xem thêm những công dụng của vitamin b1 sau đây.
+ Tăng cường trao đổi chất lành mạnh
+ Ngăn ngừa nguy cơ tổn thương thần kinh, não bộ
+ Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh
+ Tăng khả năng miễn dịch
+ Tăng khả năng tập trung, hỗ trợ bảo vệ thị lực
+ Kích thích vị giác, hỗ trợ ăn ngon miệng – từ đó hỗ trợ tăng cân.
Thực tế, thiamin được dùng để điều trị những người bị bệnh tim, rối loại chuyển hóa, lão hóa, đục thủy tinh thể. Các chuyên gia khẳng định vitamin b1 đóng vai trò quan trọng đối với các chức năng của não.
Nhìn chung, uống vitamin b1 có tăng cân không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ba mẹ muốn con tăng cân không nên chỉ dựa vào vitamin. Dinh dưỡng rất quan trọng với sự phát triển của con nhỏ, do đó, ba mẹ hãy xây dựng một chế độ ăn lành mạnh để bé tăng trưởng tốt nhất.
Tham khảo ngay:
- Bổ sung vitamin cho trẻ sau ốm hiệu quả
- Uống thuốc sắt có tăng cân không?
- Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì? Những điều cần lưu ý
