NMN được xem là thần dược đối với người Nhật vì có khả năng chống lão hóa, phục hồi sức khỏe. Trong thực tế, lợi ích của NMN không chỉ dừng lại ở 2 khả năng trên. Hãy cùng Sakuko tìm hiểu về 8 lợi ích mà NMN mang lại cho sức khỏe, vẻ đẹp của con người, hướng dẫn cách bổ sung đúng để NMN phát huy tối đa sức mạnh của mình.
NMN là gì mà được người Nhật ưa chuộng tới vậy?
NMN là viết tắt của Nicotinamide Mononucleotide. Đây là một chất mà cơ thể con người có khả năng tự tạo ra hoặc được bổ sung thông qua các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, viên uống chống lão hóa, thực phẩm chức năng,…
Sản phẩm bảo vệ sức khỏe chứa NMN được người Nhật sử dụng mỗi ngày với mục đích chăm sóc sức khỏe chủ động. Nhờ vậy, Nhật Bản hiện đang là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Đồng thời, cứ 25 năm, tuổi thọ người Nhật sẽ tăng ít nhất 4 tuổi và tỷ lệ bệnh tật luôn được giữ ở mức thấp.
NMN (viết tắt của Nicotinamide Mononucleotide) – hoạt chất tốt cho sức khỏe con người. Nguồn: Internet
8 tác dụng đáng kinh ngạc của NMN với sức khỏe
Lợi ích của NMN tốt cho sức khỏe được thể hiện qua 8 tác dụng đáng kinh ngạc sau đây:
Chống lão hóa, “đảo ngược” tuổi già
NMN khi hấp thụ vào cơ thể sẽ kích hoạt gen Sirtuin hay còn được gọi là “gen trường thọ”, giúp trẻ hóa làn da và duy trì vẻ đẹp, sự dẻo dai mỗi ngày. Chính vì vậy, các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khỏe chứa NMN được người Nhật ưu tiên lựa chọn và xem là “thần dược” của sức khỏe – sắc đẹp.
Chống lão hóa, “đảo ngược” tuổi già là công dụng được quan tâm nhất ở NMN. Nguồn: Internet
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, hàm lượng NMN có khả năng cải thiện quá trình tuần hoàn máu, giúp nhịp tim hoạt động bình thường. Đồng thời ngăn ngừa, phòng chống suy tim, đột quỵ bằng cách trẻ hóa ty thể và kéo dài tuổi thọ cho các tế bào. Nhờ đó, người sử dụng sẽ nhận được lợi ích của NMN qua việc cải thiện và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch tốt hơn.
Cải thiện giấc ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, tư duy tập trung
Theo đó, NMN chính là enzym tiền thân của coenzyme NAD và khi mức NAD tăng sẽ giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon, ngủ sâu. Đồng thời sau khi thức dậy sẽ có tinh thần minh mẫn, tập trung và tư duy nhạy bén, logic hơn.
NMN giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang đến tinh thần sảng khoái, tập trung. Nguồn: Internet
Cải thiện hoạt động trao đổi chất trong cơ thể
Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lợi ích của NMN có thể gồm việc chậm các dấu hiệu lão hóa, sản sinh năng lượng cho cơ thể. Từ đó nâng cao hoạt động trao đổi chất của các cơ quan trong cơ thể một cách hiệu quả.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại II là một trong những công dụng đáng quan tâm của NMN. Bởi theo các nhà nghiên cứu kết luận, việc tăng NAD+ từ NMN có khả năng cải thiện độ nhạy insulin – loại hormone có vai trò quan trọng trong việc hạ đường huyết.
Đồng thời giảm nguy cơ tích trữ chất béo trong cơ thể và ổn định lượng đường trong máu. Từ đó giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường loại II hiệu quả hơn đối với những bệnh nhân tiểu đường.
Lợi ích tuyệt vời của NMN giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường. Nguồn: Internet
Tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng nhận thức
Hàm lượng NMN có trong các sản phẩm viên uống/nước uống có khả năng làm giảm tác hại của các gốc tự do trong tế bào não. Đặc biệt, NMN có khả năng chống lại sự thoái hóa thần kinh – nguyên nhân gây nên bệnh Alzheimer ở người già. Bên cạnh đó, NMN cũng có lợi ích giúp tăng cường lượng NAD+ trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện trí nhớ, khả năng nhận thức và nâng cao khả năng sáng tạo.
Cải thiện sản sinh tế bào trứng đối với nữ giới
NMN có khả năng giảm thiểu các tổn thương trong tế bào trứng và trẻ hóa chất lượng trứng. Hiểu lợi ích của NMN và bổ sung NMN đúng cách còn giúp phụ nữ có tuổi phục hồi khả năng sinh sản và tăng cường khả năng liên kết giữa trứng và tinh trùng. Sự liên kết này sẽ là tiền đề, giúp quá trình thụ tinh diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.
NMN sẽ giúp tăng cường khả năng liên kết giữa trứng và tinh trùng, giúp quá trình thụ tinh diễn ra thuận lợi. Nguồn: Internet
Cải thiện các vấn đề sức khỏe của nam giới
Không chỉ là “bảo bối” của chị em phụ nữ, NMN còn giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe nam giới. NMN giúp cánh màu râu cải thiện đáng kể các chỉ số về sức mạnh cơ bắp. Đồng thời hỗ trợ cơ thể chống lại các vấn đề về sinh lý nam giới như rối loạn sinh lý, giảm ham muốn,…
Cách bổ sung NMN hiệu quả cho cơ thể
Bổ sung NMN đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp mang đến hiệu quả tốt nhất. Theo đó, các chuyên gia nghiên cứu khuyến khích bổ sung NMN với hàm lượng từ 250mg đến 1000mg mỗi ngày. Mức bổ sung NMN tối đa bạn có thể sử dụng là 1200mg/ngày.
Các chuyên gia khuyến cá để tối ưu lợi ích của NMN, bạn nên bổ sung NMN với hàm lượng từ 250mg đến 1000mg mỗi ngày. Mức bổ sung NMN tối đa bạn có thể sử dụng là 1200mg/ngày.
Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung NMN với hàm lượng từ 250mg đến 1000mg mỗi ngày. Nguồn: Internet
Hiện nay, bạn có thể lựa chọn bổ sung NMN thông qua 2 cách thức cơ bản sau đây:
Bổ sung qua bữa ăn hàng ngày
Trong các bữa ăn hàng ngày, cơ thể hoàn toàn có thể hấp thu NMN thông qua các loại thực phẩm quen thuộc với hàm lượng cụ thể như sau:
Thực phẩm Hàm lượng NMN trong 100gram Bơ 0,36 – 1,60mg Bông cải xanh 0,25 – 1,12mg Bắp cải 0,9mg Cà chua 0,26 – 0,30mg Thịt bò sống 0,06 – 0,42mg
Ngoài ra, một lượng nhỏ NMN cũng được tìm thấy trong sữa bò, dưa chuột, súp lơ xanh,… Đây cũng là những loại thực phẩm quen thuộc và bạn hoàn toàn có thể sử dụng hàng ngày để tăng khả năng hấp thu NMN vào cơ thể.
Bổ sung qua thực phẩm chức năng
Sử dụng thực phẩm chức năng chứa NMN được xem là cách tiếp cận lợi ích của NMN nhanh chóng, hiệu quả và đầy đủ nhất. Bạn có thể uống NMN 2 lần/ngày hoặc mỗi ngày 1 lần và sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng để cơ thể sản sinh năng lượng tối đa.
Đặc biệt khi lựa chọn thực phẩm chức năng cung cấp NMN, bạn nên cẩn trọng các tiêu chí lựa chọn. Trong đó quan trọng nhất là các tiêu chí sau đây:
-
- Hàm lượng NMN trong sản phẩm cao
- Sản phẩm dễ sử dụng và dễ hấp thu đối với cơ thể
- Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được công nhận bởi các cơ quan về y tế và thực phẩm chức năng tại Việt Nam
Trên thị trường Việt hiện nay, các sản phẩm bổ sung NMN ngày càng được cung cấp đa dạng dưới hình thức viên uống/nước uống. Trong đó các sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng và hiệu quả sử dụng luôn là lựa chọn an tâm nhất đối với người tiêu dùng.
Dẫn đầu về sự lựa chọn chắc chắn phải điểm đến các sản phẩm bổ sung NMN được yêu thích như:
-
- AISHODO – Viên uống trẻ hóa da NMN 12000+ (60 viên)
-
- AISHODO – Viên uống trẻ hóa da NMN 18000+ (90 viên)
-
- IKIMOTO – Viên chống lão hóa trẻ tế bào NMN 15000+ (90 viên)
-
- Nước uống trẻ hóa làn da NMN Quattro Liquid 15000
-
- KUU – Nước uống trẻ hóa Shika Placenta NMN 30000+
Nổi bật trong các sản phẩm bổ sung NMN ‘hot” nhất hiện nay không thể bỏ qua IKIMOTO – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NMN 18000+ (150 viên).
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NMN 18000+ sở hữu bảng thành phần đặc biệt, trong đó có những thành phần được bổ sung mới như Collagen peptides và Coenzyme Q10. Nhờ vậy, sản phẩm không chỉ mang mang đến hiệu quả toàn diện cho sức khỏe mà còn giúp nâng niu, chăm sóc làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
IKIMOTO – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NMN 18000+ sẽ khiến khách hàng bất ngờ bởi những công dụng tuyệt vời:
-
- Ngăn ngừa hoạt động của gốc oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, từ đó giúp trẻ hóa và tăng cường sức sống cho làn da
- Ngăn chặn sự phát triển của hắc tố melamin gây sạm nám, tàn nhang, giúp da căng bóng, hồng hào và khỏe mạnh từ bên trong
- Hỗ trợ sức khỏe cho hệ tim mạch và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
- Giảm đau xương khớp và cải thiện sức khỏe cho hệ xương khớp, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn.
IKIMOTO – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NMN 18000+ (150 viên)
Viên uống chống lão hóa trẻ tế bào NMN 15000+ 90 viên
Viên uống NMN 15000+ mang đến hiệu quả vượt trội trong ngăn ngừa lão hóa da và trẻ hóa tế bào.
Sản phẩm có chứa các thành phần như nhau thai heo, cellulose tinh thể, β-Nicotinamide mononucleotide, axit hyaluronic, canxi stearate,… góp phần tạo nên sự khác biệt với những sản phẩm bổ sung NMN trên thị trường hiện nay.
IKIMOTO – Viên uống NMN 15000+ mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho làn da và sức khỏe của chị em phụ nữ:
-
- Ngăn ngừa lão hóa da, trẻ hóa tế bào nhờ khả năng kích hoạt gen trường sinh Sirtuins, thúc đẩy quá trình tái sinh Collagen và Elastin. Từ đó giúp da luôn căng bóng, mịn màng và khỏe mạnh từ sâu bên trong
- Hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả, từ đó giúp giảm tình trạng lão hóa da, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và cải thiện khả năng đàn hồi cho da
- Bổ sung thêm 1500mg Hyaluronic, giúp cấp ẩm sâu cho làn da, mang đến sự căng mịn và mềm mại
- Thành phần nhau thai heo giúp tăng kích thước vòng 1 và cải thiện sự săn chắc, quyến rũ
- Tăng khả năng đốt cháy chất béo, đồng thời giảm tích tụ mỡ thừa, mang đến vóc chị em dáng cân đối, thon gọn.
Sakuko Japanese Store – Hệ thống siêu thị hàng Nhật nội địa cam kết cung cấp các sản phẩm chính hãng và đảm bảo chất lượng tới tay người tiêu dùng. Đặc biệt với các sản phẩm NMN nói chung và IKIMOTO – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe NMN 18000+ nói riêng, Sakuko Japanese Store cam kết nhập khẩu chính hãng từ nhà sản xuất và không thông qua đơn vị trung gian.
Giải đáp những băn khoăn xung quanh NMN
Lợi ích tuyệt vời của “thần dược” NMN là điều đã được chứng minh và công nhận trong thực tế. Mặc dù vậy, xoay quanh các sản phẩm bổ sung NMN, người tiêu dùng vẫn còn một số điều băn khoăn cần được giải đáp. Cụ thể như sau đây:
NMN có tác dụng phụ không?
Tính đến thời điểm hiện tại, không có tác dụng phụ nào của NMN được ghi nhận ở người. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, liều lượng tối đa lên đến 1200mg NMN mỗi ngày là mức an toàn để sử dụng.
Trong trường hợp sử dụng NMN với hàm lượng thấp hơn 250mg/ngày như 100mg, 125mg hay cao hơn 1200mg/ngày như 1300mg. Các nhà khoa học cũng không tìm thấy sự thay đổi bất thường nào về nhịp tim, huyết áp, nồng độ oxy trong máu hay nhiệt độ cơ thể.
Do đó để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất lợi ích của NMN cho sức khỏe, bạn nên dùng NMN trong khoảng hàm lượng được khuyến cáo là 250mg – 1200mg/ngày.
Ở thời điểm hiện tại, NMN không có tác dụng phụ nào được ghi nhận ở người. Nguồn: Internet
Viên uống NMN có giá bao nhiêu?
Hiện nay trên thị trường, viên uống NMN chính hãng có giá bán dao động từ 7 triệu – 8,5 triệu đồng/hộp tùy theo hàm lượng NMN và số lượng viên có trong sản phẩm.
Các sản phẩm có giá bán thấp hơn với mức giá trung bình trên thị trường khoảng 3 – 4 triệu đồng/hộp, bạn nên cân nhắc trước khi lựa chọn để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Một liệu trình uống NMN nên kéo dài bao lâu?
NMN khi được bổ sung theo liệu trình khoa học sẽ mang đến những thay đổi tích cực và rõ rệt cho cơ thể. Thông thường, sản phẩm được các nhà khoa học khuyến cáo sử dụng liên tục từ 2-3 tháng. Đây cũng là thời gian tương ứng với một liệu trình bổ sung chất dinh dưỡng thông thường.
Sau đó, bạn nên nghỉ khoảng 1 tháng để cơ thể hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất có trong sản phẩm. Kết thúc thời gian dừng nghỉ, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm để cải thiện và nâng cao sức khỏe.
Sản phẩm hỗ trợ sức khỏe NMN được các nhà khoa học khuyến cáo sử dụng theo liệu trình từ 2-3 tháng. Nguồn: Internet
Nên mua NMN dạng uống hay dạng viên?
Các dòng thực phẩm bổ sung NMN hiện nay đang được phân phối trên thị trường dưới 2 dạng thức là nước uống và dạng viên. Điều này cũng khiến người tiêu dùng cảm thấy băn khoăn khi phải lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe của Nhật khuyến nghị người tiêu dùng nên ưu tiên sử dụng sản phẩm dạng viên (dạng bột – viên con nhộng bên ngoài). Bởi NMN dạng nước là dạng dễ thủy phân. Vì vậy, hiệu quả của sản phẩm sẽ bị giảm đi đáng kể chỉ trong vòng 3 tháng sử dụng.
Ngoài ra, bạn cũng cần tham khảo thêm một số ưu nhược điểm của NMN ở mỗi dạng thức để lựa chọn sản phẩm phù hợp:
Sản phẩm bổ sung NMN dạng viên:
Ưu điểm:
-
- Giá thành rẻ hơn so với sản phẩm bổ sung NMN dạng nước
- NMN dạng viên không mang tính thủy phân, đảm bảo hiệu quả sử dụng cao
- Bảo quản hay vận chuyển sản phẩm đi xa dễ dàng hơn
Nhược điểm:
-
- Cấu trúc phân tử trong mỗi viên uống khá lớn nên cần nhiều thời gian để hấp thụ hơn.
- Liệu trình uống thường kéo dài hơn so với sản phẩm NMN dạng nước.
Sản phẩm bổ sung NMN dạng viên với giá thành “mềm” được nhiều người lựa chọn. Nguồn: Internet
Sản phẩm bổ sung NMN dạng nước:
Ưu điểm:
-
- Hàm lượng NMN cao và khi đi vào cơ thể sẽ dễ dàng chia thành các phân tử nhỏ, giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất lên mức tối ưu.
- Dạng nước sẽ dễ dàng sử dụng cho cả người lớn tuổi hoặc người ốm.
Nhược điểm:
-
- NMN dạng nước dễ bị thủy phân. Vì vậy trong khoảng thời gian 3 tháng, sản phẩm sẽ giảm hiệu quả sử dụng đáng kể.
- Giá thành cao hơn so với sản phẩm bổ sung NMN dạng viên
- Việc vận chuyển hay mang theo đi xa cần được bảo quản, đóng gói cẩn thận hơn.
NMN dạng nước với nhiều ưu điểm vượt trội . Nguồn: Internet
Trên đây là 8 lợi ích của NMN mang lại cho sức khỏe con người. Bổ sung các loại thực phẩm có chứa NMN thường xuyên sẽ duy trì được sức khỏe dẻo dai và nhan sắc vượt thời gian.
Nếu bạn quan tâm tới các sản phẩm thực phẩm chức năng nội địa Nhật chính hãng có chứa thành phần NMN, thì Sakuko Japanese Store là một gợi ý cho bạn. Sakuko Japnanese Store là Hệ thống hàng Nhật nội địa uy tín số 1 thị trường hiện nay. Sakuko cam kết bán sản phẩm chính hãng, giá tốt cho người dùng Việt Nam.
Bạn vui lòng liên hệ với Sakuko Japanese Store qua các kênh sau:
-
- Website: https://sakukostore.com.vn/
- Fanpage: Sakuko Store
- Shopee: sakuko.mebe officialstore
- Hotline: 1800.0010
