Món cháo gà cà rốt này phù hợp với những bé dưới 1 tuổi. Đối với những bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể thay gà xay thành gà xé sợi, cà rốt xay thành cà rốt cắt hạt lựu hoặc cà rốt hấp mềm tán mịn.
2. Bảo vệ sức khỏe tim mạch với cháo gà hạt sen
Hạt sen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, magiê, phốt pho, kali, carbohydrate và một lượng nhỏ sắt và kẽm. Việc nấu cháo gà cho bé cùng với hạt sen có công dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ, duy trì hoạt động não bộ khỏe mạnh…
Trước những lợi ích này, mẹ hãy bắt tay vào nấu cháo gà cho bé cùng với hạt sen ngay thôi! Cách làm món cháo gà cho bé cùng với hạt sen vô cùng đơn giản.
Nguyên liệu:
- 30g gạo
- 30g thịt gà nạc
- 30g hạt sen
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
- 600ml nước
Cách nấu cháo gà cho bé với hạt sen:
- Bước 1: Bóc vỏ hạt sen, bỏ tim sen, rửa sạch.
- Bước 2: Băm nhuyễn thịt gà đã rửa sạch.
- Bước 3: Vo gạo bỏ vào nồi, rồi đổ thêm 600ml nước vào, sau đó cho hạt sen, thịt gà vào ninh cho ngọt nước, khuấy đều.
- Bước 4: Cháo chín mềm thì tắt bếp, cho 1 muỗng dầu ô liu vào.
Như vậy là bạn đã có được một phần cháo ngon, bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm rồi! Để bát cháo có thêm màu sắc bắt mắt, mẹ có thể giảm lượng hạt sen, thay bằng cà rốt thái hạt lựu nhé!
3. Cháo thịt gà bí đỏ giúp bé ngủ ngon
Cháo gà cho bé nấu cùng bí đỏ là một món ăn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích, như giúp bé no lâu, ngủ ngon hơn, bảo vệ thị lực… Với nhiều công dụng như thế, mẹ nên nấu ngay món cháo gà cho bé này thôi!
Cách nấu cũng vô cùng đơn giản:
- Bước 1: Vo 30g gạo bỏ vào nồi, rồi đổ thêm 600ml nước vào nấu thành cháo
- Bước 2: Rửa sạch thịt gà, xay nhuyễn rồi xào sơ
- Bước 3: Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch, hấp/nấu chín rồi nghiền nát hoặc mẹ cũng có thể cho bí đỏ vào nấu cùng cháo.
- Bước 4: Cho thịt gà, bí đỏ và nồi cháo, đảo đều trong 5 phút rồi tắt bếp.
- Bước 5: Cho thêm 1 muỗng dầu ô liu vào cháo gà cho bé.
4. Cháo gà cho bé và bông cải xanh cung cấp chất xơ, tăng cường chức năng não bộ
Cháo gà nấu với rau gì cho bé? Câu trả lời là ngoài các loại rau củ kể trên, mẹ có thể nấu cùng bông cải xanh. Bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời còn là nguồn cung cấp chất xơ và canxi cho bé. Để nấu cháo gà cho bé với bông cải xanh, bạn hãy tham khảo công thức sau.
Nguyên liệu:
