Thịt bò là món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người đang có vết thương thì ăn thịt bò có bị sẹo lồi không là vấn đề gây nhiều lo lắng. Trong nội dung dưới đây, bí quyết khỏe và đẹp giải đáp băn khoăn này và cách sử dụng thịt bò an toàn nhất.
Thịt bò và những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể
Chắc hẳn thịt bò không còn là loại thực phẩm quá xa lạ trong cuộc sống của chúng ta. Trong thịt bò có chứa hàm lượng dinh dưỡng, khoáng chất cao như: Protein, acid amin, sắt, vitamin B6 cùng nhiều khoáng chất như: Magie, kali, kẽm…
Thường xuyên sử dụng thịt bò mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với mỗi con người. Cụ thể như: Thịt bò giúp tăng cường cơ bắp; Tăng khả năng miễn dịch và hồi phục của cơ thể; Phòng chống oxy hóa hiệu quả; Thịt bò còn tăng cường bổ sung máu do có hàm lượng sắt cao; Cung cấp năng lượng và hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
Chính bởi những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đó là thịt bò dường như đã trở thành loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải lúc nào sử dụng thịt bò cũng mang lại giá trị tích cực nhất. Đối với những người có vết thương hở thì sử dụng thịt bò dưỡng như là một điều kiêng kị.
Bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thịt bò là nguyên nhân khiến cho vết thương lâu lành, gây thâm sạm bởi khả năng kích thích tăng sinh các tế bào. Khiến cho những vết thương khi lành sẽ kém thẩm mỹ. Vậy bạn có biết ăn thịt bò có bị sẹo lồi không?
Bị vết thương hở ăn thịt bò có bị sẹo lồi không?
Khi cơ thể có vết thương hở, bạn nên kiêng ăn thịt bò để tránh bị sẹo lồi và những ảnh hưởng xấu đến quá trình làm lành vết thương. Dù chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong số đó có những chất khiến vị trí vết thương bị sậm màu và hình thành sẹo sâu.
Do vậy, quá trình phục hồi vết thương, bạn tuyệt đối không được sử dụng thịt bò hoặc các món ăn chế biến từ thịt bò. Tốt nhất nên để vết thương lành hẳn rồi mới sử dụng thịt bò.
Bạn có thể tham khảo: Tiêm sẹo lồi bao lâu thì xẹp?
Xóa bỏ vết sẹo xấu – Tái tạo làn da mới
Hãy để những chuyên gia hàng đầu tư vấn ngay cho bạn!
Khi có vết thương hở nên ăn thịt bò như thế nào để không bị sẹo lồi?
Mặc dù trên thực tế chưa có một công trình khoa học nào khẳng định thịt bò có thể khiến cho vết thương bị sẹo lồi. Nhưng bạn cũng nên kiêng thịt bò đến khi vết thương lành hẳn rồi mới sử dụng. Tuy nhiên, một số trường hợp nếu muốn sử dụng thịt bò thì vẫn có thể áp dụng một số cách dưới đây để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến vết thương.
- Không nên ăn quá 100g thịt bò mỗi lần: Thịt bò có thể gây ảnh hưởng đến vết thương hở khi chúng ta dung nạp quá nhiều thịt bò. Do đó, để tránh gây ra những tổn thương, bạn có thể sử dụng số lượng thịt bò ít trong mỗi lần ăn và không nên ăn quá thường xuyên trong thời gian vết thương đang hồi phục.
- Nên sử dụng thịt bò chế biến chín kỹ: Thịt bò chế biến chín kỹ sẽ đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tránh ăn những món ăn có thịt bò tái, nướng tảng để tránh gây ảnh hưởng đến vết thương.
- Sử dụng các loại thịt bò ăn cỏ: Loại bỏ này không chứa hàm lượng lớn acid béo nên không khiến cho tình trạng tăng viêm trên vết thương diễn ra, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục hơn.
Bạn có thể áp dụng những cách sử dụng thịt bò trên đây để hạn chế gây nên sẹo lồi và khiến vết thương kém thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu có thể, bạn vẫn nên kiêng loại thực phẩm này cho đến khi vết thương lành hẳn để rút ngắn thời gian lành thương và phục hồi an toàn nhất.
Tham khảo thêm: Bị sẹo kiêng ăn gì?
Những loại thực phẩm cần kiêng để tránh sẹo lồi khi bị thương
Ngoài băn khoăn ăn thịt bò có bị sẹo lồi không thì những loại thực phẩm cần tránh xa khi bị thương cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn cần tránh để đảm bảo quá trình phục hồi vết thương diễn ra nhanh chóng hơn:
- Đồ ăn có nguy cơ gây sẹo:
Khi cơ thể có vết thương hở, bạn tuyệt đối nên tránh xa những loại thực phẩm có thể khiến vết thương tồi tệ hơn, thậm chí hình thành nên sẹo lồi, sẹo lõm. Một số cái tên không thể bỏ qua như: Rau muống, thịt gà, xôi nếp, hải sản… Nên kiêng chúng cho đến khi vết thương đã hồi phục hoàn toàn mới được sử dụng lại.
Tìm hiểu: Ăn ốc có bị sẹo lồi không?
- Các loại đồ ăn ngọt
Những loại đồ ăn nhanh, bánh ngọt hoặc những loại thực phẩm có nhiều đường rất không tốt cho quá trình hồi phục của vết thương. Đường và carbohydrate tinh chế có khả năng tăng khả năng hình thành và phát triển của các sợi elastin và collagen, gây hình thành nên mô sẹo và khiến vết thương viêm nhiễm, lâu hồi phục.
- Những loại đồ ăn quá mặn
Sử dụng những món ăn quá mặn hoặc dưa muối có thể khiến cho các mạch máu mang oxy và dinh dưỡng đến vết thương bị ngưng lại. Không chỉ khiến cho quá trình lành thương diễn ra chậm hơn mà còn có nguy cơ gây xơ vữa động mạnh, không tốt cho vết thương và cơ thể.
- Các loại đồ uống có chất kích thích
Rượu, bia, cafe, hay nước ngọt có gas… đều là những loại đồ uống nên tránh khi bị thương. Những cái tên này đều là nguyên nhân gây giảm sự hấp thụ dinh dưỡng đến vết thương, tăng nguy cơ hình thành sẹo thâm, sẹo lõm và kéo dài thời gian lành thương trên cơ thể.
Những loại thực phẩm nên tăng cường bổ sung khi bị thương
Không chỉ là băn khoăn ăn thịt bò có bị sẹo lồi không và những thực phẩm cần tránh, các loại thực phẩm tốt giúp vết thương nhanh lành cũng là vấn đề được rất nhiều quan tâm. Dưới đây là một số loại thực phẩm có khả năng cải thiện vết thương, ngăn ngừa hình thành sẹo hiệu quả:
- Nhóm thực phẩm vitamin B
Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin nhóm B như: Cá, thịt lợn nạc, hạnh nhân, bơ, hạt hướng dương, khoai lang, cà chua, ngũ cốc… Đều là những thực phẩm nên tăng cường bổ sung nhằm tạo điều kiện cho các tế bào sửa chữa nhanh chóng.
- Các loại vitamin nhóm A, C, E:
Những thành phần vitamin nhóm A, C, E có khả năng cải thiện vết thương nhanh chóng và rút ngắn thời gian lành thương hiệu quả. Một số loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin bạn nên tăng cường bổ sung như: Các loại rau xanh (cải bó xôi, rau cải xoăn, rau bina, bông cải xanh), trái cây họ cam… Đây đều là những nguồn sản xuất collagen tự nhiên giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục nhất.
- Thực phẩm chứa nhiều kẽm:
Kẽm là thành phần có khả năng tăng cường tổng hợp protein giúp tăng sự liên kết của các sợi collagen. Đồng thời, kẽm cũng có khả năng làm giảm thời gian lành thương hiệu quả, nhanh chóng. Một số loại thực phẩm chứa nhiều kẽm có thể kể đến như: Thịt nạc, cá, đậu, các loại hạt, bột yến mạch.
Trên đây là những chia sẻ giải đáp băn khoăn ăn thịt bò có bị sẹo lồi không và những loại thực phẩm hỗ trợ vết thương nhanh lành. Hy vọng bạn sẽ có được kinh nghiệm chăm sóc vết thương an toàn, hiệu quả nhất. Nếu có băn khoăn nào cần giải đáp về dịch vụ trị sẹo và giá điều trị sẹo lồi, hãy liên hệ qua hotline 1800 3333 để được các chuyên gia giải đáp chi tiết nhất.
