Đối với nam giới, bụng bia luôn là nỗi ám ảnh mà ít ai có thể vượt qua được. Vậy bạn có đang ở trong tình cảnh này? Bạn đang tìm cách giảm mỡ bụng cho nam? Bạn đang cố thoát khỏi và lấy lại phong độ đàn ông? Chúng tôi sẽ giúp bạn làm…
Chị em phụ nữ thường hoài nghi tập yoga có giảm cân không? Mọi người thường nghĩ đến lợi ích của yoga là nâng cao sự dẻo dai của cơ thể, còn vấn đề giảm cân là của các bài tập aerobic, tập gym,… Cùng tìm lời giải đáp đúng đắn cho quan điểm này…
Khoảng 6g vỏ chanh có thể cung cấp 1g carb, 1g chất xơ, 9% lượng vitamin C cần cho mỗi ngày. Ngoài ra, trong vỏ chanh còn có một lượng nhỏ canxi, kali và magiê. D-limonene, hợp chất mang lại mùi thơm đặc trưng cho chanh, cũng có những giá trị tốt với sức khỏe….
Sử dụng nha đam là một trong những phương pháp chăm sóc da mặt phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, nếu không được thực hiện đúng cách, nha đam có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho da mặt của bạn. Tuy nhiên những tác hại của nha đam với da mặt…
Vi kim tảo biển là một phương pháp thẩm mỹ hiện đại đang được rất nhiều chị em quan tâm và tò mò không biết quy trình thực hiện cũng như tác dụng sau khi thực hiện như thế nào? Chính vì vậy, Toshiko đã dành riêng một bài viết tổng hợp về vấn đề…
Dưa chuột dường như là loại quả quen thuộc với phái nữ bởi công dụng làm đẹp. Tuy vậy, mẹ sau sinh ăn dưa chuột được không? Theo nghiên cứu của các chuyên gia, sản phụ sau sinh không nên ăn dưa chuột để tránh những tác dụng không mong muốn cho cả mẹ và…
Bài ca dao xưa nhắc tới “lông mày rửa làm chết cá ao anh”, là kiểu lông mày sắc sảo, đậm nét, hay còn gọi là lông mày lá liễu. Đó là kiểu lông mày đẹp nhất của phụ nữ. Vậy lông mày lá liễu là gì mà có sức hấp dẫn đến vậy? Vận…
Cấu trúc, thành phần và các lớp của da. Biểu bì: Lớp trên cùng Trung bì: Lớp giữa Lớp dưới da: Lớp dưới cùng hoặc lớp mỡ Lớp biểu bì Là lớp đàn hồi ở bên ngoài liên tục được tái tạo, bao gồm: Keratinocytes: Các tế bào sừng sản xuất keratin (protein dạng sợi…
Ngô (bắp) được biết đến là thực phẩm trong nhóm ngũ cốc, cung cấp lượng lớn tinh bột nên những ai đang giảm cân luôn băn khoăn ăn ngô có béo không? Đang giảm béo có được ăn ngô luộc không? Những dẫn chứng trong bài viết sẽ giúp bạn có được phương pháp ăn…
Uống sữa bắp có mập không? Đây là một khúc mắc mà hầu hết các chị em đang trong hành trình giảm cân đều mong muốn giải đáp. Để có câu trả lời chính xác, bạn cần hiểu rõ về những giá trị dinh dưỡng cũng như cách thức sử dụng phù hợp nhất. I…