Bị ho, đau họng ăn xoài được không? Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều người bị viêm họng. Dân gian đồn thổi viêm họng phải kiêng đủ thứ trên đời trong đó có xoài, mít, mì tôm, thịt gà, cua… Liệu rằng các loại thực phẩm này có nguy hiểm với người bệnh như lời đồn? Bị ho, đau họng ăn xoài được không? Cùng ACC Group đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây:
Ho, đau họng ăn xoài được không?
Đau họng có nên ăn xoài?
- 65 Calo
- 17g hydrat cacbon
- 3.894 UI.vitamin A (78% nhu cầu hằng ngày)
- 28mg vitamin C (46% nhu cầu)
- 1mg E (10%)…
Đường trong xoài là loại cấp năng lượng nhanh, bổ sung dưỡng chất tốt cho người bệnh. Quả xoài xanh có chứa ít vitamin A nhưng lại giàu nhiều vitamin C. Đây là vitamin cần thiết để tăng sức đề kháng cho người bị viêm họng. Ngoài ra xoài còn có chứa glucozit với khả năng chống viêm, phòng chống ung thư và diệt khuẩn cực tốt.
Tác dụng chữa bệnh của xoài
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về việc bị ho, đau họng ăn xoài được không thì hãy cùng tìm hiểu tác dụng của xoài trong chữa bệnh. Uống nước xoài tươi hoặc ngậm xoài khô, mứt dẻo có thể chống khô miệng, giảm ho khản cổ, mất tiếng, viêm họng. Đặc biệt phù hợp cho những người cần sử dụng giọng nói nhiều như thầy cô giáo, MC, ca sĩ…
Với các trường hợp bị ho ra máu có thể chữa bằng phương pháp sau: Vỏ quả xoài chín rửa sạch, cắt nhỏ và nấu thành cao lỏng. Mỗi lần cho người bệnh dùng khoảng 10 g hòa với 120 ml nước ấm. Cách 1-2 giờ uống 1 thìa cà phê tình trạng ho sẽ giảm đi nhanh chóng.
Ngoài ra, còn một cách khác để chữa ho, viêm họng rất hiệu quả. Đó là dùng lá xoài, cần chuẩn bị:
- Lá xoài tươi 200 g
- 50g muối hạt
- 1 Lít nước sạch
- Khăn trùm đầu
Cách thực hiện:
- Lá xoài tươi đem rửa sạch, ngâm qua với nước muối loãng
- Cho lá xoài vào nồi đun nhỏ lửa cho sôi trong khoảng 15 phút
- Bắc nồi nước xuống, trùm kín khăn lên đầu để xông
- Khi xông, người bệnh há to miệng để hơi nước đi vào cổ họng
- Mỗi ngày thực hiện 1 lần sẽ thấy hiệu quả sau 2-3 ngày.
Với những người bị ho có đờm nhiều chỉ cần chuẩn bị 1 quả xoài xanh bỏ hột, rồi ăn cả vỏ, ngày 3 lần sẽ đỡ hơn nhiều. Nếu ho do phế nhiệt thì nên ăn xoài chín tươi. Để chữa một số bệnh về đường hô hấp khác: Dùng xoài xanh tươi hoặc khô nấu với thịt heo có thể thêm 1 miếng vỏ quýt. Tuy nhiên không nên ăn xoài lúc quá đói hoặc ngay sau bữa ăn no, bệnh nhân bị sốt vì bản chất xoài nóng như hành, tỏi, ớt.
Bị sốt, bị cảm ăn xoài được không?
Theo Y học hiện đại, nhiệt độ cơ thể người bình thường là 36.5-37.5 °C (98-100 °F). Người bị sốt nhiệt độ có thể tăng lên 38, 39 °C hoặc có thể lên đến tới 40 °C. Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên, không nên để người ốm ăn xoài nếu đang bị sốt. Vì bản chất xoài có tính nóng như tỏi, ớt, ăn vào sẽ càng khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao. Cả xoài xanh và xoài chín đều không nên ăn nhiều.
Đau dạ dày ăn xoài được không?
Người bị đau dạ dày phải thực hiện chế độ ăn uống kiêng rất khắt khe để tránh việc bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Trong đó, không nên ăn các loại hoa quả, trái cây có vị chua. Kiêng như vậy là vì những loại thực phẩm hay hoa quả có tính chua sẽ làm tăng dịch vị của dạ dày, khiến biện không những không thuyên giảm mà còn trở nên nặng hơn dẫn đến viêm loát dạ dày.
Khi dạ dày phản ứng lại với lượng vitamin C trong xoài sẽ dẫn đến tình trạng ợ hơi, đau thắt, trào ngược dịch vị, co bóp dạ dày hoặc viêm loét gây chảy máu dạ dày… Do vậy, bạn có thể ăn xoài nhưng phải là xoài chín ngọt, ăn với số lượng ít vào ăn sau khi ăn no để tránh các hiện tượng trên. Nên cực kì hạn chế ăn xoài xanh hay những trái xoài non, và đặc biệt không nên ăn vào lúc đói.
Góc giải đáp thắc mắc của độc giả về bệnh viêm họng
Bên cạnh câu hỏi “bị ho, đau họng ăn xoài được không” thì cũng còn rất nhiều những câu hỏi khác mà độc giả gửi về cho nhà thuốc. Chúng tôi xin được trả lời các thắc đó tại đây:
Đau, viêm họng ăn mít được không?
Mít được biết đến với một loại quả thơm ngon và nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên tính nóng của mít lại không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, khi bị viêm họng, người bệnh không nên ăn quá nhiều mít. Người ta hay nói ăn mít bị đau họng là bởi mít có thể gây kích ứng. Khi đi vào họng làm cho các mạch máu giãn nở nhiều hơn. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm ở vùng họng chuyển biến xấu. Nếu bạn hỏi viêm họng, bị ho ăn mít được không thì câu trả lời là không nên nha.
Bị đau, viêm họng, bị ho có nên ăn mì tôm không?
Bị viêm họng có nên ăn mì tôm? Đồ hộp và các món ăn liền, đồ ăn nhanh chưa bao giờ tốt cho sức khỏe nói chung và người bị viêm họng nói riêng. Vì vậy, bạn nên hạn chế hoặc tránh việc sử dụng những loại thực phẩm như mì tôm này khi đang có triệu chứng viêm họng.
Đau, viêm họng ăn cua được không?
Nhiều người cho rằng bị viêm họng cần kiêng ăn đồ tanh. Nhưng thực tế đã chứng minh điều ngược lại. Các loại hải sản như tôm, cua, ngao, sò, ốc có chứa nhiều kẽm. Đây là hợp chất quan trọng giúp người bệnh phục hồi sau khi bị bệnh. Vì vậy nên người bị viêm họng hoàn toàn có thể ăn cua để bổ sung dưỡng chất giúp quá trình điều trị tốt hơn.
Đau, viêm họng ăn sữa chua được không?
Sữa chua là món ăn vặt hấp dẫn không chỉ với trẻ em mà cả người lớn cũng yêu thích đồ ăn này. Sữa chua thường được biết với các men vi sinh tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Không chỉ vậy, đây cũng thực phẩm chữa bệnh viêm họng hiệu quả.
Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn probiotic được xem như lớp áo bảo vệ cổ họng giúp chống lại vi khuẩn có hại gây ra tình trạng viêm họng. Bạn nên bổ sung sữa chua vào thực đơn của người bị viêm họng vì những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên trước khi ăn bạn nên để sữa chua ra ngoài 5-10 phút để bớt lạnh, sẽ tốt hơn cho cổ họng của bạn.
Đau, viêm họng có ăn được mắm tôm?
Mắm tôm là loại nước chấm ưa thích của nhiều người, giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Trong mắm tôm có chứa hàm lượng protein, canxi, kẽm và là DHA rất lớn. Tuy nhiên, trong mắm tôm cũng chứa nhiều thành phần bất lợi cho hệ hô hấp và phế quản. Vì vậy những người bị viêm họng không nên ăn mắm tôm.
Đối với một số người bị dị ứng với protein trong tôm có thể khiến tình trạng ho trở nên trầm trọng hơn. Đối với người thích đồ mặn, mắm tôm sẽ kích thích vị giác tốt hơn. Nhưng điều này lại không tốt nếu như bị ho. Bởi vị mặn khiến cho thanh quản và vòm họng bị kích ứng khiến cơn ho không chỉ tăng thêm mà còn có thể gây ra nhiều bệnh về hô hấp.
Bị cảm cúm đau họng nên ăn gì? Bị viêm họng không nên ăn gì?
Bỏ qua câu hỏi về đau họng ăn xoài được không? Dưới đây là danh sách các thực phẩm bạn nên ăn khi bị đau họng hay cảm cúm:
- Thực phẩm giàu vitamin C như lê, bưởi, dâu tây, thanh long, …. Vì thế bạn còn băn khoăn cảm cúm có nên ăn xoài không thì câu trả lời là có vì trong xoài chứa rất nhiều vitamin C.
- Người bị viêm họng nên ăn thực phẩm giàu kẽm như gan động vật, rong biển, hàu, thịt bò…
- Tăng cường bổ sung rau xanh như rau chân vịt, súp lơ, dưa leo, mồng tơi, cải thảo…
- Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo.
- Thực phẩm có đặc tính kháng viêm và chống khuẩn như tỏi, gừng, mật ong, nghệ,…
- Thực phẩm giàu protein như thịt gà xé, trứng, sữa, cá hồi, thịt bằm….
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Cách trị đau họng rát cổ
- Nước muối sinh lý giúp sát khuẩn họng hiệu quả
- Mật ong cải thiện tình trạng viêm nhiễm, đau rát cổ họng, ho khan…
- Trà hoa cúc giúp giảm viêm và diệt khuẩn, dễ chịu cổ họng
- Giấm táo dễ uống giúp giảm viêm, kháng khuẩn tốt.
- Tỏi là bài thuốc đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
- Chanh có tác dụng giảm sưng viêm, ức chế nhiễm trùng.
Trên đây là một số thông tin cơ bản về bệnh viêm họng. Hy vọng qua bài viết bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đau họng ăn xoài được không và bị viêm họng nên ăn gì, điều trị ra sao?
