Muốn con thông minh, mẹ thường bổ sung thêm DHA cho bé, nhưng liệu trình 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần là chuẩn nhất? An toàn và hiệu quả?
Liệu trình 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? DHA được biết đến là một axit béo Omega – 3 và hầu hết mọi người đều biết, DHA được sử dụng nhằm cải thiện sức khỏe cho trí não và mắt ở trẻ em.
Theo nhiều nghiên cứu, DHA được tìm thấy tự nhiên trong cá có dầu và một số loại rong biển, tuy nhiên đến giờ DHA cũng đã có sẵn dưới dạng viên bổ sung tiện lợi.
Không thể phủ nhận lợi ích mà DHA mang lại cho trí não của trẻ, vậy bổ sung DHA như thế nào là đúng cách? Hãy cùng tin tức Chiaki tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1 DHA là gì? Lợi ích của DHA đối với trẻ em
DHA có tên khoa học là Axit docosahexaenoic được tìm thấy trong não bộ con người, thành phần này ảnh hưởng đến hoạt động của não theo nhiều cách thông qua sự phát triển các kết nối và đường dẫn mới cho các thông điệp qua dây thần kinh.
DHA không chỉ là một chất dinh dưỡng quan trọng trong sự phát triển thị giác của em bé, mà chúng còn đóng vai trò trong thành phần cấu trúc của võng mạc. Trong nhiều nghiên cứu cho thấy, một nửa não bộ được tạo thành từ chất béo, đặc biệt là tập trung ở các axit béo không bão hòa omega 3.
Các nhà nghiên cứu tin rằng, mức độ tối ưu mà DHA mang lại đặc biệt cho vùng não trước và trán rất quan trọng trong những năm tháng đầu đời của bé. Giúp bé phát triển não bộ và tăng trưởng nhanh chóng, tạo tiền đề phát triển trí tuệ và cảm xúc trong tương lai.
DHA là thành phần quan trọng, ảnh hưởng đến hoạt động của não theo nhiều cách
Để hiểu hơn về khái niệm DHA cũng như lợi ích cụ thể mà DHA mang lại đối với trẻ nhỏ. Bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết bên dưới nhé!
Chia sẻ của chuyên gia về việc khi nào nên bổ sung DHA cho trẻ
>>> Xem thêm:
- DHA Là Gì? Có Cần Bổ Sung DHA Và Omega-3 Cho Bé Không?
2 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần?
Câu trả lời cho câu hỏi “1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần” là 2 – 3 lần/ năm. Trong các nghiên cứu cụ thể, các nhà khoa học đã xác định được tỷ lệ DHA được hình thành trong não bộ con người chiếm tới 15 – 20%. Tại cấu tạo võng mạc của mắt thì DHA có tới 50 – 60 %, cho thấy được tầm quan trọng mà DHA mang lại cho con người.
Vậy nếu bạn đang có ý định bổ sung thành phần này cho con yêu thì cần phải biết rằng 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần là chuẩn và tốt nhất?. Bởi thực tế nhiều bà mẹ không quan tâm tới vấn đề này và nghĩ rằng bổ sung càng nhiều sẽ càng tốt. Điều này là hoàn toàn sai lầm các mẹ nhé.
1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? Nên cho bé sử dụng từ 2- 3 đợt/ năm
Trong đó, liệu trình bổ sung DHA cho bé cần được làm rõ những vấn đề sau:
Độ tuổi phù hợp bổ sung DHA cho bé
Đối với trẻ mới sinh – 1 tuổi
Trong giai đoạn này, trẻ sơ sinh và trẻ 1 tuổi phát triển khá nhanh, nhưng lại tiêu thụ rất ít DHA trong cơ thể. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu cho rằng các bé lúc này lại rất cần bổ sung DHA để bé hoàn thiện và phát triển trí não cũng như cảm xúc của mình.
Hàm lượng DHA cần là khoảng 70mg/ ngày nhưng trong độ tuổi này thì nguồn DHA tốt nhất cho em bé vẫn là sữa mẹ. Trong trường hợp mẹ không đủ sữa cho bé, thì có thể cho bé sử dụng thêm sữa công thức có chứa DHA theo liều lượng khuyến cáo.
Do đó, nếu bé đang ở giai đoạn dưới 1 tuổi thì mẹ không cần bổ sung DHA cho bé ở loại thực phẩm chức năng, mà chỉ cần bổ sung qua thực phẩm hoặc sữa công thức.
Bổ sung DHA cho trẻ mới sinh – 1 tuổi thông qua sữa mẹ
Đối với trẻ 1 – 6 tuổi
Được biết là giai đoạn cơ thể bé thúc đẩy nhanh chóng sự phát triển thị lực và não bộ. Lúc này lượng DHA được khuyến cáo sử dụng lên tới 75mg/ ngày, giúp bé tiếp thu được nhiều kiến thức xung quanh và bắt đầu học hỏi nhiều hơn.
Do đó, ở giai đoạn từ 1 – 6 tuổi thì ba mẹ đã có thể bắt đầu cho bé sử dụng các dòng bổ sung DHA dạng viên nhai hoặc nhỏ giọt. Điều này giúp bé xử lý nhanh thông tin, tăng trí nhớ, tập trung học và nâng cao sức khỏe tim mạch.
Đặc biệt, trong thực đơn hằng ngày thì ba mẹ cũng không quên bổ sung thực phẩm giàu DHA cho bé nữa nhé.
Bổ sung DHA cho trẻ 1 – 6 tuổi bằng sản phẩm bổ sung dạng nhai hoặc nhỏ giọt
Đối với trẻ từ 6 tuổi trở lên
Độ tuổi từ 6 tuổi trở lên là thời điểm mà bé đã bắt đầu đi học, việc tập trung và tiếp thu nguồn tri thức mới rất cần đến DHA. Lúc này, ba mẹ biết đó bé cần hàm lượng DHA nhiều hơn và thường xuyên hơn, cơ thể bé cần tới 100 – 125mg/ ngày.
Do đó, ba mẹ có thể bổ sung nguồn DHA cho trẻ thông qua thực phẩm – sữa hay sản phẩm chức năng có chứa DHA dành riêng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Điều này nhằm tăng cường trí nhớ, giúp xử lý thông tin và tập trung học tập hiệu quả tốt nhất.
Bổ sung DHA cho trẻ từ 6 tuổi trở lên qua viên uống bổ sung hoặc từ thực phẩm
Thời gian bổ sung DHA
Ngoài vấn đề 1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần thì ba mẹ cũng cần biết được thời gian bổ sung chính xác, điều này giúp việc hấp thụ DHA trở nên hiệu quả hơn.
Từ 6 tuổi trở lên, mẹ có thể cung cấp DHA cho trẻ từ thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, cá thu, hạt chia, quả óc chó, hạnh nhân, sữa hay các chế phẩm từ sữa,…
Hơn nữa, để biết chính xác việc uống DHA bao lâu thì dừng thì mẹ có thể tham khảo liệu trình bổ sung DHA cho bé bên dưới, cũng như đưa bé tới cơ sở y tế, bệnh viện lớn để gặp bác sĩ chuyên môn. Giúp thăm khám cho bé và đưa ra lời khuyên.
Liệu trình bổ sung DHA cho bé
Khi cần bổ sung DHA cho bé, ba mẹ cần chia liệu trình ra làm 2 -3 đợt/ năm. Không cần bổ sung DHA xuyên suốt để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
- Trường hợp bé thiếu DHA : Là bé chậm phát triển trí tuệ, giảm khả năng tập trung, kém thông minh và hay bị trở ngại về ngôn ngữ. Thường hay mắc các bệnh về hô hấp hoặc dễ dị ứng
- Trường hợp bé thừa DHA: Bé có tâm trạng bất ổn, hay nổi giận hoặc cáu gắt, dễ tổn thương tế bào, trí não ảnh hưởng, …
Do đó, ngoài việc bổ sung với hàm lượng đúng và đủ theo độ tuổi, ba mẹ chỉ cần bổ sung theo từng đợt trong năm và mỗi đợt cần cách nhau từ 1 – 2 tháng. Ngoài ra, thì ba mẹ có thể đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ, theo dõi tình trạng sức khỏe và được chỉ dẫn theo liều lượng của bác sĩ chuyên môn.
Liệu trình bổ sung DHA cho bé từ 2 – 3 đợt/ năm
Thời điểm bổ sung DHA trong ngày cho bé
Thời điểm bổ sung DHA trong ngày
Tác dụng
Dùng trong bữa ăn
Bởi DHA sẽ được kích thích bởi enzyme Lipase hoạt động, khiến DHA được phân hủy và hấp thụ tốt hơn vào ruột non.
Đặc biệt là trong hoặc sau bữa ăn có nhiều chất béo là tốt nhất.
Uống vào buổi sáng
Ba mẹ có thể cho bé uống DHA vào buổi sáng sau khi ăn bữa sáng có chứa bơ, dầu oliu, trứng, hạt chia, …
Uống vào buổi tối
DHA uống vào buổi tối giúp ngủ sâu và ngon hơn. Tuy nhiên, uống DHA vào buổi tối cần chọn thời điểm cố định, đúng liều lượng và kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
3 Top 5 DHA cho bé của Úc được yêu thích nhất
Ba mẹ có thể thực hiện bổ sung DHA cho bé với các thương hiệu lớn đến từ Úc – một trong những quốc gia được mệnh danh là “cái nôi” cho nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chất lượng, an toàn và lành tính.
Để dễ dàng hơn, ba mẹ có thể tham khảo thêm 5 sản phẩm “danh giá” trong việc bổ sung DHA được nhiều mẹ yêu thích nhất hiện nay dưới đây:
1. DHA dạng nhỏ giọt Kids Smart DHA Drops
Nếu đi tìm các sản phẩm về DHA cho bé thì chắc chắn các ba mẹ sẽ không thể bỏ qua thương hiệu đình đám Nature’s Way – Úc. Một trong những brand có sản phẩm liên quan đến DHA nhiều nhất đến thời điểm hiện tại.
Với quy trình được nghiên cứu và sản xuất chuyên nghiệp, Nature’s Way sản xuất ra DHA Nature’s Way dạng giọt dễ dàng sử dụng cho bé. Nhờ vậy mà bé có thể tăng cường trí não, phát triển thông minh và cải thiện thị lực cũng như hệ thần kinh được tốt nhất.
Hiện sản phẩm đã được bán tại nhiều quốc gia trên thế giới mà không riêng ở Úc, đặc biệt là hiện nay đã có bán tại Việt Nam rồi các mẹ nhé.
Ưu điểm của sản phẩm:
- Hàm lượng của sản phẩm nhỏ giọt Kids Smart DHA Drops thì có dưỡng chất cao.
- Chứa hàm lượng DHA và EPA, giúp cơ thể bé cân bằng và cải thiện sự phát triển tốt nhất
- Vì là dòng nhỏ giọt nên rất dễ uống, dễ hấp thụ. Ba mẹ có thể dễ dàng hòa tan với nước, sữa cho bé hoặc sử dụng trực tiếp nhỏ vào miệng bé đơn giản
- Vì thương brand lớn trong ngành bổ sung DHA nên hầu hết Kids Smart DHA Drops nhận được rất nhiều lời khen từ các mẹ nuôi con thông thái, với sản phẩm chất lượng, an toàn và lành tính, thương hiệu nhận về rất nhiều phản hồi tích cực khi sử dụng.
DHA dạng nhỏ giọt Kids Smart DHA Drops
Cách dùng DHA dạng nhỏ giọt Kids Smart DHA Drops:
- Bé từ 4 tuần – 12 tháng: uống 0.5ml/ ngày
- Bé từ 12 tháng – 2 tuổi: uống 1ml/ ngày
- Bé từ 2 tuổi trở lên: uống 2ml/ ngày.
Giá bán tham khảo:
2. DHA dạng viên Bio Island DHA
Bio Island là thương hiệu cũng không còn quá xa lạ với các mẹ từ khi bầu, phải không nào?. Cũng được mệnh danh là một trong những thương hiệu chuyên sản xuất các dòng thực phẩm chức năng hàng đầu tại Úc, Bio Island mang tới cho phụ nữ mang thai – đang cho con bú và trẻ nhỏ khá nhiều sản phẩm ưng ý.
Khác biệt với dòng Nature’s Way được nhắc đến phía trên, đối với người dùng chọn DHA Bio Island cho bé thì nhà sản xuất sẽ điều chế DHA với dạng viên nang mềm. Bé có thể uống hoặc mẹ có thể cắt lấy phần dầu DHA bên trong để trộn với thức ăn của bé.
Hiện sản phẩm này thì không còn quá khó để mua sắm, các mẹ có thể mua dễ dàng tại các đơn vị kinh doanh thực phẩm chức năng uy tín tại Việt Nam, thậm chí có thể đặt mua ngay bên dưới bài viết này hoặc liên hệ trực tiếp với Chiaki.vn mẹ nhé!.
Ưu điểm của sản phẩm:
- Với hàm lượng DHA cao nên khả năng hỗ trợ bé về phát triển trí não, màng thị giác hay khả năng phản xạ ở bé là rất tốt
- Nguồn DHA có trong viên Bio Island cũng rất giàu dinh dưỡng, có thể cải thiện hệ miễn dịch cho bé, tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp thúc đẩy thượng bì phân hóa
- Ngoài ra thì viên uống DHA này cũng giúp cải thiện thị lực và hạn chế tối đa các vấn đề về mắt ở trẻ cũng rất tốt
DHA dạng viên Bio Island DHA
Cách dùng DHA dạng viên Bio Island DHA:
Tùy theo từng độ tuổi thì ba mẹ có thể sử dụng liệu trình bổ sung DHA cho bé đúng cách. Trong đó, nhà sản xuất hướng dẫn như sau:
- Từ 0 – 6 tháng tuổi: Bổ sung DHA thông qua sữa mẹ hoặc theo chỉ dẫn từ các chuyên gia sức khỏe.
- Từ 7 tháng – 6 tuổi: uống 1 viên/ ngày
- Từ 7 tuổi – 11 tuổi: uống 2 viên/ ngày
- Từ 12 tuổi trở lên: uống 3 viên/ ngày hoặc theo chỉ dẫn của các chuyên gia.
- Bổ sung theo liệu trình 1 năm 2 lần, mỗi lần uống trong 2 tháng.
Giá bán tham khảo:
3. DHA dạng kẹo nhai Kids Smart DHA 300mg
Quay lại với thương hiệu Nature’s Way, không còn là sản phẩm dạng nhỏ giọt nữa ba mẹ có thể lựa chọn cho con yêu dòng kẹo nhai khi bé đã lớn. Dạng viên kẹo nhai DHA này khá hấp dẫn với bé bởi một phần hương vị cam thơm ngon giống kẹo, một phần là do tác dụng tuyệt vời đối với phát triển trí não của trẻ.
Với nguyên liệu được sản xuất an toàn, đã qua kiểm tra nghiêm ngặt. Tất cả nhằm hướng tới sản phẩm không có tác dụng phụ, sử dụng an toàn cho trẻ em.
Tuy nhiên cần lưu ý chỉ nên sử dụng DHA dạng kẹo nhai cho trẻ đã có khả năng ai nhai tốt để tránh bị hóc, và vẫn luôn cần có sự giám sát của người lớn.
Ưu điểm của sản phẩm:
- Viên nhai hỗ trợ bồi bổ mắt và tăng cường thị lực cho trẻ, giúp trẻ phát triển trí não và tăng khả năng nhận thức – học hỏi và ghi nhớ.
- Ngoài ra thì viên nhai có thể hỗ trợ và kích thích khẩu vị, mang lại sự ngon miệng cho bé.
- Đặc biệt thương hiệu cam kết sản phẩm Kids Smart DHA 300mg 99.9% không chứa đường, nên sử dụng dưới dạng nhai không gây sâu răng hay vấn đề riêng miệng ở trẻ.
DHA dạng kẹo nhai Kids Smart DHA 300mg
Cách dùng DHA dạng kẹo nhai Kids Smart DHA 300mg:
- Trẻ em từ 1 – 5 tuổi: sử dụng 1 viên/ ngày. Cắt và nhỏ trực tiếp vào miệng hoặc vào sữa, nước, nước trái cây, ngũ cốc
- Trẻ em từ 5 tuổi trở lên: sử dụng 2 viên/ ngày, nhai viên uống và không nuốt, sử dụng trong bữa ăn.
Giá bán tham khảo: 240.000đ
4. DHA dạng kẹo dẻo Kids Smart Omega 3 DHA Trio
Với những bé nhỏ tuổi, sử dụng viên nhai có thể khiến bé hơi e ngại và từ chối. Do đó, ba mẹ sẽ ưu ái hơn với những dòng dạng nhỏ giọt hơn. Nhưng với dòng kẹo dinh dưỡng cho bé của Nature’s Way thì lại khác, kẹo có vị hoa quả rất thơm và khiến bé thích thú.
Thuộc thương hiệu đến từ Úc và được hình thành từ năm 1943, trải qua hơn 70 năm đã khiến Nature’s Way mang đến cho người dùng thật nhiều trải nghiệm.
Ưu điểm của sản phẩm:
- Vita Gummies Omega3 DHA Fish Oil giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu
- Phát triển toàn diện và vượt trội cho bé, nhằm tăng sức đề kháng và giúp trẻ thông minh hơn
- Giúp phát triển trí não mạnh khỏe, thông minh và sáng tạo hơn
- Đồng thời tăng cường thị lực, giúp sáng mắt và phát triển vượt trội những phản xạ và cảm xúc.
DHA dạng kẹo dẻo Kids Smart Omega 3 DHA Trio
Cách dùng của Kids Smart Omega 3 DHA Trio:
Ba mẹ sử dụng viên nhai cho bé từ 2 tuổi trở lên và sử dụng theo liệu trình từ 2 -3 lần/ năm.
- Trẻ trên 2 tuổi: sử dụng 2 viên/ ngày, hấp thụ bằng cách nhai kỹ sản phẩm.
Giá bán tham khảo:
5. DHA dạng viên Healthy Care DHA Kid cho trẻ từ 4 tháng tuổi
Cuối cùng, DHA cho bé của Úc được các mẹ yêu thích đến từ thương hiệu Healthy Care. Cũng là một trong những thương hiệu chuyên sản xuất các dòng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe nổi tiếng tại Úc.
Với thành phần thiên nhiên từ nguồn cá tươi, sản phẩm mang tới viên uống an toàn và lành tính, phù hợp cho bé từ 4 tháng tuổi .
Ưu điểm của sản phẩm:
- Giúp bổ sung DHA cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên
- Viên uống giúp hỗ trợ thị lực, trí não và thần kinh của trẻ
- Với hương vị khá thơm ngon và dễ uống, sản phẩm không gây khó chịu cho trẻ
- Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ nâng cao tư duy, sáng tạo và độ nhạy bén ở trẻ. Giúp con thông minh và cảm xúc hơn.
DHA dạng viên Healthy Care DHA Kid cho trẻ từ 4 tháng tuổi
Cách dùng Healthy Care DHA Kid:
- Trẻ từ 4 tháng – 6 tuổi: uống 1 viên/ ngày. Cắt hoặc xoắn viên nang ra muỗng để cho bé ăn hoặc trộn vào thức ăn
- Trẻ từ 7 – 12 tuổi: sử dụng 2 viên/ ngày
- Trẻ 12 tuổi: 3 viên / ngày
- Người lớn: uống 2 – 3 viên/ ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: 183.000đ
4 Một số lưu ý khi sử dụng liệu trình 1 năm bổ sung DHA cho bé
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu cho trẻ uống DHA. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ và đưa ra các khuyến nghị phù hợp về liều lượng và thời gian sử dụng.
- Không tự ý điều chỉnh liều lượng: Tránh việc tự ý điều chỉnh liều lượng DHA mà không có hướng dẫn của bác sĩ. Luôn tuân thủ đúng liều lượng được chỉ định để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Theo dõi phản ứng dị ứng: Dù rất ít khi trẻ gặp phản ứng dị ứng khi sử dụng DHA, nếu bé của bạn xuất hiện các dấu hiệu như nổi mề đay, khó thở, rát lưỡi, phù nề mặt, rối loạn nhịp tim hoặc bất kỳ phản ứng bất thường nào khác, hãy ngừng việc sử dụng DHA ngay lập tức và đưa trẻ đến cơ sở y tế để kiểm tra và xử lý kịp thời.
- Tư vấn kỹ lưỡng với bác sĩ khi trẻ mắc bệnh lý: Trẻ mắc các bệnh lý như suy tuyến giáp, rối loạn nhịp tim, bệnh gan… cần có sự tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ trước khi sử dụng DHA để đảm bảo rằng không gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của trẻ.
- Bảo quản DHA đúng cách: Bảo quản ở nhiệt độ mát 18 – 25 độ C, để đảm bảo DHA giữ nguyên thành phần, chất lượng và hiệu quả của sản phẩm không bị biến đổi.
Đọc tới đây có lẽ ba mẹ đã có được câu trả lời cho câu hỏi “1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần?” rồi phải không. Liệu trình sử dụng DHA cho bé sẽ duy trì từ 2 -3 đợt/ năm, mỗi đợt có thể từ 1 -2 tháng.
DHA là thành phần cần thiết cho sự phát triển của bé, do đó ngoài việc bổ sung thông qua các sản phẩm chức năng, thực phẩm hằng ngày hay sữa công thức chứa DHA, … Thì ba mẹ cũng nên thường xuyên cho con đi khám sức khỏe định kỳ để nhận được những lời khuyên phù hợp nhất đối với bé yêu của mình.
Cuối cùng, Chiaki.vn vẫn luôn là địa chỉ mua sắm trực tuyến tin cậy, chính hãng mà ba mẹ có thể tìm kiếm để mua sắm sản phẩm mẹ và bé hay các sản phẩm liên quan tới sức khỏe. Mọi thắc mắc và cần tư vấn về sản phẩm, ba mẹ có thể liên hệ theo thông tin dưới đây nhé.
5 Địa chỉ mua DHA cho bé chính hãng, chất lượng
DHA cho bé chính hãngSàn thương mại điện tử Chiaki
- Website: Chiaki.vn
- Hotline: 0932.888.300
- Email: [email protected]
- Địa chỉ: Tầng 1, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
- Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
Khi mua các sản phẩm Vitamin DHA cho bé tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:
- 100% sản phẩm chính hãng.
- Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
- Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
- Miễn phí giao hàng (Cho đơn từ 300K trong nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh).
Lưu ý: Sản phẩm này là thức ăn bổ sung & được ăn thêm cùng với sữa mẹ cho trẻ trên 6 tháng tuổi
