Mụn khiến chúng ta tự ti khi giao tiếp với mọi người, có những loại mụn còn khiến bạn đau và khó chịu vậy làm sao để có thể giúp da mặt tránh khỏi tác nhân gây mụn cũng như hạn chế tình trạng mọc mụn hiệu quả mang lại làn da đẹp và khỏe khoắn. Rửa mặt đúng cách cũng là một biện pháp rất tốt để bảo vệ làn da của bạn đấy nhé, massage đúng cách khi rửa mặt giúp làm sạch lỗ chân lông, giúp da hấp thụ những chất dinh dưỡng trong kem dưỡng sau khi rửa mặt tốt hơn, chính vì vậy đừng bỏ quả cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay sau đây, nó sẽ giúp bạn có làn da cải thiện hơn và khỏe khoắn hơn.
1. Cách massage mặt trị mụn khi rửa mặt bằng tay
Khi sử dụng cách massage mặt khi rửa mặt chỉ nên áp dụng tối đa 60 giây khi rửa mặt. Vì nếu quá thời gian này, sữa rửa mặt có thể làm da mỏng bị thương, thêm vào đó bụi bẩn sẽ dễ dàng nhập hơn.
1.1. Cho sữa rửa mặt lên da
Bước 1: Sử dụng nước ấm làm da mặt để lỗ chân lông dễ giãn nở. Lưu ý nếu nước quá nóng nó sẽ gây hại cho da.
Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa phải (khoảng 1 – 2 hạt đậu đỏ) vào lòng bàn tay.
Bước 3: Xoa đều hai tay vào nhau để sữa rửa mặt tạo bọt.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da để mang lại hiệu quả làm sạch tốt nhất
1.2. Thực hiện massage da mặt
Bước 1: Đặt ngón tay lên hai bên má và massage vùng má theo chuyển động tròn, từ bên trong ra bên ngoài, thực hiện liên tục 10 lần.
Bước 2: Massage chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài tại hai bên cánh mũi. Thực hiện liên tục 5 lần.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chiều dọc sống mũi từ trên xuống dưới và ngược lại. Lặp lại 5 lần.
Bước 4: Massage cằm cũng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài 5 lần.
Bước 5: Massage làm sạch vùng theo cách sử dụng ngón tay di chuyển theo hình zíc zắc từ dưới lên trên tóc với 5 lần thực hiện.
Bước 6: Xoa bóp thái dương cùng với bộ chuyển đổi tương tự 5 lần.
>>> Để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất cùng Hakawa tìm hiểu cách massage mặt cho da mặt săn chắc chống nếp nhăn giúp da luôn được trẻ hóa, săn chắc theo thời gian.
Massage mặt khi rửa mặt giúp làn da khỏe mạnh và ngừa mụn hiệu quả
1.3. Massage vùng mắt
Massage vùng mắt nhẹ nhàng bằng ngón áp út vì đây là ngón tay có lực yếu nhất trong các ngón. Chú ý thực hiện nhẹ nhàng vì da mắt là vùng da mỏng và rất dễ tổn thương. Ngón áp út trái đặt nghiêng góc trong mắt trái, ngón áp út phải đặt nghiêng góc trong mắt phải.
Massage chuyển động theo vòng cung hình. Tay trái massage ngược chiều kim đồng hồ. Tay phải massage theo chiều kim đồng hồ lên trên lông mày rồi xuống bầu mắt rồi trở lại vị trí ban đầu.
Massage vùng mắt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài bằng ngón áp út
1.4. Rửa mặt sau khi massage
Bước 1: Rửa mặt bằng nước ấm sau đó dùng nước lạnh để làm sạch lỗ chân lông.
Bước 2: Làm khô da mặt bằng bông tẩy trang rồi tiến hành các bước dưỡng da.
Cách massage mặt hiệu quả nhất khi bạn thực hiện một cách thường xuyên, tốt nhất là mỗi ngày 1 lần.
>>> Hãy kiên trì massage đều đặn chắc chắn sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp và khỏe khoắn. Ngoài chăm sóc da bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng thêm những chiếc ghế thư giãn giúp cơ thể được giải tỏa hoàn toàn căng thẳng.
Rửa mặt bằng nước sạch nhẹ nhàng giúp cuốn trôi bụi bẩn, bãn nhờn
2. Công dụng của massage mặt bằng tay khi rửa mặt
Làm sạch bằng sữa rửa mặt và massage mặt ngay sau khi rửa mặt là bước vô cùng quan trọng trong quy trình dưỡng da, đóng vai trò giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất, hấp thu tối đa công dụng của những sản phẩm chăm sóc da mặt.
2.1. Hiểu đúng về công dụng của sữa rửa mặt
Rửa mặt luôn là bước là làm sạch không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của các chị em, tuy nhiên cần hiểu đúng và hiểu rõ về công dụng của sữa rửa mặt để sử dụng đúng cách và đem lại hiệu quả làm sạch tốt nhất.
Ngoài thực hiện nhiệm vụ chính là làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông khỏi vi khuẩn tích tụ trên da, hạn chế sự hình thành mụn trên da. Một số sản phẩm sữa rửa mặt còn có khả năng tẩy tế bào chết, tẩy trang cuốn trôi lớp makeup nhẹ hằng ngày.
Bên cạnh những chức năng làm sạch, sữa rửa mặt còn giữ vai trò quan trọng giúp da thông thoáng, sẵn sàng để tiếp nhận những dưỡng chất ở các bước sau trong quy trình dưỡng da.
Nhiều sản phẩm sữa rửa mặt được giới thiệu với khả năng trị mụn hay làm trắng da. Điều đó cũng không hoàn toàn sai, nhưng giúp làn da trắng hơn và giảm thiểu mụn đều có tác động chính là từ việc hấp thu tốt các dưỡng chất như serum, kem dưỡng,…Để làm tốt những điều này, bạn cần có một sản phẩm sữa rửa mặt với khả năng làm sạch tối đa, phù hợp và an toàn với da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng để sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất dưỡng da.
Chính vì vậy, sữa rửa mặt chỉ là đóng vai trò chính là làm sạch, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp làn da hấp thu tối đa dưỡng chất. Chứ không thể đóng hoàn toàn vai trò làm trắng hay giảm mụn trên da mặt. Nên kết hợp massage mặt khi rửa mặt bằng tay để đem lại hiệu quả làm đẹp tốt nhất cho làn da mặt của bạn.
>> Tham khảo cách massage sau khi đắp mặt nạ tại nhà đúng cách để giúp da hấp thụ tốt đa tinh chất dưỡng da từ mặt nạ.
Sữa rửa mặt làm sạch sâu và giúp giảm thiểu thâm mụn
2.2. Vì sao cần massage mặt khi rửa mặt
Sau bước rửa mặt làm sạch, cần có thời gian cho lỗ chân lông được “thở”, và đây chính là thời gian thích hợp để massage mặt bằng tay, giúp da được thư giãn và nhanh chóng phục hồi.
Vậy massage có những lợi ích gì? Cùng điểm qua những lợi ích ưu việt của việc massage mặt sau khi rửa mặt ngay sau đây:
- Giúp da mặt giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu: Khi massage, làn da được tác động và chuyển động không ngừng, khiến từng tế bào và các cơ trên mặt được hoạt động liên tục nhiều hơn bình thường, làm tăng độ đàn hồi, co giãn và giúp máu lưu thông để được đưa đến nuôi dưỡng từng tế bào.
- Giúp da căng mịn tự nhiên: Massage theo đúng chiều trên da một cách khoa học giúp cung cấp oxy khiến da căng mịn, tươi sáng hơn, làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn trên da.
- Giúp hấp thụ tối đa dưỡng chất dưỡng da: Những chuyển động đều đặn, đúng chiều một cách nhẹ nhàng giúp da dễ thẩm thấu những dưỡng chất làm đẹp và hấp thu một cách hiệu quả.
Massage mặt bằng tay giúp da được thư giãn, căng mịn và hấp thụ tinh chất dưỡng da một cách nhanh chóng.
3. Cách massage đúng cách vào các buổi trong ngày
Mỗi buổi trong ngày đều có những bài massage mặt khác nhau để mang lại hiệu quả tốt hơn. Như buổi sáng thì cần một tinh thần sảng khoái, đủ tỉnh táo để bắt đầu ngày mới, buổi tối thì lại cần được thư giãn, thả lỏng sau một ngày mệt mỏi. Nên để mang lại hiệu quả massage tối ưu nhất, cần thực hiện các bài massage mặt đúng cách với các động tác khác nhau theo từng buổi trong ngày.
3.1. Cách massage mặt đúng cách vào buổi sáng
Massage mặt buổi sáng giúp làn da căng mịn, khỏe mạnh tràn đầy sức sống, giúp tinh thần thoải mái luôn tỉnh táo để sẵn sàng bắt đầu một ngày mới. Bạn có thể kết hợp massage đồng thời mặt, đầu và vai gáy vào buổi sáng giúp xua tan đi cơn nhức mỏi sau một giấc ngủ dài qua đêm. Sau đây là cách massage mặt đúng cách vào buổi sáng mà các chị em không thể bỏ qua:
- Bước 1: Sau khi ngủ dậy, có thể ngồi nán lại trên giường. Dùng hai lòng bàn tay để xoa hai gò má theo chiều hình tròn nhẹ nhàng khoảng 30 lần.
- Bước 2: Dùng ngón tay massage hai mắt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài (từ đầu đến đuôi lông mày).
- Bước 3: Dùng hai ngón trỏ trên cánh mũi lên sống mũi đến đầu chân mày, sau đó dùng ngón cái và ngón trỏ để vuốt xuôi sống mũi từ đầu chân mày xuống cánh mũi.
>>> Học ngay cách massage làm sống mũi cao một cách tự nhiên giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát, mang lại ấn tượng tốt đối với người đối diện.
- Bước 4: Dùng tay xoa tròn nhẹ nhàng dùng miệng và cằm.
- Bước 5: Dùng lòng bàn tay xoa theo chiều hình tròn từ trong ra ngoài với lực mạnh một chút.
- Bước 6: Dùng ngón trỏ và ngón cái vuốt nhẹ nhàng lên xuống ở vùng vành tai.
- Bước 7: Dùng tay trái vuốt mạnh gáy và cổ phía trước, Sau đó dùng tay phải phải bắt chéo sang bên trái của cổ và vuốt với một lực hơi mạnh.
- Bước 8: Cuối cùng dùng 10 đầu ngón tay vuốt nhẹ chân tóc ra phía sau đầu khoảng vài lần và kết thúc quy trình massage buổi sáng.
Massage mặt buổi sáng giúp làn da căng mịn, khỏe khoắn tràn đầy sức sống
3.2. Massage mặt bằng tay đúng cách khi rửa mặt vào buổi tối
Massage mặt bằng tay trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt tan mỡ thừa trên da mặt và làm chậm quá trình lão hóa, còn giúp da căng mịn, khỏe khoắn và hạn chế nếp nhăn. Để tránh bị khó ngủ, nên massage mặt trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng.
- Bước 1: Dùng 4 ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ khoé môi đến mang tai, thực hiện khoảng 2 phút cho mỗi bên má.
- Bước 2: Gập ngón trỏ và áp sát vào gò má ấn với lực vừa phải, miết phần gập ngón trỏ từ cánh mũi lên đến thái dương, thực hiện khoảng 3 phút cho mỗi bên.
- Bước 3: Dùng ngón cái tay trái vuốt nhẹ một lực vừa phải từ mép miệng bên phải lên đến mang tai, thực hiện khoảng 20 lần cho mỗi bên.
- Bước 4: Cuốn tay lại hình nắm đấm ấn vào dưới vùng gò má với một lực nhẹ và hơi cúi đầu xuống, thực hiện khoảng 20 lần.
- Bước 5: Tạo ngón trỏ và ngón cái thành hình cái kìm ấn nhẹ nhàng lên vùng mắt khoảng 1 phút.
- Bước 6: Dùng hai lòng bàn tay áp sát vùng má, vừa cúi đầu vừa vuốt ngược lên đến mai thì dừng lại ngẩng đầu lên, thực hiện khoảng 20 lần và kết thúc bài massage buổi tối.
>>> Cùng học ngay cách massage tạo mặt V-line giúp mặt thon gọn giảm mỡ thừa một cách hiệu quả và an toàn dành cho da mặt.
Massage mặt bằng tay trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt tan mỡ thừa trên da mặt, làm chậm quá trình lão hóa
4. Lưu ý khi áp dụng các cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay
Khi rửa mặt bằng tay và massage da mặt nếu không lưu ý để thực hiện đúng cách có thể gây hiệu ứng ngược, không những không đạt được hiệu quả mong muốn mà còn khiến tình trạng da mặt trở nên tệ hơn. Chính vì vậy cần lưu ý cách massage bằng tay khi rửa mặt đúng bước, đảm bảo vệ sinh và an toàn với da để mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu nhất.
4.1. Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage
Đây là cách massage mặt bằng tay chính vì vậy tay là bộ phận trực tiếp thực hiện massage khi rửa mặt, chính vì vậy phải đảm bảo rằng đôi tay của bạn đủ sạch sẽ, tránh sự xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn gây hại đến làn da của bạn.
4.2. Đảm bảo thật sự dễ chịu khi massage
Trong quá trình thực hiện massage phải đảm bảo các tác động lực của đôi tay lên mặt không gây ra các cảm giác khó chịu, gây đau nếu khó chịu hay đau phải giảm lực tác động ngay lập tức để mạng lại hiệu quả cao nhất khi thực hiện massage.
4.3. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp, nguồn gốc rõ ràng
Kem bôi da, sữa dưỡng da, sữa rửa mặt hỗ trợ rất lớn cho quá trình chăm sóc da, nhưng nó chỉ phát huy hiệu quả khi bạn lựa chọn đúng loại phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra bạn phải chọn những sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, thương hiệu rõ ràng để tránh gây kích ứng cũng như gây ra những tác dụng phụ trên làn da.
>>> Trang bị thêm một thiết bị máy lọc không khí để mang lại không gian trong lành, giảm thiểu bụi bẩn và áp lực lên da mặt, mang lại làn da khỏe khoắn, căng mịn.
Khi massage phải đảm bảo tác động lực của tay không gây khó chịu hay tổn thương cho da mặt
5. Một số lưu ý khác để điều trị mụn tốt hơn cho da mặt bạn
Với các cách massage mặt trị mụn khi rửa mặt có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị mụn của bạn, tuy nhiên bạn nên bỏ túi cho mình các lưu ý sau đây, nó sẽ giúp bạn có kết quả cao hơn trong quá trình điều trị mụn đấy nhé!
- Bổ sung vitamin, tinh chất nghệ
Vitamin hay tinh chất nghệ sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào tổn thương do mụn gây nên. Các tinh chất này sẽ giúp cấu trúc sợi collagen và elastin vững chắc, đồng thời ức chế sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin, giúp làm mờ sẹo, giảm vết thâm hiệu quả.
- Ăn uống lành mạnh
Để chăm sóc da mụn chúng ta nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh, trái cây có tính mát để làn da khỏe và đẹp hơn. Đặc biệt hạn chế ăn đồ chiên, ngọt, béo, rượu bia, thuốc lá,… Vì đây là những thực phẩm khiến làn da yếu và dễ bị mụn.
Ăn uống lành mạnh và bổ sung vitamin để có làn da khỏe mạnh mỗi ngày
- Đi ngủ sớm
Từ 10 giờ tối tới 6 giờ sáng là khoảng thời gian tuyệt nhất cho giấc ngủ, bởi khoảng thời gian từ 10 giờ đêm tới 2 giờ sáng là thời điểm trao đổi chất tốt nhất cho da – cách để cải thiện tình trạng mụn.
- Tập thể dục thường xuyên
Vận động thường xuyên không chỉ giúp lưu thông máu, cung cấp oxy tốt hơn cho các tế bào da mà việc toát mồ hôi trong quá trình tập còn giúp cơ thể bài tiết chất độc, làm sạch lỗ chân lông, hiệu quả cho quá trình điều trị mụn..
- Không dùng khăn tắm lau mặt
Dùng khăn tắm lau lại mặt là thói quen sai lầm nghiêm trọng vì khăn tắm chứa nhiều vi khuẩn rất hại cho da. Vì vậy, bạn nên sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn mặt để lau mà thôi. Nếu dùng khăn mặt, bạn cần giặt và phơi khô khăn mặt hàng ngày. Tốt nhất, bạn nên thay khăn mặt mỗi 2 tháng.
Cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay chỉ thực sự đạt hiệu quả tốt nhất khi bạn chăm chỉ và thực hiện đúng cách. Để đáp ứng khả năng điều trị mụn một cách tốt nhất hãy lưu ý thêm cả các vấn đề ăn uống, sinh hoạt, vận động trên nó không chỉ giúp cho bạn có một da mặt đẹp mà còn giúp bạn có sức khỏe tốt về thể chất lẫn cả tinh thần.
>>> Sử dụng ghế massage toàn thân HAKAWA giúp bạn xua tan mệt mỏi, được thư giãn hoàn toàn sau một ngày làm việc mệt mởi, mang lại một cơ thể khỏe mạnh và giúp làn da khỏe đẹp rạng ngời. Sản phẩm đang được phân phối chính hãng tại HAKAWA với nhiều ưu đãi về chính sách mua hàng cùng chính sách bảo hành hấp dẫn.
