Hướng Dẫn Xông Hơ MẶT & TOÀN THÂN Cùng lá Trầu Không Sau Sinh Giúp Da Mẹ Nhanh Đẹp

Theo nghiên cứu, lá trầu chứa nhiều protein, chất xơ, muối khoáng, carbohydrate, nhiều loại vitamin… Các chứng minh cho thấy khi dùng loại lá này còn ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, đây là tác nhân chính gây sạm da, nám, tàn nhang…

Nếu mẹ sau sinh dùng lá trầu để xông mặt sẽ giúp da trở nên mịn màng, trắng sáng, loại bỏ bã nhờn tích tụ, làm thông thoáng lỗ chân lông, đem lại làn da sạch sẽ, hồng hào, tươi tắn hơn rất nhiều. Đây cũng là lí do lá trầu được các chị em phụ nữ coi như loại mỹ phẩm làm đẹp sau sinh tự nhiên hàng đầu.

1/Hướng dẫn cách XÔNG MẶT cùng lá trầu sau sinh

Mẹ sau sinh khoảng 1 tuần là có thể thực hiện phương pháp xông mặt bằng lá trầu để đem lại sự thay đổi hiệu quả nhất cho làn da. Các bước xông cũng rất đơn giản, mẹ hãy làm theo từng bước sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: 5 đến 7 lá trầu không và 2 thìa muối trắng.

Thực hiện:

• Trước tiên mẹ ngâm rồi rửa sạch lá trầu với nước muối loãng. Sau đó, vớt lá để cho ráo nước, cho vào nồi, thêm chút muối trắng, đổ ngập nước, đun sôi trong vài phút.
• Chọn nơi ngồi xông hơi tốt nhất là trong phòng kín gió. Mẹ dùng 1 chiếc chăn mỏng để trùm phần đầu , rồi ngồi trước nồi nước, chỉ hé 1 chút vung để hơi nước bay lên da mặt.
• Đợi đến khi nước nguội dần, mẹ có thể mở toàn bộ vung xoong để xông mặt cho da hấp thụ hết chất. Thời gian mẹ xông hơi bằng lá trầu trong vòng 10-15 phút.
• Cuối cùng, mẹ lấy khăn khô lau lại mặt và rửa lại bằng nước sạch là xong.

• Một vài lưu ý khi xông mặt bằng lá trầu sau sinh

  Để đạt được hiệu quả cao nhất với cách xông lá trầu sau sinh thì sau khi xông hơi, mẹ cần chú ý 1 vài điểm sau:

  • Không xông hơi mặt quá lâu: Nếu xông hơi quá lâu sẽ khiến cơ thể của mẹ bị mất nước, bỏng da, hạ đường huyết… Do đó, thời gian tốt nhất mà bác sĩ khuyên xông chỉ nên kéo dài từ 15 đến 20 phút.
  • Uống thêm nước sau khi xông hơi: Quá trình xông hơi sẽ khiến da mất đi lượng nước đáng kể, nhất với những ai có làn da khô. Do đó, sau khi xông, mẹ nên uống thêm nước ấm, hoặc trà nóng, trà gừng nóng… tránh nước lạnh nhé.
  • Dùng kem dưỡng sau khi xông: Mẹ nên sử dụng thêm dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng sau khi xông để da luôn mịn màng, tươi khỏe.
  • Chú ý những mẹ có làn da nhạy cảm, da mỏng thì không nên xông hơi bằng lá trầu.
  • Không được xông hơi mặt quá gần nồi nước nóng sẽ khiến da mẹ có thể bị bỏng. Cũng không nên để quá xa làm hơi nước thoát ra, không đem lại tác dụng như mong muốn.
  • Mỗi tuần chỉ nên xông mặt 1-2 lần/tuần, không được lạm dụng nhiều.
  • Với những mẹ mắc các bệnh về rối loạn nhịp tim, động mạch vành, có vết thương hở… thì tuyệt đối không được áp dụng cách xông hơi sau sinh bằng lá trầu.

2/ Cách xông VÙNG KÍN bằng lá trầu không sau sinh

Các mẹ không biết chứ xông vùng kín bằng lá trầu không, vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không sau sinh không chỉ giúp “tam giác vàng” nhanh chóng hồi phục những tổn thương sau khi sinh, giúp “cô bé” se khít lại, mà còn làm cô bé hồng lên, vừa ngăn ngừa những viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 nắm lá trầu không

– 2 quả chanh

– Muối trắng

– Nồi nước, chậu và ghế xông

Cách thực hiện nấu lá trầu xông vùng kín:

Lưu ý: Cách se khít vùng kín bằng lá trầu không hay cách xông vùng kín bằng lá trầu không đều là một, các mẹ thực hiện như nhau.

• Lá trầu không cần phải rửa sạch để ráo nước. Sau đó cho lá vào nồi đun cùng với 2 lít nước trong khoảng từ 20 phút đền 30 phút để lửa nhỏ. Các mẹ nhớ bỏ thêm một chút muối trắng tinh thường gọi là muối hột.
• Trước khi xông vùng kín bằng lá trầu không, các mẹ phải vệ sinh cẩn thận “Cô bé”. Vắt chanh hòa với nước muối cùng với một chút nước. Vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài vùng kín để tẩy hết tế bào chết, kết hợp massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch vùng kín với nước.
• Tiếp theo, đổ một nước xông trầu không ra chậu, đặt ghế xông lên, ghế xông phải có lỗ để khí xông lá trầu bay lên. Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi lên thì đổ thêm nước xông. Khi nước xông nguội bớt, chị em có thể pha thêm nước lạnh để vệ sinh bên ngoài vùng kín. Khi xông có thể kết hợp massage bên ngoài để máu lưu thông tốt hơn.
• Phương pháp cách xông lá trầu sau sinh vừa giúp các mẹ xông mặt bằng lá trầu sau sinh, vừa giúp các mẹ xông vùng kín bằng lá trầu không cực đơn giản và dễ thực hiện mà bất cứ bà mẹ bỉm sữa nào cũng có thể làm theo. Chúc các mẹ mau có được làn da đẹp, nhan sắc “thăng hạng” hơn nhé!Theo Cẩm Nang Gia Đình.