Không chỉ có rượu bia mà lạm dụng thuốc tây cũng là một trong những nguyên nhân gây độc và làm tổn thương gan. Vì vậy, không ít người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh mạn tính băn khoăn, lo lắng và tìm cách giải độc gan. Bài viết dưới đây xin được tổng hợp những cách giải độc gan khi dùng thuốc tây từ chuyên gia.
1. Vì sao lạm dụng thuốc tây khiến gan bị “quá tải”?
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể thực hiện hơn 500 nhiệm vụ khác nhau. Trong đó có chức năng giải độc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Theo các chuyên gia gan mật, gan có nhiệm vụ chính trong hoạt động chuyển hóa thuốc và đào thải độc. Tuy nhiên, nếu sử dụng một lượng thuốc lớn, trong thời gian dài sẽ có thể khiến thuốc ứ đọng ở gan gây ngộ độc gan. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng tổn thương hệ thống khử độc, giảm khả năng thải độc ở gan và phá hủy tế bào gan.
Theo FDA, dựa trên cơ sở dữ liệu từ NIH (Kho dữ liệu của Thư viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ và Nhóm nghiên cứu suy gan cấp tính NIDDK) có tới 750 trên tổng số 1000 thuốc được phân loại là có thể gây tổn thương gan ở các mức độ khác nhau.
Theo Báo Sức khỏe và đời sống, một số loại thuốc thông thường nhưng có thể làm ảnh hưởng đến gan như thuốc giảm đau, kháng sinh, hạ sốt (paracetamol), thuốc điều trị động kinh, thuốc an thần, thuốc gây mê….
Để giảm tác hại của thuốc tây ảnh hưởng tới gan, các chuyên gia khuyến khích người bệnh thực hiện các biện pháp giải độc gan. Vậy, giải độc gan khi dùng thuốc như thế nào là an toàn, hiệu quả?
2. Tham khảo 10 cách giải độc gan khi dùng thuốc tây an toàn, hiệu quả
Nhằm hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của thuốc lên gan, độc giả có thể tham khảo và áp dụng các cách giải độc gan khi dùng thuốc sau:
2.1. Uống nhiều nước là cách giải độc gan tốt nhất
Như chúng ta đã biết, nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò không thể thiếu trong mọi hoạt động trao đổi chất.
Nước vận chuyển các chất thải và đào thải chúng ra ngoài thông qua con đường nước tiểu, mồ hôi. Vì vậy, uống nhiều nước chính là cách giải độc đơn giản, tốt nhất cho gan.
Theo các chuyên gia y tế, bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày trong điều kiện hoạt động bình thường. Trường hợp tập luyện thể thao với cường độ cao, di chuyển lâu ngoài trời nắng có thể uống nhiều hơn tùy nhu cầu. Và nước ở đây được hiểu là chất lỏng bao gồm nước lọc, nước ép rau củ, trái cây…
2.2. Thanh lọc gan đơn giản với tỏi sau khi dùng kháng sinh
Có thể bạn chưa biết, khi chúng ta ăn tỏi sẽ giải phóng ra hợp chất allicin. Chất này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan.
Ngoài ra, ăn tỏi còn có tác dụng kích thích enzyme cần thiết nhằm giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài.
Ăn tỏi tươi trực tiếp là cách giải độc gan hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó ăn có thể sử dụng tỏi kết hợp với các nguyên liệu khác để chế biến món ăn. Tỏi nên được dùng ngay để phát huy tối đa tác dụng, để càng lâu càng không có lợi cho sức khỏe.
2.3. Uống nước bí đao
Bí đao có rất nhiều vitamin và khoáng chất thiếu yếu tốt cho cơ thể. Theo Đông y, bí đao có vị mát, ngọt thanh, tác dụng giải độc gan, mát gan, thanh nhiệt cơ thể.
Từ xa xưa, dân gian ta đã biết sử dụng bí đao để giải nhiệt cơ thể vào mùa hè. Đây cũng là thức uống lành tính, an toàn không chứa hóa chất nguy hiểm.
Cách thực hiện:
- Bí đao 1kg rửa sạch, gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ.
- Lá dứa rửa sạch, buộc gọn.
- Cho bí đao, muối, Thục địa, đường phèn 150g vào nồi, đổ thêm nước. Bắc nồi lên bếp, đun đến khi bí đao nhừ. Sau đó, cho lá dứa vào, đun thêm 5 phút thì tắt bếp.
- Chờ trà nguội, lọc bỏ bã và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Sử dụng trà bí đao hết trong ngày. Thực hiện liên tục trong 1 tuần.
2.4. Uống nước rau má
Không chỉ có bí đao, rau má cũng là dược liệu giúp giải khát, giải độc gan an toàn khi dùng kháng sinh rất hiệu quả, nhất là với những người đang dùng nhiều loại thuốc tây điều trị bệnh
Cách thực hiện:
- Rau má 200g rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 30 phút để loại bỏ tạp chất.
- Cho rau má vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay nhuyễn.
- Lọc lấy nước rau má, bỏ bã.
- Bạn có thể bảo quản sinh tố rau má trong ngăn mát tủ lạnh, khi uống có thể thêm chút đường để dễ uống hơn.
2.5. Trà xanh giúp thanh nhiệt, giải độc gan
Trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cơ thể giải nhiệt, hỗ trợ đào thải độc tố trong gan. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra, nếu uống 4 – 5 cốc trà xanh mỗi ngày giúp bạn phòng ngừa bệnh nóng gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…
Cách thực hiện:
- Trà xanh mua về rửa sạch, để ráo nước.
- Vò lá trà xanh để khi pha tăng thêm hương vị thơm ngon.
- Trà xanh cho vào bình, ấm hoặc tích, thêm nước sôi, sau đó bỏ đi nước đầu.
- Tiếp theo, cho 300ml nước sôi vào ấm, ngâm trong 5 phút là có thể thưởng thức.
- Bạn có thể uống nóng hoặc thêm đá uống lạnh cho mát.
2.6. Giải độc gan với mật ong
Thêm 1 mẹo dân gian nữa giúp bạn giải độc gan mỗi khi uống nhiều thuốc tây. Theo Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, có công dụng nhuận phế trừ ho, nhuận gan thông tiện, chỉ thống giải độc.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, sau bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ 40 phút, nếu uống một cốc nước mật ong sẽ giúp gan đào thải độc tố rất tốt.
Cách thực hiện:
- Pha 2 thìa mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều cho tới khi mật ong tan.
- Sau đó, bạn có thể thưởng thức ngay ly nước mật ong thơm ngon. Có thể cho thêm nước cốt chanh hoặc lát gừng mỏng cũng rất tốt cho gan, mật.
2.7. Uống nước cây chó đẻ răng cưa
Cây chó đẻ răng cưa có vị ngọt, tính mát, tác dụng lợi tiểu, sát trùng, giải độc. Đây được xem là một trong những dược liệu sử dụng phổ biến trong các bài thuốc mát gan, hạ nhiệt, giải độc gan.
Cách thực hiện:
- Cây chó đẻ cắt thành từng khúc ngắn, rửa sạch, phơi khô.
- Sau đó, cho 10g cây chó đẻ vào ấm tích, cho thêm nước sôi vào hãm như hãm trà.
- Sau 5 phút có thể sử dụng ngay. Tùy vào sở thích của mỗi người có thể pha đặc hoặc loãng khác nhau.
2.8. Nước ép cà rốt thải độc gan an toàn tại nhà
Nước ép cà rốt không chỉ sáng mắt, tốt cho da, tóc mà còn giúp giải độc gan hiệu quả. Bởi, trong cà rốt chứa 87% nước giúp hỗ trợ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, tăng cường chức năng gan.
Bạn chỉ cần lấy 1 củ cà rốt rửa sạch, gọt vỏ sau đó cho vào máy ép lấy nước cốt. Thêm vài muỗng đường khuấy đều là đã có ly nước ép thơm ngon.
2.9. Sử dụng táo và quế
Trong táo có chứa nhiều axit malic, thành phần có khả năng làm sạch hệ tiêu hóa, giải độc gan hiệu quả. Quế thì có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ dư thừa trong cơ thể. Do vậy, khi kết hợp 2 thực phẩm này với nhau có tác dụng hỗ trợ giải độc gan tốt.
Cách thực hiện:
- Táo đem rửa sạch, thái thành lát mỏng. Sau đó, cho táo và bột quế vào hũ thủy tinh đậy nắp.
- Bảo quản hũ thủy tinh trong ngăn mát tủ lạnh sau 2 tiếng có thể mang ra dùng.
2.10. Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ bổ gan, giải độc gan
Bên cạnh việc áp dụng các thực phẩm thiên nhiên, vị thuốc dân gian, độc giả có thể tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ giải độc gan, bổ gan, tăng cường chức năng gan.
Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có hàng trăm sản phẩm hỗ trợ bổ gan, bao gồm cả sản xuất trong nước và nhập ngoại. Với những lời quảng cáo hoa mỹ, người dùng nên thận trọng khi chọn mua, vì nếu không cẩn thận sẽ mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng dẫn đến “tiền mất tật mang”.
Theo các chuyên gia y tế, để sử dụng các sản phẩm thảo dược an toàn, hiệu quả, người dùng nên tìm mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng, sản phẩm đã được cấp phép bởi Bộ Y tế.
3. Những lưu ý về giải độc gan khi dùng thuốc tây
Làm thế nào để bảo vệ gan khi sử dụng thuốc? Đây là trăn trở của nhiều người, nhất là những người đang sử dụng thuốc tây chữa bệnh mạn tính.
Theo dược sĩ Hoàng Mạnh Cường, để giảm bớt tổn thương gan do sử dụng thuốc tây trong thời gian dài, người bệnh cần lưu ý những điều sau:
3.1. Tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ
Với những người có chức năng gan bị tổn thương, bác sĩ sẽ cân nhắc, ưu tiên những loại thuốc an toàn cho gan.
Ngoài ra, bác sĩ cũng dựa trên những mức độ ảnh hưởng của thuốc đến gan để phối hợp các thuốc trong thời gian sử dụng, từ đó hạn chế tổn thương gan. Do vậy, khi sử dụng thuốc, người bệnh cần tuân theo những hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
3.2. Sử dụng thuốc đúng liều lượng
Khi sử dụng thuốc không kê đơn, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và không dùng quá liều khuyến cáo. Tất cả các thuốc đều chuyển hóa ít nhiều qua gan nên sử dụng thuốc đúng liều lượng thì gan mới được bảo vệ tốt.
3.3. Không lạm dụng thuốc điều trị
Nếu gặp phải tình trạng nhiễm trùng, nhiễm khuẩn nên tới bệnh viện để kiểm tra và sử dụng thuốc kháng sinh. Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc dùng ở nhà.
Trường hợp đã điều trị theo đơn của bác sĩ nhưng bệnh chưa khỏi hẳn, nên tới bệnh viện để tái khám và kê đơn điều trị phù hợp.
3.4. Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh
Trong quá trình sử dụng thuốc điều trị, người bệnh cũng cần duy trì lối sống lành mạnh, tránh rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng tránh tiếp xúc với thuốc tây, phân bón, thuốc trừ sâu… Cùng với đó, bổ sung thực phẩm nhiều vitamin, khoáng chất như rau xanh, hoa quả… Và đừng quên luyện tập thể dục hàng ngày để có lá gan khỏe mạnh.
Bài viết trên đã giúp bạn đọc có thêm thông tin về cách giải độc gan khi uống nhiều thuốc tây. Đồng thời, độc giả cũng có thêm kiến thức về những lưu ý khi sử dụng thuốc tây để bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Nếu còn băn khoăn, thắc mắc nào vui lòng liên hệ hotline 0343 44 66 99 để được hỗ trợ tư vấn.
Xem thêm:
- 18+ cách giải độc gan dân gian – Phương pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm
- Bấm huyệt giải độc gan chỉ trong 5 phút – Có thực sự hiệu quả không hay chỉ là lời đồn
- Top 15+ thuốc giải độc gan, bổ gan – Review sản phẩm tốt nhất 2022
