Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị nám, tàn nhang khoa học, hiệu quả

Mục lục ẩn

1 Nguyên nhân khiến da mặt bị nám, tàn nhang

2 Cách chăm sóc da mặt bị nám, tàn nhang tại nhà

2.1 Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi sáng

2.2 Thoa serum Vitamin C chăm sóc da mặt bị nám

2.3 Sử dụng thuốc bôi kê đơn

2.4 Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp từng mùa

2.5 Bôi kem chống nắng hàng ngày và lặp lại trong ngày

2.6 Rửa mặt lần 2 vào ban đêm

Nguyên nhân khiến da mặt bị nám, tàn nhang

Để chăm sóc da mặt bị nám và tàn nhang một cách đúng đắn nhất, trước tiên bạn cần hiểu về nguyên nhân hình thành và loại bỏ những yếu tố nguy cơ. Theo các nghiên cứu khoa học, các loại nám da thường xuất hiện ở các vùng má và trán với nhiều mức độ khác nhau. Có ba mức độ chính của nám da: nám nhẹ (có các đốm nâu nhạt xuất hiện thưa thớt); nám trung bình (vết nám đậm hơn, thành mảng); nám nặng (nám chân sâu, khó điều trị).

Nguyên nhân gây nám da và tàn nhang bao gồm:

– Quá trình lão hóa da và thay đổi tự nhiên của da.
– Biến đổi nội tiết tố.
– Tác động của ánh nắng mặt trời và tác nhân môi trường như ô nhiễm và khói bụi.
– Lạm dụng mỹ phẩm
– Tăng sắc tố sau viêm.
– Stress kéo dài.
– Yếu tố di truyền.

>>> Xem thêm:

Nám chân đinh
Nám hori là gì?

Da bị nám và tàn nhang có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra (Nguồn: Internet)

Tham Khảo Thêm: 1 Ổ bánh mì cao nhiêu calo? Ăn bánh mì có mập không?

Cách chăm sóc da mặt bị nám, tàn nhang tại nhà

Để hạn chế nám, tàn nhang trên da trở nên nghiêm trọng, bạn cần áp dụng đúng cách chăm sóc da mặt bị nám, cụ thể như sau:

Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi sáng

Buổi sáng, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt để loại bỏ lớp dầu, chất tiết và vi khuẩn tích tụ trên da qua đêm. Hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng thay vì loại tẩy tế bào chết mạnh, để không làm mất đi lớp lipid tự nhiên của da. Đừng loại bỏ hoàn toàn các chất béo và dầu tự nhiên của da, vì các thành phần này có vai trò bảo vệ da. Nếu bạn có mụn trứng cá hoặc vết thâm do mụn, tránh sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết mạnh, vì điều này có thể gây viêm và kích ứng, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và tạo điều kiện cho việc hình thành nám da.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng sữa rửa mặt

Cách chăm sóc da mặt bị nám bắt đầu với bước rửa mặt dịu nhẹ mỗi sáng (Nguồn: Internet)

Thoa serum Vitamin C chăm sóc da mặt bị nám

Sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, bạn nên thoa serum chống oxy hóa lên mặt vào mỗi buổi sáng. Đặc biệt là serum chứa vitamin C để giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường suốt cả ngày. Ngoài ra, vitamin C còn giúp làm sáng da, giảm nám và kích thích sản xuất collagen. Bạn nên ưu tiên chọn serum chứa nhiều chất chống oxy hóa nhưng ít gây kích ứng da khi chăm sóc da mặt bị nám.

Tham Khảo Thêm: Cách uống tảo xoắn để làm đẹp da hiệu quả cho nàng làn da sáng mịn, tươi trẻ

Sử dụng thuốc bôi kê đơn

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mụn trứng cá và da dễ bị viêm mạn tính, điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển nám da. Trong trường hợp này, nếu bạn đang bị mụn hoặc có khả năng bị mụn (ví dụ như khi đi du lịch, uống rượu thường xuyên hơn hoặc trong kỳ kinh nguyệt), cần sử dụng các loại thuốc trị mụn theo toa để tránh tình trạng nám da. Hai loại thuốc thường được bác sĩ khuyên dùng là clindamycin, một loại thuốc kháng sinh đặt trực tiếp lên nốt mụn để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, và axit azelaic. Axit azelaic rất phổ biến trong việc điều trị mụn trứng cá vì nó là một thành phần đa chức năng giúp cải thiện mụn trứng cá, giảm tình trạng tăng sắc tố sau viêm và nám da.

>>> Xem thêm: Cách trị nám tốt nhất hiện nay

Sử dụng thuốc bôi kê đơn là cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả (Nguồn: Internet)

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp từng mùa

Trong mùa hè, bạn nên ưu tiên chọn kem dưỡng da hoặc gel nhẹ hơn để chăm sóc da nám và tránh cảm giác nặng nề cho da. Ngược lại, trong mùa đông khô hanh, da cần được cung cấp độ ẩm, do đó, bạn nên sử dụng kem dưỡng đặc hơn với chứa ceramides.

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm tương thích theo mùa sẽ giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da, giúp da chống lại tác động của ánh nắng mặt trời và hạn chế sự hình thành nám da hiệu quả.

Tham Khảo Thêm: Skincare không dùng serum có được không ?

>>> Xem thêm: Cách trị nám lâu năm

Bôi kem chống nắng hàng ngày và lặp lại trong ngày

Việc thoa kem chống nắng hàng ngày là cách chăm sóc da mặt bị nám quan trọng. Kem chống nắng tạo ra một lớp bảo vệ trên da, ngăn chặn tia cực tím tấn công làn da- nguyên nhân chính gây ra nám da.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng kem chống nắng lên da ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại mỗi 2 giờ nếu bạn tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng. Hơn nữa, để chăm sóc da nám, bạn cần đảm bảo bảo vệ da bằng cách mặc áo, đội nón và đeo kính, ở trong bóng râm để giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng ít càng tốt.

>>> Xem thêm:

Kem chống nắng SPF 50
Kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng hóa học

Thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài để giảm tiếp xúc với ánh nắng (Nguồn: Internet)

Rửa mặt lần 2 vào ban đêm

Một lưu ý quan trọng trong khi áp dụng cách chăm sóc da mặt bị nám là không bỏ qua bước tẩy trang vào buổi tối để loại bỏ dầu, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên da cũng như tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông qua đêm.