Dược sĩ Omi Pharma hướng dẫn bạn các bước skincare đầy đủ, cơ bản và đơn giản nhất dành cho những người mới bắt đầu tìm hiểu về chăm sóc da. Cùng tham khảo bạn nhé!
1. Các bước skincare đầy đủ cho người mới bắt đầu
Skincare là các hoạt động chăm sóc da, được thực hiện theo một quy trình cụ thể, gồm các khâu chính là làm sạch da mặt, dưỡng da mặt và bảo vệ da. Với những người mới bắt đầu, bạn nên tìm hiểu về các bước dưỡng da cơ bản thay vì các bước skincare chuyên sâu. Sau này, khi bạn đã có đầy đủ kiến thức và trải nghiệm các bước skincare cơ bản, bạn có thể tự nghiên cứu về các sản phẩm đặc trị, giúp cải thiện các vấn đề về da như retinol, tretinoin…
Có rất nhiều nguồn để bạn tìm hiểu về các bước skincare đầy đủ, các bước skincare cơ bản và đơn giản nhất. Nhưng cũng chính vì vậy mà các bạn cũng khá bối rối khi có tài liệu ghi 5 bước skin care, có nguồn lại hướng dẫn 6 bước skincare, 7 bước skincare. Vậy đâu mới là con số chuẩn xác? Thực tế các bước skin care cơ bản chỉ cần đảm bảo đúng 3 khâu là làm sạch, dưỡng và bảo vệ da. Vì thế, các bước skincare chuẩn không giới hạn số lượng nhưng phải tuân thủ được 3 khâu quan trọng nhất.
Thứ tự các bước skincare thường bắt đầu với việc vệ sinh da mặt, sau đó tới bước cân bằng da, dưỡng ẩm cho da và chống nắng (đối với ban ngày). Các bước skincare đơn giản thì bạn cũng chỉ cần dùng tới các sản phẩm chăm sóc da cơ bản nhất như sữa rửa mặt, tẩy trang, tẩy da chết, toner, dưỡng ẩm, kem chống nắng. Ngoài ra, nếu bạn có điều kiện thì bổ sung thêm serum, essence, lotion. Lưu ý với các bạn mới bắt đầu skincare thì nên hỏi ý kiến chuyên gia để được tư vấn sản phẩm phù hợp.
Các bước skincare sáng và tối có các khâu giống nhau như làm sạch da, dưỡng da. Tuy nhiên các bước skincare ban ngày sẽ có một chút khác biệt so với các bước skincare ban đêm, nhất là khi bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da.
Các bước skincare đơn giản nhất gồm:
- Rửa mặt với sữa rửa mặt
- Sử dụng toner để cân bằng da
- Thoa kem dưỡng ẩm
- Chống nắng cho da (nếu là ban ngày)
Các bước skincare đầy đủ và cơ bản gồm:
- Tẩy trang (thường thực hiện vào buổi tối)
- Rửa mặt với sữa rửa mặt
- Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da
- Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da (mụn, nám)
- Serum
- Dưỡng ẩm
- Kem chống nắng (dùng ban ngày)
2. Hướng dẫn các bước skincare ban ngày
Buổi sáng nếu bạn không có nhiều thời gian dưỡng da thì nên áp dụng các bước skincare sáng đơn giản như sau:
- Sữa rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ cho buổi sáng, ưu tiên các sản phẩm dạng gel hoặc tạo bọt. Thoa bọt rửa mặt lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 30s, rửa lại mặt với nước sạch
- Toner: Chọn toner có độ pH 5.5 để cân bằng da, làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn.
- Sản phẩm đặc trị da: Tùy vào tình trạng da và nhu cầu (trị mụn, trị nám, trị thâm, chống lão hóa) mà chọn sản phẩm phù hợp
- Dưỡng ẩm: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm dựa trên loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm, da lão hóa)
- Kem chống nắng: Kết thúc các bước skincare ban ngày là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ánh sáng từ các thiết bị điện tử.
3. Hướng dẫn các bước skincare ban đêm
Các bước skincare trước khi ngủ sẽ có thêm nhiều bước hơn so với skincare buổi sáng. Các bước skincare tối gồm:
- Tẩy trang: Với các bạn trang điểm đậm thì nên dùng dầu tẩy trang và chú ý nhũ hóa cẩn thận. Với các bạn không trang điểm, chỉ dùng kem chống nắng thì dùng nước tẩy trang sẽ tiết kiệm thời gian hơn. Nếu bạn sở hữu làn da khô thì có thể dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang.
- Sữa rửa mặt: Ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch sâu cho da.
- Tẩy tế bào chết: thực hiện 1-2 lần/tuần
- Toner: Cân bằng da và làm sạch các bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại trong lỗ chân lông.
- Đắp mặt nạ: Có thể chọn mặt nạ giấy, mặt nạ rửa đều được. Đắp mặt nạ 3-4 lần/tuần.
- Sản phẩm đặc trị cho da
- Serum/Lotion
- Kem dưỡng ẩm
- Kem mắt
4. Hướng dẫn các bước skincare cho da dầu
Với da dầu mụn, cần chú ý khâu làm sạch da bởi da dầu thường có lỗ chân lông to, dễ tích tụ bụi bẩn, dầu thừa khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn. Các bước skincare da dầu mụn cần chú ý chọn sản phẩm dành cho da dầu có chứa thành phần như: đất sét, than hoạt tính, tràm trà, axit salicylic, acid glycolic, benzoyl peroxide…Đừng quên dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ cho da bạn nhé. Vì nếu thiếu ẩm, da sẽ tự động tiết nhiều dầu hơn để bù ẩm, khiến lỗ chân lông bít tắc.
Các bước skincare da dầu đơn giản gồm:
- Tẩy trang (buổi tối)
- Rửa mặt
- Tẩy da chết (buổi tối)
- Toner
- Mặt nạ (2-3 lần/tuần)
- Serum
- Dưỡng ẩm
- Chống nắng (ban ngày)
5. Hướng dẫn các bước skincare cho da khô
Với da khô, cần chú ý dưỡng ẩm thật tốt để da không bị bong tróc, nhất là vào mùa đông. Skin care cho da khô nên ưu tiên các sản phẩm có chứa các hoạt chất như: acid hyaluronic, glycerin, butylene glycol, ceramide, squalane,…Các bước skincare da khô cơ bản bạn có thể áp dụng như:
- Tẩy trang
- Rửa mặt
- Tẩy tế bào chết (buổi tối)
- Toner
- Mặt nạ giấy
- Serum/Lotion/ Essence
- Kem dưỡng
- Kem mắt
- Mặt nạ ngủ (ban đêm)
- Kem chống nắng (ban ngày)
- Xịt khoáng (dùng cả ngày)
6. Hướng dẫn các bước skincare cho da mụn
Các bước skincare trị mụn tập trung chủ yếu vào khâu làm sạch da và sử dụng sản phẩm đặc trị cho da. Tùy vào tình trạng mụn mà dược sĩ Omi Pharma sẽ tư vấn cho bạn sản phẩm phù hợp. Đồng thời, bạn cũng phải xác định xem da của mình là da dầu mụn hay da khô mụn để chọn được sản phẩm skincare tốt nhất.
Vào ban ngày, bạn có thể áp dụng các bước skincare đầy đủ và cơ bản như đã hướng dẫn ở trên để tránh da bị bít tắc. Các bước skincare cho da mụn ban đêm:
- Tẩy trang
- Rửa mặt
- Tẩy tế bào chết
- Toner
- Đắp mặt nạ
- Đặc trị
- Serum
- Kem dưỡng
Trên đây dược sĩ Omi Pharma đã hướng dẫn bạn các bước skincare đầy đủ và cơ bản nhất. Bạn hãy ghé các cơ sở của nhà thuốc Omi Pharma để mua sắm các sản phẩm chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe đến từ Nhật Bản nhé. Nếu bạn cần tư vấn vui lòng liên hệ với dược sĩ Omi theo số hotline 08.6868.0303 hoặc chat trong phần hỗ trợ trực tuyến trên website.
