Da cơ thể cũng giống như da mặt, hoàn toàn có thể xuất hiện mụn trứng cá, những vùng da không đều màu, sạm nám, bong tróc, da thiếu độ đàn hồi,… Do vậy để duy trì làn da cơ thể rạng rỡ không tì vết, bảo vệ và chăm sóc da cơ thể mỗi ngày là điều bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng nên chú ý. Làm theo 4 bước chăm sóc da body chuẩn mà Paula’s Choice gợi ý chắc chắn bạn sẽ có được làn da KHỎE – ĐẸP và có thể ngăn ngừa các vấn đề về da cơ thể, thậm chí là đẩy lùi nguy cơ ung thư da. Cùng xem nhé!
1. Hướng dẫn các bước chăm sóc da body chuẩn khoa học
Bước 1: Làm sạch da
Làm sạch là bước mà tất cả chúng ta đều phải thực hiện. Thói quen sinh hoạt này tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại vô cùng quan trọng. Tắm giúp làm sạch da, loại bỏ những bụi bẩn bám trên da, bã nhờn và mồ hôi cũng như các chất bẩn khác bám trên da. Nhưng liệu bạn đã tắm đúng cách để chăm sóc da body của mình hay chưa?
Dưới đây Paula’s Choice sẽ chia sẻ đôi điều về phương pháp làm sạch da chuẩn:
- Điều chỉnh nước tắm ở mức độ ấm. Sử dụng nước quá nóng có thể khiến da bong tróc, ửng đỏ, thậm chí là nứt nẻ sau đó
- Trong khi tắm nên kết hợp massage theo hình xoáy cho da thêm căng và thư giãn
- Sử dụng bông tắm thay vì dùng tay để gia tăng hiệu quả làm sạch, tránh dùng các dụng cụ làm sạch chà xát quá mạnh dẫn đến tổn thương da
- Lựa chọn các sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa những chất tẩy rửa mạnh để tránh gây ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da trở nên nhạy cảm trước ánh sáng mặt trời và các yếu tố môi trường khác
Bước 2: Loại bỏ tế bào chết toàn thân
Ngoài làm sạch thì việc tẩy tế bào chết cũng là bước chăm sóc da body cần các bạn thực hiện đầy đủ. Paula’s Choice tin rằng không ít các tín đồ làm đẹp vẫn lơ là trong việc làm sạch sâu cho da, đây là nguyên nhân hàng đầu khiến bụi bẩn dầu thừa tích tụ và gây ra hàng loạt các vấn đề về da.
Loại bỏ tế bào chết body giúp làn da của bạn trở nên sáng và đều màu hơn đồng thời hỗ trợ bạn trị mụn lưng một cách hiệu quả. Đối với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, bạn chỉ nên thực hiện từ 1 – 2 lần/tuần để hạn chế tác động xấu đến hàng rào bảo vệ da. Đồng thời, nếu làn da bạn đang trong tình trạng khô căng, mẩn đỏ, chúng tôi khuyên bạn không nên áp dụng phương pháp này.
Nên chọn những sản phẩm loại bỏ tế bào chết cho body có chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc BHA và độ pH trên da ở mức 3-4. Những hoạt chất hóa học này được kiểm nghiệm an toàn cho da, bên cạnh đó là hàng loại những lợi ích vượt trội như:
- Làm sạch hoàn toàn tế bào sừng hóa, tạp chất trên bề mặt và sâu trong lỗ chân lông do đặc tính tan trong nước (AHA) và tan trong dầu (BHA)
- Kích thích sản sinh tế bào mới
- Cải thiện các vấn đề như mụn cơ thể, viêm nang lông, da sần sùi, thô ráp
- Củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên
- Nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh
Sản phẩm gợi ý
Đối với loại bỏ tế bào chết toàn thân, sau đây là bộ đôi sản phẩm chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn:
- Tẩy tế bào chết chứa AHA – Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA
Nồng độ tối ưu 10% AHA khi sử dụng cho da cơ thể sẽ nhanh chóng loại bỏ các tế bào sừng hóa trên bề mặt da. Chưa dừng lại ở đó, AHA còn giúp kích thích tăng sinh collagen, củng cố màng ẩm tự nhiên trên da, đẩy lùi tình trạng da xỉn màu, bong tróc và thiếu nước. Sản phẩm ngoài ra còn chứa bơ hạt mỡ – dưỡng ẩm sâu cho da, chiết xuất trà xanh và cúc la mã – giảm mẩn đỏ, kích ứng, chống oxy hóa mạnh mẽ.
- Tẩy tế bào chết chứa BHA – Resist Weightless Body Treatment 2% BHA
Với thành phần chính là 2% Salicylic Acid, Vitamin E cùng chiết xuất trà xanh, sản phẩm có khả năng khắc phục những vấn đề như mụn cơ thể, mẩn đỏ, viêm nang lông, cùng với đó là dưỡng ẩm, chống oxy hóa cho da khỏe toàn diện.
Hướng dẫn sử dụng:
Tùy vào mục đích sử dụng để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, cách chăm sóc da toàn thân tối ưu chính là dùng xen kẽ ngày chẵn – ngày lẻ hoặc sáng tối để duy trì tác dụng làm sạch. Sử dụng một lượng vừa đủ để thoa đều lên toàn bộ da cơ thể hoặc những vùng da cần cải thiện.
Bước 3: Tăng cường phục hồi và tái tạo da với tinh chất dưỡng thể Niacinamide
Tại Paula’s Choice, chúng tôi đã nghiên cứu và tạo ra công thức tinh chất dành riêng cho da cơ thể – 5% Niacinamide Body Serum. Khác với những sản phẩm chăm sóc da body thông thường, tinh chất phục hồi và làm sáng da cơ thể này có chứa 5% Niacinamide, 5% D-Panthenol cùng những thành phần như chiết xuất cánh hoa lê gai thủy phân, Glycerin, dầu Squalane có khả năng mang đến nhiều lợi ích như:
- Làm đều các vùng da cơ thể không đều màu, mờ các vết thâm do mụn và những tổn thương để lại
- Làm dịu mẩn đỏ, kháng viêm, giảm viêm nang lông
- Tăng cường phục hồi da sau cạo/tẩy lông
- Dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi của da
Sản phẩm tinh chất dưỡng thể Niacinamide có thể sử dụng trước bước dưỡng ẩm hoặc dùng xen kẽ tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu của người dùng.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng thể và kem chống nắng toàn thân
Cách chăm sóc da cơ thể chuẩn khoa học chắc chắn không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm và chống nắng hằng ngày. Một sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp chắc chắn sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời dưỡng da ẩm mịn bên ngoài.
Kem dưỡng ẩm
Hiện nay, bạn không khó để có thể lựa chọn cho mình sản phẩm kem dưỡng ẩm toàn thân tốt vì trên thị trường đã tung ra rất nhiều sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng khác nhau. Tuy nhiên, chúng tôi tự hào là thương hiệu mang đến những giải pháp chăm sóc da dựa trên dữ liệu khoa học chuyên sâu, không hương liệu, chất tạo màu hay những thành phần dễ gây kích ứng. Paula’s Choice tạo ra những sản phẩm kem dưỡng ẩm riêng biệt cho từng tình trạng da:
- Bạn có thể tham khảo sản phẩm Skin – Smoothing Retinol Body Treatment của Paula’s Choice. Sản phẩm này kem dưỡng ẩm chứa 0,1% Retinol có tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa da đồng thời giải quyết vấn đề da không đều màu.
- Hay dưỡng ẩm sâu, nuôi dưỡng làn da từ bên trong, ngừa bong tróc, cải thiện bề mặt da kém mềm mịn với kem dưỡng thể siêu mềm mịn Daily Replenishing Body Cream.
Lưu ý sau khi thoa lên da hãy massage nhẹ nhàng để sản phẩm được thẩm thấu vào sâu bên trong.
Kem dưỡng chống nắng
Nhắc đến cách chăm sóc da body chuẩn khoa học, chống nắng là bước không thể không nhắc đến. Để có được làn da cơ thể hoàn hảo, tự tin diện những bộ cánh yêu thích, bạn cần bảo vệ làn da của mình để tránh những ảnh hưởng từ ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm. Luôn luôn phải bôi kem chống nắng toàn thân vào ban ngày bất kể trời nắng hay râm mát, bất kể bạn ra ngoài hay làm việc trong phòng chính là lời khuyên Paula’s Choice dành cho bạn.
Chọn kem chống nắng cho body có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đảm bảo khả năng chống nắng phổ rộng Broad Spectrum. Nên thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút để kem thấm vào da, tránh tình trạng dính vào quần áo bạn nhé.
Sản phẩm gợi ý lúc này là kem dưỡng chống nắng chống thấm nước dành cho da cơ thể – Extra Care Non-Greasy Sunscreen Broad Spectrum SPF 50
2. Những lưu ý khi chăm sóc da toàn thân
Quy trình 4 bước chăm sóc da body bên trên có thể giúp bạn có một làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó để quá trình chăm sóc da toàn thân đạt hiệu quả tối ưu hơn bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
- Hạn chế việc thức khuya
Việc thức khuya nhiều ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, biểu hiện rõ nhất là với làn da của bạn. Thức khuya là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nám, sạm, nếp nhăn… Bởi vậy bạn nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya, điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó da cũng trở nên khỏe đẹp hơn.
- Thường xuyên rèn luyện cơ thể
Bạn nên thường xuyên rèn luyện cơ thể, tập thể dục thể thao để giúp cơ thể được khỏe hơn. Nếu bạn không thích các bài tập vận đông mạnh như chạy bộ hay tập Gym thì có thể lựa chọn các bài tập Yoga nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.
- Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề trên làn da da của bạn. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có một làn da sáng khỏe, ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa và tình trạng mụn. Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày, ăn các loại trái cây, rau xanh để bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Hạn chế các loại đồ uống có cồn như rượu bia hoặc chứa chất kích thích như cafe, thuốc lá…
- Duy trì chăm sóc da toàn thân lâu dài
Việc chăm sóc da toàn thân là một quá trình đòi hỏi thực hiện một cách khoa học và lâu dài. Bạn không nên ảo tưởng vào một sản phẩm dưỡng da nào có thể mang đến cho bạn hiệu quả tức thì. Bên cạnh đó, các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên thường sẽ có tác dụng chậm hơn nhưng tuyệt đối an toàn cho da. Bởi vậy hãy kiên trì chăm sóc da cơ thể hàng ngày để có được làn da khỏe mạnh như mong muốn nhé.
- Không quên chống lão hóa cho da cơ thể
Tuổi tác, tác động từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, quá trình điều trị bệnh lý,… là những yếu tố gây nên các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da kém đàn hồi, bề mặt da thô sạm, xỉn màu, thiếu sức sống. Nhằm góp phần đẩy lùi sự xuất hiện của các vấn đề tuổi tác, khắc phục và ngăn ngừa hậu quả do thiếu hụt Estrogen gây ra cho làn da, Paula’s Choice khuyên bạn nên cân nhắc bổ sung Clinical Phytoestrogen Elasticity Renewal Body Treatment cho làn cơ thể ngay từ hôm nay.
Trên đây là 4 bước chăm sóc da body chuẩn khoa học và hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng. Bên cạnh đó là những lưu ý khi chăm sóc da toàn thân bạn không nên bỏ qua giúp mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp, vui lòng để lại bình luận dưới bài viết hoặc liên hệ Paula’s Choice Việt Nam theo hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ nhé.
