- Bà bầu có ăn được lòng lợn không? Nguy cơ nhiễm bệnh từ thực phẩm bẩn
Bà bầu ăn lòng lợn được không? Ăn thịt nội tạng, đặc biệt là những món chưa được nấu chín kỹ, có thể bị liên cầu khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây bệnh. Đặc biệt, trong quá trình sơ chế, xử lý thịt nội tạng, có thể gây ô nhiễm chéo cho các thức ăn khác. Điều này gây ra nguy cơ dẫn tới tiêu chảy, kiết lỵ, thương hàn. Đây là những căn bệnh nguy hiểm cho mẹ bầu.
- Dư thừa vitamin A gây ngộ độc
Lòng lợn rất giàu vitamin A, dù vậy, khi ăn quá nhiều món ăn này, hậu quả sẽ là ngộ độc vitamin A và lượng Đồng cao bất thường. Điều này có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi và nhiễm độc gan mẹ bầu. Các bác sĩ khuyến cáo rằng mẹ bầu không nên ăn thịt nội tạng nhiều hơn 1 lần/tuần trong thai kỳ.
>>> Mẹ có thể quan tâm: Ăn rau muống không đúng cách: Hại mẹ, thiệt con!
Bà bầu ăn lòng lợn được không? Những điều cần chú ý trước khi ăn
Bà bầu có ăn được lòng lợn không? Mẹ bầu có thể sử dụng lòng heo để làm các món hầm, nấu cháo, chế biến xúc xích, pate… thay đổi khẩu vị trong những ngày chán cơm. Thực tế, một số mẹ bầu ở nhiều nước trên thế giới cũng ăn những món này trong thai kỳ và nhận được nhiều lợi ích đáng kể.
Tuy nhiên, khi ăn, mẹ cần lưu ý:
- Bà bầu ăn lòng lợn được không? Chỉ ăn đúng theo khuyến cáo của bác sĩ, hoặc ít hơn nếu bạn là người có vấn đề về sức khỏe, béo phì hoặc cao huyết áp. Tốt hơn hết, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn ăn thịt nội tạng (lòng heo) trong thai kỳ.
- Bà bầu có ăn được lòng lợn không? Đối với những bà bầu mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, hàm lượng cholesterol máu cao, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh gout, bệnh thận, thừa cân béo phì thì không nên ăn lòng lợn.
- Khi mua, mẹ nên chọn mua loại lòng còn tươi, bề mặt nhẵn không có nốt sần cục, không mua các loại có màu vàng hoặc tím sẫm, có mùi hôi.
- Để đảm bảo an toàn, tốt nhất mẹ bầu nên nắm rõ nguồn gốc các loại phủ tạng này từ nơi giết mổ đã qua kiểm dịch từ những con vật khỏe mạnh không mắc bệnh.
- Bà bầu ăn lòng lợn được không? Khi ăn nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường như nôn ói nhiều hoặc dị ứng,… mẹ bầu cần tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.
>>> Mẹ có thể quan tâm: Bà bầu ăn củ kiệu được không? Những món mẹ cần tránh
Ngoài lòng lợn, mẹ bầu nên tăng cường thêm nhiều thực phẩm khác tốt cho sức khỏe như rau xanh, củ quả, nước ép trái cây. Đồng thời, bổ sung thịt, cá, tôm vào khẩu phần ăn mỗi ngày để dung nạp đủ nguồn chất dinh dưỡng cần thiết nhất.
Bài viết trên đây hy vọng đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc “bà bầu có ăn được lòng lợn không” từ đó mẹ không còn lo sợ mỗi khi buồn miệng và muốn ăn lòng lợn nữa nhé.
