Bánh tráng là “món ăn vặt thần thánh” không thể thiếu trong từ điển của giới trẻ. Đặc biệt khi ăn kèm bánh tráng cùng cái loại topping khác sẽ tạo nên hương vị thơm ngon tuyệt vời khó có thể cưỡng lại. Mặc dù nổi tiếng như thế, nhưng nhiều bạn vẫn thắc mắc rằng ăn bánh tráng có nổi mụn không? Cùng tìm đáp án trong bài viết sau nhé!
Ăn bánh tráng có nổi mụn không?
Bánh tráng là một món ăn vặt yêu thích của nhiều bạn trẻ, do đó sẽ có nhiều thắc mắc rằng ăn bánh tráng có nổi mụn không? Câu trả lời là ăn bánh tráng trộn chưa hẳn là nguyên nhân gây ra mụn.
Bởi nguyên nhân chủ yếu hình thành mụn đến từ việc lỗ chân lông bị tắc, tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn gây nên mụn và một số nguyên nhân khác. Ngoài ra, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh việc ăn bánh tráng sẽ bị nổi mụn.
Mặt khác, đối với những người thuộc cơ địa dễ bị nổi mụn thì cho dù ăn bất cứ thực phẩm nào cũng sẽ lên mụn. Vì thế chúng ta không thể khẳng định rằng ăn bánh tráng sẽ lên mụn.
Tuy nhiên, bánh tráng thường được ăn kèm với những topping khác như sate, bò khô, bơ, phô mai, ớt, dầu,… Đây là những thực phẩm nhiều chất béo và cay nóng. Do đó nếu ăn bánh tráng bị nổi mụn thì có thể nguyên nhân đến từ các topping ăn kèm.
Một số loại bánh tráng ăn dễ nổi mụn
Bánh tráng trộn
Món đặc trưng được chế biến từ bánh tráng nhận được nhiều sự yêu thích của giới từ đó là bánh tráng trộn. Để chế biến món này, bạn cần kết hợp nhiều nguyên liệu với nhau như khô bò, sa tế, ớt bột, đậu phộng,…
Mặc dù các nguyên liệu đi kèm khá ngon và bắt vị nhưng đều là những thực phẩm gây cay nóng khi ăn. Do đó khi ăn nhiều bánh tráng trộn sẽ tăng nguy cơ hình thành mụn bởi nóng người gây nên.
Ngoài ra, ăn nhiều bánh tráng trộn cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh giun sán, giun đũa bởi quy trình chế biến, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành và phát triển gây hại cho sức khỏe. Vì thế bạn nên hạn chế ăn bánh tráng trộn để đảm bảo sức khỏe.
Bánh tráng nướng
Ngoài bánh tráng trộn thì bánh tráng nướng cũng được xem là món ăn yêu thích của nhiều người. Một chiếc bánh tráng nướng có đầy đủ topping như: tép khô, mỡ hành, xúc xích,… sẽ có hương vị vô cùng thơm ngon.
Tuy nhiên các nguyên liệu trên cũng đều là những nguyên liệu cay nóng gây hại cho cơ thể. Khi ăn quá nhiều mà cơ thể không được giải nhiệt sẽ dẫn đến tình trạng nóng trong người, hình thành mụn.
Ăn bánh tráng như thế nào để không bị nổi mụn?
Để hạn chế bị nổi mụn khi ăn nhiều bánh tráng, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây:
Ăn với liều lượng phù hợp
Bạn chỉ nên ăn bánh tráng khoảng 2 – 3 lần/ tuần và nạp khoảng 50gr bánh tráng mỗi lần. Đồng thời bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành để ngăn chặn mụn xuất hiện.
Mặt khác, trong quá trình sản xuất, bánh tráng thường được bổ sung thêm một số chất phụ gia nhằm tạo độ kết dính và tạo mùi hương.
Những chất này nếu nạp vào cơ thể nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gan, thận nghiêm trọng hơn là nó tích tụ độc tố trong cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì thế hãy ăn bánh tráng có liều lượng và không nên ăn nhiều trong một thời gian dài.
Chọn thời điểm ăn thích hợp
Để hạn chế những nốt mụn hình thành, bạn không nên ăn bánh tráng vào buổi sáng và tối muộn. Hãy ăn bánh tráng vào thời gian còn lại trong ngày để bảo vệ sức khỏe làn da cũng như sức khỏe các bộ phận khác trong cơ thể.
Chọn bánh tráng chất lượng
Bánh tráng là món ăn vặt phổ biến và được sản xuất rộng rãi ở nhiều cơ sở. Do đó khi ăn bánh tráng, bạn hãy lựa chọn nơi bán có nguồn gốc, xuất xứ và quy trình sản xuất vệ sinh để hạn chế mụn và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Đặc biệt, tuyệt đối không được ăn bánh tráng bị mốc, có mùi lạ và bị biến đổi màu sắc.
Hạn chế sử dụng các nguyên liệu cay nóng
Bánh tráng thường được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để chế biến thành món ăn như bánh tráng trộn, bánh tráng nướng. Tuy nhiên bạn nên hạn chế sử dụng các nguyên liệu cay, nóng trong chế biến. Đặc biệt, không sử dụng nhiều ớt khi chế biến để khi ăn cơ thể không bị nóng gây nên mụn viêm.
Uống nhiều nước và bổ sung thêm rau xanh
Khi bạn lỡ ăn quá nhiều bánh tráng thì hãy uống thật nhiều nước để cơ thể giải nhiệt tránh trình trạng nóng trong sinh mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống một số loại nước mát như nước nha đam, nước sâm,… để giải nhiệt cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh để bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó ngăn chặn mụn hình thành và phát triển do ăn nhiều bánh tráng.
Một số thắc mắc về ăn bánh tráng có nổi mụn không?
Ăn bánh đa có nóng không?
Bánh đa là một tên gọi khác của bánh tráng với thành phần nhiều tinh bột hơn và được chế biến, ăn kèm cùng nhiều món ăn khác nhau như gỏi cuốn, bánh tráng trộn, bánh đa nướng,…
Các món ăn trên đều có hương vị thơm ngon tuy nhiên lại khá nóng. Khi hấp thụ một lượng lớn vào trong cơ thể sẽ làm cho cơ thể nóng lên đồng thời gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, khô cổ và rát họng.
Ăn bánh đa có nổi mụn không?
Một trong những nguyên nhân hình thành mụn đó là do cơ thể bị nóng không được giải nhiệt nên sẽ tìm cách thoát ra từ các vết mụn từ đó hình thành mụn. Do đó khi ăn bánh đa nhiều sẽ làm cơ thể bị nóng hình thành nên mụn.
Vì vậy bạn nên hạn chế ăn bánh đa hoặc ăn cùng các đồ có tính mát, uống nhiều nước để giúp cơ thể thanh lọc, giải nhiệt ngăn chặn mụn hình thành.
Lỡ ăn bánh tráng trộn nhiều nổi mụn thì làm sao?
Ăn bánh tráng có nổi mụn không thì bạn đã có câu trả lời, tuy nhiên nếu lỡ ăn nhiều bánh tráng bị nổi mụn thì phải làm sao? Đừng lo đã có Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn sẽ giúp bạn đánh bay mụn do ăn bánh tráng gây ra.
Với nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc, điều trị các vấn đề về da và làm đẹp da, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn là cái tên spa trị mụn uy tín được nhiều chuyên gia tin tưởng lựa chọn trong vấn đề trị mụn.
Khi đến với SeoulSpa.Vn khách hàng sẽ được các bác sĩ da liễu có chuyên môn cao, kinh nghiệm lâu năm trực tiếp tư vấn và lên phác đồ điều trị thích hợp với tình trạng mụn của mỗi người. Ngoài ra, các kỹ thuật viên tại đây không chỉ được đào tạo chuyên môn bài bản mà còn được trang bị thái độ phục vụ chuyên nghiệp mang đến một cảm giác thoải mái cho khách hàng.
Đặc biệt, cơ sở vật chất và công nghệ tại Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn đều được nhập khẩu trực tiếp 100% từ nước ngoài, tất cả đều đã được kiểm chứng về chất lượng bởi Bộ y tế. Đảm bảo hiệu quả trị mụn tối ưu nhất cho khách hàng.
Quy trình điều trị mụn đảm bảo theo tiêu chuẩn y tế tại SeoulSpa.Vn
Hiện nay, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn sở hữu một số công nghệ trị mụn tiêu biểu được khách hàng tin tưởng lựa chọn như sau:
- Trị Mụn Y Khoa
- Điều Trị Mụn Laser E2X – ĐTHT
- Trị Mụn Huyết Thanh Tảo Biển – ĐTHT
- Điều Trị Mụn Laser Tảo Silic
- Trị Mụn Acne Spectra Korea Đông Trùng Hạ Thảo
Mỗi công nghệ điều trị mụn sẽ phù hợp với tình trạng mụn khác nhau. Chính vì thế bạn nên đến trực tiếp Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin xoay quanh câu hỏi ăn bánh có nổi mụn không. Hy vọng từ những thông tin trên bạn đã tìm ra cho mình được đáp án cũng như cách ăn bánh tráng đúng cách, hạn chế nổi mụn. Nếu còn vấn đề cần giải đáp, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với hotline 1800 3333 của Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn để được giải đáp nhanh nhất.
