Cách trị nám bằng bột nghệ tại nhà vừa an toàn, ít tốn kém lại hiệu quả. Bởi trong nghệ rất giàu hợp chất chống oxy hóa curcumin có khả năng đào thải hắc sắc tố melanin, ngăn ngừa và điều trị nám da. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất trong nghệ như vitamin C, E, K, canxi, kali,… giúp tái tạo tế bào da mới làm da sáng khỏe hơn.
Tại sao nghệ có khả năng trị nám?
Nám da xuất hiện là do sự tăng sinh quá mức melanin. Nguyên nhân có thể do da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, rối loạn nội tiết tố,… Về cơ bản, cơ chế loại bỏ nám là giảm hình thành sắc tố melanin đồng thời khắc phục nguyên nhân gây nám.
Tinh bột nghệ chứa rất nhiều curcumin, đây là chất chống oxy hóa, ức chế sự hình thành sắc tố melanin, kháng khuẩn và loại bỏ các gốc tự do để bảo vệ da. Ngoài ra, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da, từ đó các vết thâm nám mờ dần. Trong nghệ còn chứa vitamin E, C, K giúp kích thích sản sinh collagen giúp da phục hồi và tái tạo làn da mới khỏe mạnh hơn. Với những công dụng trên, bột nghệ đã trở thành cách trị nám yêu thích của nhiều chị em.
Cách trị nám bằng bột nghệ dễ thực hiện
Rượu gạo và nghệ tươi
Rượu gạo cũng là nguyên liệu trị nám không kém gì nghệ tươi. Rượu gạo chứa axit kojic ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin, giúp làm mờ nám và làm sáng da.
Nguyên liệu gồm 500g nghệ tươi và 0.5 lít rượu gạo nguyên chất.
Cách làm:
- Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.
- Nghệ tươi đã xay trộn đều với rượu gạo rồi đun lửa nhỏ. Khuấy đều để hỗn hợp không bị cháy cho đến khi sánh mịn thì tắt bếp.
- Đợi hỗn hợp nguội, thoa hỗn hợp lên vùng nám khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt.
- Hỗn hợp rượu gạo và nghệ tươi có thể sử dụng lâu nếu bảo quản trong tủ lạnh. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Rượu gạo chứa axit kojic ngăn chặn sự hình thành sắc tố melaninChanh và nghệ tươi
Trị nám bằng nghệ tươi và chanh là phương pháp rất phổ biến đã được nhiều chị em áp dụng. Vitamin C trong chanh có tác dụng làm sáng da nhờ khả năng ức chế sắc tố melanin. Kết hợp chanh với nghệ tươi giúp trị nám hiệu quả vì kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào da tổn thương.
Nguyên liệu gồm 1 muỗng tinh bột nghệ và 1 quả chanh.
Cách làm:
- Trộn bột nghệ và nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám. Massage mặt từ trong ra ngoài để da hấp thụ và thư giãn. Sau 15 phút làm sạch da mặt bằng nước.
- Nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần để giảm thâm da nhanh chóng.
Nghệ tươi và bột gạo
Bột gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B có tác dụng cân bằng sắc tố melanin. Từ đó, giảm hắc sắc tố gây nám. Khi kết hợp bột gạo với nghệ tươi sẽ tạo ra một hỗn hợp giúp loại bỏ nám và mang lại làn da khỏe mạnh hơn.
Chuẩn bị 2 muỗng tinh bột gạo, 2 muỗng bột nghệ, 2 muỗng sữa tươi không đường.
Cách làm:
- Trộn đều 3 nguyên liệu thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp trên lên da sau khi rửa mặt.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút, sau 15 phút thì rửa mặt bằng nước sạch.
- Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần vào mỗi tối, các vết nám sẽ mờ dần sau một thời gian sử dụng.
Nghệ tươi và sữa tươi
Sữa tươi có hàm lượng lớn axit lactic, vitamin có khả năng làm trắng và mịn da hiệu quả. Kết hợp với nghệ tươi không chỉ trị nám mà còn giúp da mềm mại.
Cách làm:
- Sử dụng tinh bột nghệ với sữa tươi không đường.
- Trộn cả hai thành phần trên và thoa lên da đã được làm sạch.
- Sau khoảng 15 – 20 phút, rửa sạch mặt với nước.
- Để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và trắng sáng, bạn cần áp dụng công thức này 1 – 2 lần/tuần.
Nghệ tươi và bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ được biết đến với khả năng nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng, trắng sáng. Đồng thời, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nguyên liệu này cùng với nghệ tươi có thể trị nám hiệu quả.
Cách làm:
- Nghệ tươi rửa sạch, giã nát lấy nước.
- Trộn nước nghệ tươi với bột đậu đỏ thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp lên da khoảng 15 phút và rửa lại với nước.
Nghệ tươi và bột đậu đỏ nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng, trắng sángTrứng gà và nghệ tươi
Trong trứng gà có chứa nhiều vitamin E, kali, sắt,… Vì vậy, kết hợp trứng gà với nghệ tươi có thể khắc phục tình trạng nám da và tàn nhang. Đặc biệt những bạn có làn da nhạy cảm muốn loại bỏ nám vẫn có thể áp dụng công thức này.
Cách làm:
- Trộn đều bột nghệ với lòng trắng trứng gà.
- Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 – 20 phút.
- Sau khi đắp mặt nạ lòng trắng trứng và nghệ tươi bạn nên chăm sóc da cẩn thận, đặc biệt khi ra ngoài để tránh bắt nắng.
Nghệ tươi và dầu oliu
Dầu oliu là đã trở thành nguyên liệu làm đẹp phổ biến. Vì trong dầu oliu có chứa hàm lượng lớn vitamin, chất dưỡng ẩm, kháng viêm. Do đó, bạn có thể kết hợp dầu oliu với nghệ tươi để trị nám.
Cách làm:
- Bạn cần chuẩn bị dầu oliu và bột nghệ.
- Sau khi trộn đều hai nguyên liệu, thoa lên da trong vòng 10 – 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước.
Oliu có chứa hàm lượng lớn vitamin, chất dưỡng ẩm, kháng viêmLưu ý khi sử dụng cách trị nám bằng bột nghệ
Để cách trị nám bằng bột nghệ hiệu quả, ngoài việc kiên trì thực hiện, bạn cần chú ý một số điều sau:
- Khi áp dụng cách trị nám bằng bột nghệ, bạn phải bảo vệ da cẩn thận trước khi ra ngoài. Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà, nếu không các vết nám sẽ sậm màu hơn và khó điều trị. Kết hợp sản phẩm serum trị nám để đẩy nhanh quá trình loại bỏ nám.
- Không nên đắp mặt nạ nghệ quá 30 phút và tuyệt đối không để qua đêm vì sẽ gây phản tác dụng. Thậm chí khiến lỗ chân lông bị bít tắc hoặc da bị bào mòn. Ngoài ra, chỉ nên áp dụng tối đa 3 lần/tuần, không nên quá lạm dụng.
- Trước khi đắp mặt nạ bột nghệ, bạn nên làm sạch da mặt để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, giúp da mở lỗ chân lông để các tinh chất dễ thẩm thấu vào da hơn.
- Không ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hạn chế dùng chất kích thích như rượu, bia,… trong thời gian điều trị nám. Vì những thực phẩm này khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, da nhờn dễ bị nổi mụn, các chất kích ứng làm hỏng cấu trúc da. Những điều này khiến vùng bị nám khó loại bỏ hơn.
- Uống nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp chất xơ, vitamin giúp quá trình đào thải nám diễn ra thuận lợi.
- Không thức khuya, hạn chế căng thẳng khiến da mệt mỏi và nổi mụn. Điều này không tốt cho quá trình trị nám.
Đến đây chắc hẳn các bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng trị nám của nghệ và cách trị nám bằng bột nghệ ngay tại nhà. Hy vọng bạn chọn được phương pháp trị nám phù hợp nhất cho tình trạng da của mình. Tuy nhiên, những cách trị nám trên chỉ thực sự hiệu quả với nám nhẹ, mới xuất hiện. Nếu muốn điều trị nám dứt điểm, bạn nên đến bác sĩ thăm khám và được tư vấn cụ thể.
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
