Nặn mụn đúng cách là một trong những vấn đề mà bạn đọc cần quan tâm. Đặc biệt là những bạn đang ở độ tuổi dậy thì, gương mặt thường bị nổi nhiều mụn. Hoặc những bạn đã trưởng thành có cơ địa dễ bị nổi mụn. Vậy thì khi bị nổi mụn, chúng ta có nên nặn mụn hay không? Cách nặn mụn không để lại sẹo là gì? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây của Bác sĩ Da liễu Nguyễn Thị Thảo. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!
Lý do nổi mụn trên da
Mụn hầu hết hình thành khi các lỗ nhỏ trên da, được gọi là nang lông, bị tắc nghẽn. Tuyến bã nhờn là những tuyến nhỏ nằm gần bề mặt da của con người. Các tuyến được gắn vào các nang lông, là những lỗ nhỏ trên da mà một sợi lông riêng lẻ sẽ mọc ra.1
Các tuyến bã nhờn bôi trơn tóc và da để ngăn tóc bị khô. Chúng làm điều này bằng cách tạo ra một chất nhờn gọi là bã nhờn. Khi mụn nổi, các tuyến bắt đầu sản xuất quá nhiều bã nhờn. Chất nhờn dư thừa trộn lẫn với các tế bào da chết và cả hai chất này tạo thành một nút trong nang lông.1
Nếu nang lông cắm sát bề mặt da, nó sẽ phình ra bên ngoài, tạo ra mụn đầu trắng. Ngoài ra, nang lông bị bịt kín có thể hở ra ngoài da, tạo ra mụn đầu đen. Các vi khuẩn bình thường vô hại sống trên da sau đó có thể lây nhiễm các nang lông. Chúng sẽ gây ra sẩn, mụn mủ, nốt sần hoặc u nang.1
Thời điểm nặn mụn thích hợp
Nặn mụn là sự tác động cơ học để loại bỏ nhân mụn ra khỏi bề mặt da và quá trình này sẽ tạo một tổn thương nhỏ cho da. Vì vậy, muốn nặn mụn đúng cách không để lại sẹo thì cần tiến hành vào thời điểm thích hợp. Đó là khi nhân mụn đã được hình thành hoàn toàn, đầu mụn khô và cứng ở trung tâm. Nặn mụn khi mụn quá non vừa khó lấy hết được nhân mụn, vừa gây đau cho bệnh nhân. Thậm chí làm tăng quá trình viêm nhiễm khiến bệnh nhân phải điều trị nhiều lần.
Ngoài ra, nếu bạn tự nặn mụn thì nên chọn thực hiện vào buổi tối. Vì lúc đó làn da bạn có thời gian nghỉ ngơi và hạn chế các nguy cơ gây nhiễm trùng. Và quan trọng nhất là bạn cần biết cách nặn mụn không để lại sẹo, nếu không thì tốt nhất bạn nên đến trung tâm y tế để thực hiện.
Những loại mụn nên và không nên nặn
Những loại mụn có thể nặn (lưu ý nặn mụn đúng cách)
Một số loại mụn mà chúng ta có thể nặn tại nhà (và chú ý nặn mụn đúng cách) đó là:2
- Mụn đầu đen. Bạn có thể thoa thuốc bôi không kê đơn như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide lên mụn đầu đen để nới lỏng nốt mụn trước khi nặn mụn.
- Mụn đầu trắng. Khử trùng kim bằng cồn và châm nhẹ vào vùng da bị tắc lỗ chân lông. Sau đó, nặn mụn đầu trắng giống như cách bạn làm với mụn đầu đen.
Những loại mụn không nên tự nặn ở nhà
Một số loại mụn mà các bác sĩ khuyên bạn không nên tự nặn ở nhà bao gồm:3 4
- Mụn mủ. Vì sự nặn có thể làm cho mủ viêm lây lan sang những vùng da lân cận.
- Mụn u nang viêm, nốt hoặc các loại mụn trứng cá phức tạp. Trong những trường hợp này, tốt hơn hết là bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu. Tại đây, các bác sĩ sẽ có những cách lấy mụn an toàn. Đồng thời kê toa thuốc bôi và thuốc uống để giúp bạn giảm tình trạng mụn hiệu quả.
Cách nặn mụn tại nhà
Bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo bài bản biết cách thực hiện một cách an toàn. Họ đeo găng tay và dùng kim vô trùng nặn mụn, sau đó lấy sạch mụn bằng một dụng cụ gọi là máy lấy mụn. Vì vậy, bạn nên để việc nặn mụn cho những nhân viên chuyên nghiệp.5
Tuy nhiên, hầu hết mọi người sẽ không thoát khỏi sự cám dỗ của việc nặn mụn. Như một phản xạ, khi thấy mụn nổi trên mặt là chúng ta thường nặn cho nó trồi ra. Chính vì vậy, để an toàn cho làn da của mình, các chuyên gia y tế hướng dẫn cách nặn mụn không để lại sẹo như sau:5
Kiểm tra độ già của mụn
Bạn có thể kiểm tra độ già của mụn bằng cách ấn nhẹ lên mụn, nếu thấy đầu mụn khô và cứng thì có thể tiến hành nặn mụn. Chú ý cần rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi kiểm tra mụn nhé.
Chuẩn bị dụng cụ nặn mụn
Dụng cụ dùng để nặn mụn đa dạng tùy nhu cầu của bạn, có thể là tăm bông, cây kim hay đồ nặn mụn chuyên dụng,… Tất cả những dụng cụ này trước khi sử dụng đều phải được sát khuẩn cẩn thận bằng cồn.
Làm sạch da
Vệ sinh vùng da quanh mụn bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng.
Xông hơi
Mục đích xông hơi là để lỗ chân lông nở rộng, từ đó giúp quá trình nặn mụn dễ dàng và ít gây đau hơn. Xông hơi tại nhà bạn có thể dùng hơi nước và trùm kín trong 2 – 5 phút trước khi nặn mụn.
Nặn mụn
Cách nặn mụn không để lại sẹo này là bước rất quan trọng liên quan đến quá trình hồi phục của bạn. Dùng ngón tay hoặc tăm bông nặn mụn nhẹ nhàng. Nếu mủ không chảy ra dễ dàng, mụn chưa sẵn sàng để nặn thì bạn hãy dừng lại. Bôi thêm rượu (nó sẽ châm chích) hoặc một lượng rất nhỏ thuốc mỡ Bacitracin lên nốt mụn đã xẹp xuống.
Chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách
Điều đáng lo lắng là sẹo mụn và vết thâm có thể tồn tại vĩnh viễn. Nếu chúng ta không chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn trong vòng 3 tháng sẽ để lại di chứng.
Trải qua thời gian này, các tổn thương ở da sẽ trở nên khó điều trị hơn. Đây là lý do tại sao chăm sóc da sau nặn mụn ngay lập tức là cách hiệu quả nhất để tránh sẹo vĩnh viễn. Với việc sử dụng các phương pháp chăm sóc đúng cách, có thể đẩy lùi hậu quả của sẹo và thâm nám do nặn mụn.
Bạn hãy áp dụng phương pháp điều trị kháng khuẩn tại chỗ, chẳng hạn như thuốc bôi trị mụn. Điều này sẽ giúp chống lại vi khuẩn, đồng thời giảm viêm một cách lý tưởng. Nếu mụn đang mở hoặc xuất hiện rất kích ứng, hãy tiếp tục bôi thuốc mỡ.
Sau đó, bạn hãy tiếp tục các phương pháp chăm sóc da lành mạnh của bạn. Chẳng hạn như rửa mặt hàng ngày. Đồng thời áp dụng các phương pháp điều trị khi cần thiết như trị mụn hoặc dưỡng ẩm cho da.
Miếng dán trị mụn được dùng để chống lại mụn trứng cá và giảm viêm, đồng thời giúp bạn không bị mụn nữa. Các thành phần được tìm thấy trong miếng dán mụn bao gồm Axit hyaluronic, Niacinamide, Axit salicylic hoặc dầu cây trà.
Nên làm gì để hạn chế nổi mụn?
Bên cạnh việc nắm bắt được nội dung cách nặn mụn không để lại sẹo thì bạn cũng nên biết cách hạn chế nổi mụn. Một số phương pháp được các chuyên gia khuyến cáo bao gồm:2
- Tuân thủ chế độ điều trị mụn trứng cá của bạn.
- Hãy để da lành tự nhiên thường xuyên nếu bạn có thể.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ để rửa mặt hai lần mỗi ngày.
- Luôn làm sạch cơ thể và da mặt bằng xà phòng diệt khuẩn sau khi tập luyện.
- Không nên tự ý đưa tay sờ lên da, nhất là da mặt.
- Nếu bạn là phụ nữ, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc tránh thai. Một số người sử dụng thuốc tránh thai để giúp kiểm soát mụn trứng cá do nội tiết tố dao động.
- Retinoids tại chỗ và Isotretinoin uống (Accutane) có thể quản lý và ngăn ngừa mụn.
Nhìn chung, tự nặn mụn không bao giờ là một ý tưởng được khuyến khích hàng đầu. Nguy cơ nhiễm trùng, sẹo và chậm lành thương do tự nặn mụn cao hơn nhiều so với những cách khác. Nếu thỉnh thoảng bạn cảm thấy phải điều trị mụn bằng cách nặn mụn, hãy đảm bảo rằng bạn đang áp dụng cách nặn mụn không để lại sẹo. Đảm bảo rửa tay sạch và tiệt trùng bất kỳ dụng cụ nào bạn định sử dụng để nặn mụn. Nếu bạn vẫn bị mụn, hãy đến bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc thẩm mỹ để được điều trị thích hợp và kịp thời nhé!
