Vitamin E có thể được coi là một “thần dược” của nữ giới vì trong hoạt chất này có chứa hoạt chất quan trọng trong việc lưu giữ sắc đẹp. Hôm nay Blissberry sẽ trả lời những câu hỏi như uống Vitamin E có tăng nội tiết tố cho cơ thể không? Hay Vitamin E nào là sản phẩm tốt cho nội tiết tố nữ nhất hiện nay.
Tất cả câu trả lời sẽ được Blissberry bật mí trong bài viết dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
1. Vitamin E là gì?
Vitamin E là dạng chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và trong dầu và không tan trong nước. Vitamin E chịu được nhiệt độ khá cao,sẽ không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.
Vitamin E giúp cơ thể duy trì cơ tim trong cơ thể xương và cơ trơn. Ngoài ra nó còn là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào và đồng thời giúp bảo vệ tế bào trước khỏi những tác hại bởi gốc tự do gây ra.
2. Tác dụng của vitamin E đối với nội tiết tố
Đối với các chị em, vitamin E là dưỡng chất cần thiết trong việc cân bằng nội tiết tố. Cụ thể, việc uống vitamin E sẽ giúp:
- Bổ sung nội tiết tố Estrogen (1)
- Cải thiện tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh thường xuyên.
- Chúng sẽ giúp các chị em giảm bớt những triệu chứng khó chịu trước và trong giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt.
- Ngoài ra, sử dụng vitamin E giúp các chị em có một làn da căng mịn, tươi trẻ, hạn chế gặp phải các tình trạng: mọc mụn, da lão hóa, khô sạm, tàn nhang, nám,
3. Cách uống bổ sung vitamin E hợp lý
3.1 Ưu điểm và hạn chế của viên vitamin E cho da
- Ưu điểm: Ngoài việc cân bằng nội tiết tố cho cơ thể, viên uống vitamin E thúc đẩy quá trình sản xất collagen bên trong, giúp duy trì cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời làm mờ các vết thâm ở trên da
- Nhược điểm: Thời gian cải thiện làn da cần sự duy trì để đảm bảo hiệu quả rõ rệt cho da. Và với công dụng vượt trội thì giá thành của viên uống vitamin E cho da sẽ khá cao nhưng sẽ mang lại kết quả đáng mong đợi.
1.2 Đối tượng sử dụng
Nhu cầu Vitamin E hàng ngày sẽ tùy thuộc vào tuổi hoặc tình trạng cơ thể và lượng chất béo mà cơ thể tiêu thụ.
- Trẻ em từ 1-3 tuổi cần từ 5-7mg trên ngày
- Trẻ em từ 4-9 tuổi cần 7mg trên ngày,
- Trẻ em từ 10-12 tuổi cần 11mg
- Trẻ em trên 12 tuổi 12-15mg trên ngày
- Trên 14 tuổi và phụ nữ có thai cần 15mg trên ngày
- Phụ nữ cho con bú thì cần 19mg vitamin E/ ngày. Nhu cầu Vitamin E ở trẻ con bú mẹ là 3mg/ ngày, lượng Vitamin E này được cung cấp vừa đủ qua sữa mẹ, không cần bổ sung thêm cho trẻ nhỏ.
4. Thành phần thường gặp có trong viên vitamin E
4.1 Vitamin E
- Giúp chống lại các tác hại của gốc tự do đồng thời ngăn chặn tác động của tia UV đối với đa.
- Là một hợp chất chống viêm, giúp ngừa sưng, giảm phù nề bề mặt da, Ngăn chặn tình trạng phát ban và nhiều biểu hiện khác do viêm da mãn tính gây ra.
- Mang đến cho da sự mịn màng, đàn hồi, khoẻ đẹp, tươi trẻ.
4.2 Vitamin C
- Vitamin C giúp làm hạn chế tổn thương trên da do tiếp xúc với tia cực tím (UV).
- Khả năng ức chế các melanin sản sinh để bảo vệ tế bào da non đều màu, khỏe mạnh.
- Các dạng thường tồn tại của vitamin C như là: LAA, MAP, SAP, AA2G. Trong đó LAA (L -Ascorbic Acid) là loại phổ biến và hoạt động mạnh nhất.
4.3 Biotin
- Vitamin B7 là loại chất dinh dưỡng cần thiết để giúp da, tóc và móng luôn luôn khỏe mạnh.
- Giúp da của bạn ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá, nhiễm trùng nấm, phát ban, khô và nứt da nghiêm trọng.
5. Top 5 viên uống vitamin E tốt cho nội tiết tố
Danh sách sản phẩm các viên uống vitamin E dưới đây được Blissberry lựa chọn dựa trên các hàm lượng các chất cần thiết có trong thành phần sản phẩm và sự hiệu quả của các thành phần khác trong viên uống vitamin E.
5.1 Viên uống DHC bổ sung vitamin E
DHC bổ sung vitamin E là dạng viên uống với chiết xuất bởi dầu thực vật tự nhiên nhằm mang lại vẻ đẹp cho làn da, mái tóc cho nữ giới. Việc bổ sung vitamin E sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện hiệu quả khả năng sinh sản. Đây là sản phẩm được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia và được đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả mà nó mang lại.
Thành phần chính
- Viên uống vitamin E DHC có chứa 301.5mg d-a tocopherol có tác dụng cung cấp độ ẩm để cải thiện tình trạng da khô.
- Vitamin E từ thiên nhiên giúp cải thiện sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho những người có chế độ ăn uống thiếu chất.
Công dụng
- Hỗ trợ bảo vệ da trước các tác nhân gây hại của tia cực tím, nắng, khói bụi môi trường…
- Làm thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương trên da.
- Ngăn ngừa xuất hiện các mụn mủ, mụn bọc, mụn trứng cá.
- Nuôi dưỡng làn da luôn khỏe mạnh và đều màu, trắng sáng.
- Hỗ trợ sản xuất dịch nhờn âm đạo để cuộc yêu thêm hoàn hảo hơn.
Cách sử dụng
- Sản phẩm khuyến cáo chỉ nên sử dụng cho những người trên 18 tuổi.
- Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1 viên sau bữa sáng hoặc bữa trưa.
5.2 Viên uống Puritan’s Pride Vitamin E
Viên uống Vitamin E 400 IU Nature Made là viên uống vitamin E của Mỹ có tác dụng cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ xóa mờ rạn da sau sinh. không chứa các chất men, hương liệu hóa học, chất phụ gia và gluten do đó sẽ đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng.
Thành phần chính
- Vitamin E 400 IU giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do
- Glycerin (2) là “chất giữ ẩm hiệu quả” so với các thành phần khác của nó như: Axit alpha hydroxy (axit lactic và axit glycolic)
- Dầu đậu nành bảo vệ làn da khỏi các tia UV, có thể sử dụng để điều trị thương tổn cho da do tia UV hoặc ô nhiễm không khí và cho bạn một làn da sáng, tươi trẻ và săn chắc.
Công dụng
- Hỗ trợ chăm sóc làm đẹp cho da.
- Cung cấp độ ẩm và xóa mờ nếp nhăn.
- Hỗ trợ giải độc tố để da giảm nám sạm, mụn trứng cá.
- Giúp cho mái tóc luôn bồng bềnh, đều màu, chắc khỏe.
- Cung cấp và bổ sung nội tiết tố cho phái nữ giới.
Cách sử dụng
- Mỗi ngày uống 1 viên sau khi dùng bữa.
5.3 Viên uống Kirkland Signature Vitamin E 400 IU
Kirkland Signature Vitamin E 400 IU đóng vai trò rất quan trọng trong việc dưỡng ẩm và làm đẹp da cho các chị em phụ nữ. Mặt khác lại có hiệu quả cao trong việc giải tỏa căng thẳng, loại bỏ tình trạng lo âu, mệt mỏi kinh nguyệt không đều. Sản phẩm sẽ cung cấp lượng vitamin C vừa đủ để điều hòa nội tiết tố từ bên trong, do đó được rất nhiều nữ giới tin tưởng sử dụng.
Thành phần chính
- Vitamin E giúp làn da mịn màng và tươi trẻ
- Gelatin giúp da tạo ra nhiều collagen, một yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe mạnh.
- Glycerin: có thể sử dụng trên mọi loại da kể cả da dầu. Sử dụng để điều trị các tình trạng da như mụn hoặc nhiễm trùng da, nếp nhăn do lão hóa. Không chỉ giữ ẩm cho da làm sẽ mềm da, thành phần này còn giúp da săn chắc, mềm mại và tăng độ đàn hồi cho làn da.
Công dụng
- Vitamin E 400 IU cung cấp độ ẩm tốt cho da tươi sáng, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, chống tình trạng chạy sệ.
- Tái tạo làn da, loại bỏ độc tố, giảm các vết thâm nám hiệu quả.
- Ngăn ngừa, làm giảm tình trạng mụn trứng cá.
- Không chỉ làm đẹp da, vitamin E còn hạn chế các bệnh lý như: đục thủy tinh thể, giảm thị lực, thoái hóa điểm vàng…
Cách sử dụng
- Uống trực tiếp sau bữa ăn sau 30 phút
- Ngày chỉ sử dụng 1 viên.
- Sản phẩm có thể dùng để thoa trực tiếp lên da.
5.4. Viên Uống Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU
Viên uống Vitamin E Blackmore 1000IU 30viên của Úc sẽ bổ sung hàm lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể các chị em phụ nữ đảm bảo quá tình duy trì và cân bằng nội tiết tố từ bên trong …thần dược cho sắc đẹp, sẽ hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả.
Thành phần chính
- Vitamin E (tự nhiên) 1000IU là một hợp chất chống viêm, giúp ngừa sưng, giảm phù nề bề mặt da, Ngăn chặn tình trạng phát ban và nhiều biểu hiện khác do viêm da mãn tính gây ra. Đồng thời mang đến cho da sự mịn màng, đàn hồi, khoẻ đẹp, tươi trẻ.
- Sản phẩm có chứa natri sulfit bạn không nên dùng nếu dị ứng với thành phần này
Công dụng
- Vitamin E- là thần dược cho sắc đẹp, sẽ hỗ trợ chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi sáng.
- Làm giảm sẹo, giúp liền da, mờ vết thâm mụn và giúp da chóng lành.
- Tăng cường mạnh giữ ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại.
- Góp phần cải thiện thị lực.
- Tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ phát triển cơ bắp và duy trì hoạt động bền bỉ.
- Duy trì bổ sung vitamin E cho da trong thời gian dài còn giúp não bộ hoạt động tốt, giảm thiểu các nguy cơ bị suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi.
Cách sử dụng
- Người lớn: Tối đa 1 viên/ngày.
- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
– Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
5.5 Viên uống Vitamin E đỏ Zentiva
Những tình trạng liên quan đến nội tiết tố khiến chị em lo lắng thì việc sử dụng ngay viên uống Vitamin E đỏ Zentiva sẽ giúp bảo vệ, chăm sóc cho làn da mịn màng tươi trẻ, hạn chế mụn nhọt, khô da, nám da và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Bên cạnh đó, sản phẩm được điều chế từ các thành phần tự nhiên, lành tính, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo hiệu quả cũng như độ an toàn cho người sử dụng.
Thành phần chính
- Vitamin E 400mg 1 viên nang và tá dược là dầu thực vật,
- Glycerol 85%, methylparaben, ponceau 4R.
Công dụng
- Bảo vệ các tế bào da và hạn chế ảnh hưởng từ tia UV, giảm nguy cơ ung thư da.
- Hỗ trợ làm lành nhanh các vết thương, điều trị vết thương, giảm thâm sẹo, rỗ do mụn .
- Duy trì độ đàn hồi cho da luôn căng bóng mịn màng và tươi trẻ.
- Giảm các nếp nhăn và cải thiện làn da bị lão hóa.
- Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim.
- Hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến đường hô hấp ,đường tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sáng mắt, tăng cường thị lực.
Cách sử dụng
- Mỗi ngày 1 viên, sử dụng thuốc sau khi ăn khoảng 30 phút.
Lời kết
Bài viết đã giới thiệu chi tiết về các dòng sản phẩm bổ sung Vitamin E cho cơ thể, hiệu quả nhanh và chậm sẽ phù thuộc vào cơ địa của mỗi người. Blissberry sẽ gợi ý cho các nàng dòng sản phẩm nên được ưu tiên sử dụng dòng sản phẩm của Viên Uống Puritan’s Pride Vitamin E xuất xứ từ Mỹ chứa hàm lượng vitamin C lên đến 180mg đồng thời chỉ có mức giá chỉ 330.000vnđ vừa phù hợp với túi tiền của chị em đồng thời giúp cải thiện và đồng thời duy trì làn da tươi trẻ .
Bên cạnh đó tham khảo dòng sản phẩm chứa Vitamin E là Viên uống giảm Cholesterol Blissberry 60 viên giúp bổ tăng sức đề kháng từ nhà Blissberry sẽ cải thiện rõ rệt sức khỏe của bạn.
Hy vọng những thông tin này trở nên bổ ích và giúp các chị em tìm ra được sản phẩm phù hợp nhất, các nàng nhớ luôn theo dõi những bài chia sẻ đầy bổ ích của Blissberry nhé.
