Sở hữu làn da trắng hồng là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ và điều đó hoàn toàn có thể trở thành sự thật nếu bạn uống những loại nước ép dưới đây.
Lợi ích của làn da trắng hồng
Theo một nghiên cứu ở Châu Á, phụ nữ sở hữu làn da đẹp thường tự tin về bản thân hơn hẳn những phụ nữ có làn da kém tươi sáng. Làn da trắng hồng mịn màng khiến họ tự tin hơn khi gặp gỡ, giao lưu với bạn bè hay dự những đêm tiệc dạ hội, hoặc một cuộc gặp mặt quan trọng nào đó.
Hơn thế nữa, thống kê gần đây cho thấy có tới 90% đàn ông trên thế giới đều thích phụ nữ có làn da trắng, họ cho rằng một cô nàng sỡ hữu làn da trắng hồng mịn màng lúc nào cũng thu hút sự chú ý của họ hơn là những cô nàng có làn da ngăm đen. Đây cũng chính là lý do vì sao làm trắng da trở thành “trào lưu” trong những năm gần đây.
Làn da tối màu luôn khiến phái đẹp phải e dè và mất nhiều thời gian để trang điểm. Nhưng khi sở hữu làn da trắng hồng, bạn có thể tự tin ra ngoài mà không cần phải trang điểm quá kỹ, vì làn da trắng hồng của bạn đã là lớp “makeup” hoàn hảo nhất rồi.
Ngoài ra, bạn có nổi bật không, có xinh đẹp hay không phụ thuộc phần lớn vào màu sắc trang phục. Và da trắng hồng được xem là làn da “dễ tính” phù hợp với nhiều màu sắc khác nhau. Sở hữu được làn da trắng sáng thì chị em sẽ không còn phải lo lắng mình không hợp với những trang phục có màu đen, vàng cam, xanh chuối, da cam…
Bởi vì làn da trắng sáng thường sẽ hợp với tất cả các loại màu sắc, vậy nên việc chọn những bộ cánh thời trang sành điệu mà mình yêu thích sẽ dễ dàng hơn rất nhiều với chị em nào có làn da trắng. Bên cạnh đó, người có làn da trắng sáng bao giờ mặc đồ lên trông cũng rất sang trọng, quý phái và đây chính là điểm cộng rất lớn cho nhiều chị em.
Là phụ nữ thì ai cũng mong muốn được yêu và tìm kiếm được một tình yêu đích thực cho mình. Tuy nhiên để được như vậy thì còn phụ thuộc vào nhan sắc của chị em, trong đó làn da trắng cũng góp phần quan trọng giúp chị em có được tình yêu hoàn hảo.
Và như chúng ta thường biết “phụ nữ thường yêu bằng tai và đàn ông lại yêu bằng mắt”. Vậy nên chắc chắn một cô gái xinh đẹp với làn da trắng sáng, rạng rỡ không tỳ vết sẽ luôn tạo được ấn tượng tốt đẹp ngay lần đầu gặp gỡ. Và nhờ vậy tình yêu sẽ sớm đơm hoa kết trái hơn cho chị em có làn da trắng sáng.
Với những lợi ích nổi trội mà làn da trắng sáng mang lại thì chắc chắn chị em nào cũng đều muốn mình có được làn da trắng sáng. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có làn da trắng sáng, nhưng chị em cũng không cần phải buồn phiền, vì hiện nay có rất nhiều cách để giúp cải thiện làn da trắng sáng cho mình.
Trong đó, cách thức đơn giản nhưng hiệu quả nhất chính là thường xuyên sử dụng những loại nước ép giàu dinh dưỡng lại rất tốt cho da dưới đây:
Những loại nước ép rất tốt cho da
Nước ép bưởi
Bưởi chứa một hàm lượng vitamin C rất lớn; nhờ đó nó có tác dụng giúp da chống lại các gốc tự do hình thành bởi tia cực tím. Ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang trên da.
Không những thế, bưởi còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất; hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá da rất hiệu quả.
Uống nước ép bưởi thường xuyên không những giúp bạn có làn da trắng; mà những vết thâm mụn trên da cũng mờ đi nhanh chóng. Giúp da phục hồi tổn thương do mụn nhanh chóng.
Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt không những là thần dược giúp sáng mắt. Những chất chống oxy hoá tự nhiên có trong cà rốt còn giúp làm chậm quá trình lão hoá da; ngăn ngừa nguy cơ da bị chảy xệ và nhăn nheo.
Bên cạnh đó, trong cà rốt còn chứa Vitamin C; một chất rất quan trọng trong quá trình sản sinh collagen cho da, giúp làn da trắng sáng hơn. Do đó, nếu đang tìm kiếm các loại nước uống làm trắng da đơn giản tại nhà; thì bạn đừng bỏ qua nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng nhé.
Nước ép nho
Nhắc đến các loại nước uống làm trắng da; chắc chắn không thể không nhắc đến nước nho. Với tác dụng cực tốt từ Vitamin B, nếu thường xuyên uống nước nho bạn sẽ có làn da trắng săn chắc, chống oxy hoá và chống viêm. Là cách chăm sóc da tận gốc; giúp da đẹp từ trong ra ngoài.
Không những vậy, các chuyên gia khuyên rằng; nên uống nước ép nho thường xuyên để chăm sóc tim mạch khỏe mạnh cùng với trí nhớ tốt và minh mẫn hơn.
Nước ép cà chua
Không hề nói quá khi gọi nước ép cà chua là “thần dược” đối với làn da. Sử dụng loại nước này hàng ngày, cơ thể sẽ hấp thụ được một lượng lớn Vitamin giúp chống lại tia cực tím và ánh nắng mặt trời.
Nhờ vậy, làn da sẽ trở nên khỏe khoắn và trắng sáng hơn. Hạn chế hẳn tình trạng sạm nám khi thờ tiết nắng nóng, phòng chống ung thư. Chính bởi thế, bạn hãy tích cực uống nước ép cà chua hàng ngày để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình nhé.
Nước ép cherry
Nước ép cherry giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi làn da của bạn, làm giảm các bệnh về viêm da và giúp da sáng lên. Ngoài ra uống nước ép cherry còn giúp loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể – nguyên nhân khiến làn da của bạn bị xỉn màu và làm sạch gan giúp da dẻ của bạn sáng lên và mịn màng hơn trông thấy.
Nước ép cam
Nước ép cam rất giàu vitamin C giúp hồi phục làn da của bạn sau khi bị ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời (da sạm, nhăn…). Vitamin C là một trong những thành phần quan trọng nhất trong quá trình hình thành collagen. Uống nước ép cam hằng ngày giúp ngăn ngừa, giảm thiểu các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da.
Nước ép chanh
Những ngày hè nắng nóng như thế này, thì nước ép chanh vốn được biết đến với nhiệm vụ có thể đánh bay cơn oi bức đó đi 1 cách cực kì hiệu quả.
Nhưng liệu rằng, bạn có biết được rằng nước ép chanh còn có công dụng khác nữa không? Đó chính là làm cho cơ thể thải các chất độc tố ra ngoài, đồng thời làm sạch máu giúp cải thiện làn da sáng đẹp hơn rất nhiều luôn đó!
Nước ép nha đam (lô hội)
Không thể phủ nhận những lợi ích vô cùng to lớn từ nha đam. Ngoài việc cải thiện bệnh tiểu đường hay tình trạng mất nước của cơ thể, thì từ xưa đến nay, nha đam được coi là bạn đồng hành “sánh đôi” cùng chị em phụ nữ trên con đường chinh phục sắc đẹp.
Nhờ các hormone có tên là gibberellins và auxin mà nước ép nha đam sẽ có thể chữa lành làn da đang bị tổn thương của bạn, đồng thời duy trì vẻ tươi sáng giúp bạn trở nên căng tràn sức sống hơn nữa đó nha!
Nước ép dưa chuột
Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua dưa chuột trong quá trình đem đến làn da tuyệt đẹp cho chị em phụ nữ. Ngoài việc đắp mặt nạ quen thuộc, thì với ly nước ép dưa chuột sẽ cũng khiến bạn thích thú lắm đó!
Silica có trong dưa chuột sẽ làm cho làn da của bạn trông tươi sáng hơn rất nhiều, đồng thời thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Chỉ vài ly thức uống mỗi ngày mà kết quả nhận được quá bất ngờ các bạn nhỉ?
Nước ép lựu
Bạn có còn nhớ cái cảm giác “vui miệng” khi nhâm nhi từng hạt lựu ngon ngọt không? Xem ra mà tốt cho sức khỏe đến bất ngờ. Đã vậy, ly nước ép lựu lại còn bổ dưỡng gấp bội lần hơn nữa. Không những cung cấp vitamin cho cơ thể, nó còn giúp tái tạo tế bào gốc và làm chậm quá trình lão hóa cho da nhờ có vitamin K. Bên cạnh đó, các axit béo omega3 và axit punicic có trong lựu sẽ làm cho làn da của bạn luôn trông căng mọng, không hề bị khô nhé.
Nước ép táo
Khi chiếc bụng của bạn reo lên cho thấy đang đói cồn cào, thì đừng quá vội vàng mà hãy uống ngay ly nước ép táo thơm ngon để có thể đem tới cho làn da những điều tốt đẹp nhất nha. Nhờ việc chứa nhiều collagen mà từ nay làn da của bạn sẽ có độ đàn hồi và dẻo dai đến không tưởng. Ngoài ra, nó còn có thể ngăn ngừa nếp nhăn nữa đó.
Nước ép đu đủ
Ngoài là món tráng miệng tươi mát sau mỗi bữa cơm, thì ắt hẳn bạn sẽ phải ngạc nhiên lắm khi biết đến công dụng ẩn sau của những ly nước ép đu đủ thơm ngon kia.
Được mệnh danh là “chất tẩy rửa” tuyệt vời cho làn da, bởi nhờ loại enzyme mang tên papain mà các tạp chất sẽ được loại bỏ, từ đó đem đến làn da rạng ngời cho bạn mỗi khi xuất hiện trước mặt mọi người đó nha!
Nước ép chuối
Khép lại danh sách ngày hôm nay sẽ là sự xuất hiện của ly nước ép chuối thơm ngon đến khó cưỡng mà lại “bảo vệ” cho sắc đẹp nữa chứ! Thử hỏi ai mà không mê cho được.
Nhờ lượng vitamin C và vitamin E cực lớn, mà làn da của bạn sẽ được phục hồi sau những tổn thương không mong muốn. Hơn hết, nó còn cải thiện cho bạn ngủ được ngon giấc, giúp bạn nghỉ ngơi đầy đủ và làn da cũng sẽ khỏe mạnh hơn trước rất nhiều.
Nước ép dưa hấu
Vào tiết trời nóng, dưa hấu là loại hoa quả có vị ngọt giúp giải nhiệt nhanh chóng. Dưa hấu khiến bạn mau no, làm giảm lượng thức ăn bạn nạp vào trong cơ thể, vì vậy dưa hấu được xem là loại trái cây hỗ trợ giảm cân lí tưởng.
Dưa hấu còn giúp cho bạn loại bỏ lượng cholesterol thừa thãi ra khỏi cơ thể, làm cho cơ thể rắn chắc, chứa nhiều loại vitamin (B6, A, C) và các chất dinh dưỡng giúp da chậm lão hóa, nuôi dưỡng cho làn da trắng mịn từ sâu bên trong.
Nước ép bưởi
Bưởi là loại trái cây có chứa nhiều vitamin giúp cho cơ thể giảm mỡ hiệu quả, tăng cường sự trao đổi chất và làm giảm lượng cholesterol ở trong cơ thể.
Thêm vào đó, với hàm lượng vitamin A và C cao, bưởi còn giúp làm đẹp da, tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm giảm mụn trứng cá và duy trì độ mềm ẩm cho da.
Kết luận
Trên đây là 15 loại nước ép trái cây giúp bạn luôn có làn da căng tràn sức sống, mịn màng và trắng sáng hơn bao giờ hết. Hãy sử dụng chiếc máy ép chậm để có thể tận dụng tốt nhất những chất dinh dưỡng có trong những loại trái cây nói trên nhé.
