4 bước chăm sóc da cơ bản để những người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà, chăm sóc da khoa học để loại bỏ độc tố, giữ làn da mịn màng, chống lão hóa hiệu quả.
Chăm sóc da là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện ngoại hình. Sở hữu làn da mịn màng, trắng đều sẽ giúp bạn trông tươi trẻ hơn tuổi thật. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, thì cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tham khảo các bước skincare và áp dụng ngay 4 bước chăm sóc da cơ bản cực dễ thực hiện sau đây nhé.
1. Hướng dẫn 4 bước chăm sóc da cơ bản buổi sáng
1.1. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Buổi sáng khi vừa ngủ dậy, da không phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, hãy lựa chọn một sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, dạng kem hoặc gel, không tạo bọt. Nên lựa chọn sản phẩm có độ pH chuẩn bằng với làn da của bạn (từ 5.0 – 5.5). Nhớ rửa sạch tay trước khi rửa mặt và chỉ sử dụng nước có độ ấm vừa phải, không dùng nước nóng hay nước lạnh quá.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng
1.2. Sử dụng toner là 1 trong 4 bước chăm sóc da cơ bản
Sử dụng toner ngay sau khi dùng rửa mặt bằng sữa rửa mặt để cân bằng lại độ ẩm cho da. Cũng như sữa rửa mặt, bạn cần chọn toner dành cho loại da của bạn. Hoặc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như nước hoa hồng.
1.3. Thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da
Sau khi để toner khô trên da, bạn tiến hành bôi một lớp mỏng kem dưỡng ẩm lên da. Tuy nhiên, sau lớp dưỡng ẩm sẽ tới kem chống nắng. Vì vậy, hãy chọn một loại kem với độ dưỡng ẩm vừa phải, thẩm thấu nhanh để tiếp tục thực hiện các bước làm đẹp da tiếp theo.
Ngoài ra, các cô nàng bận rộn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng để cắt giảm thời gian thực hiện 1 bước, chỉ còn 3 bước chăm sóc da cơ bản nhé!
Thoa kem dưỡng ẩm lên da
1.4. Kem chống nắng – bước cuối trong 4 bước chăm sóc da cơ bản
Sau khoảng 10 phút bôi kem dưỡng ẩm, bạn tiến hành bôi kem chống nắng và bôi nhắc lại sau 2 – 4 tiếng sử dụng.
2. Hướng dẫn 4 bước chăm sóc da cơ bản buổi tối
2.1. Tẩy trang sạch da mặt
Nếu đã bôi kem chống nắng bạn cần tẩy trang để loại bỏ lớp kem này khỏi làn da vào buổi tối bằng nước/ sữa/ dầu tẩy trang.
- Đối với vùng mắt: thấm nước tẩy trang vào bông và đắp lên mắt trong 10 giây sau đó lau nhẹ. Nếu trang điểm đậm, hãy tẩy trang nhiều lần.
- Đối với vùng da mặt và môi: miết nhẹ bông tẩy trang từ giữa mặt sang hai bên.
Tẩy trang vào buổi tối
2.2. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt
Khác với buổi sáng, buổi tối là thời gian làn da đã trải qua một ngày dài tiếp xúc với nhiều loại mỹ phẩm, bụi bẩn, … Chính vì vậy, cần một loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu để chăm sóc da mặt.
Mỗi loại da sẽ có những tiêu chí riêng để chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Cách chọn sữa rửa mặt dành riêng cho từng loại da:
- Da thường: Chọn sữa rửa mặt có khả năng loại bỏ bụi bẩn, không gây kích ứng da.
- Da dầu: Chọn sản phẩm loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, kiềm dầu có dòng chữ “dành cho da dầu” trên thân chai sữa rửa mặt.
- Da khô: chọn sản phẩm rửa dịu nhẹ và có thành phần giữ ẩm cho da.
- Da hỗn hợp: sản phẩm chứa glycerin giúp kiềm dầu mà không làm khô da.
- Da nhạy cảm: Chọn sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm chứa những thành phần từ thiên nhiên.
2.3. Thoa toner cân bằng độ pH cho da
Tiếp tục thoa toner cho da theo cách hướng dẫn sau:
- Đổ một lượng toner vừa phải vào đủ để làm ẩm một miếng bông tẩy trang.
- Lau nhẹ từ giữa mặt ra phía ngoài, từ dưới lên trên để kéo căng da, không làm da bị chảy, trùng.
Thoa toner cân bằng độ pH cho da
2.4. Bôi kem dưỡng ẩm dành cho buổi tối
Khác với buổi sáng, buổi tối cần loại kem dưỡng ẩm “nặng đô” để điều trị các vấn đề cho các loại da khác nhau. Tip chọn kem dưỡng ẩm ban đêm dành cho bạn:
- Da thường: lựa chọn kem dưỡng ẩm không gây kích ứng.
- Da khô: lựa chọn sản phẩm chứa propylene glycol hoặc urê và có gốc dầu để cung cấp dầu và ẩm cho da.
- Da dầu: lựa chọn sản phẩm chứa nước, panthenol, glycerin, urê, axit alpha hydroxy hữu cơ gốc nước (axit lactic, axit glycolic). Tránh sản phẩm chứa dầu, lanolin hay vitamin E nhé.
- Da hỗn hợp: lựa chọn sản phẩm không chứa dầu nhưng chứa nước để cấp ẩm cho da.
- Da nhạy cảm: nên chọn các loại sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Bôi kem dưỡng ẩm cho da mặt và cổ để chống lão hóa
Trên đây là hướng dẫn chi tiết 4 bước chăm sóc da cơ bản để những người mới bắt đầu cũng dễ dàng tự thực hiện tại nhà. Ngoài các bước trên đây, nếu có thời gian, bạn có thể thực hiện thêm các quy trình chăm sóc da với bước bôi serum, mặt nạ ngủ,… để da đẹp hơn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa tốt hơn.
Bên cạnh các cách làm đẹp da bằng việc sử dụng các sản phẩm tác động đến da từ bên ngoài, hãy cố gắng chăm sóc, cải thiện làn da của bạn bằng các phương pháp tác động đến da từ sâu bên trong như luyện tập thể dục thể thao thường xuyên mỗi ngày. Các bạn có thể đạp xe đạp tập hoặc chạy trên máy chạy bộ 30 phút mỗi ngày để tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cơ thể từ đó làn da sẽ được tái tạo và trở nên hồng hào, mịn màng hơn. Ngoài ra, việc máu huyết lưu thông không đều hoặc căng thẳng, mệt mỏi – nguyên nhân hàng đầu khiến làn da xấu xí cũng sẽ được khắc phục bằng cách thư giãn cơ thể với ghế massage toàn thân. Elipsport khuyên bạn nên thêm 2 phương pháp chăm sóc da từ bên trong trên vào các bước dưỡng da mỗi ngày của mình nhé!
