Nếu bạn có tiền sử bị loét miệng và tái phát nhiệt miệng, hãy kiểm tra thành phần của các sản phẩm vệ sinh răng miệng. Việc chọn kem đánh răng và nước súc miệng không chứa sodium lauryl sulfate có thể giúp tình trạng nhiệt miệng có thể được cải thiện.
3. Thường xuyên ăn thực phẩm cay, nóng, chứa nhiều axit: Nguyên nhân phổ biến gây nhiệt miệng liên tục
Một số người có sở thích ăn những thực phẩm cay, nóng để thỏa mãn vị giác hoặc làm ấm cơ thể, nhất là vào mùa đông. Tuy nhiên, việc ăn những món này quá nhiều và thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng liên tục. Nguyên nhân là vì đồ ăn cay nóng có thể gây ra tình trạng nóng trong người, bỏng miệng dẫn đến viêm loét miệng.
Không những thế, một số loại thức ăn có tính axit cao như trái cây có múi, họ cam quýt, bao gồm cam, chanh, cà chua, táo, sung, dâu tây và dứa… có thể gây ra vết loét và nhiệt miệng tái phát khiến bạn hay bị nhiệt miệng.
Ngoài ra, thường xuyên ăn những thực phẩm kể trên khi bị nhiệt miệng còn làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn, khiến các vết loét mưng mủ và tồi tệ hơn.
4. Nhiệt miệng thường xuyên do vi khuẩn gây loét dạ dày
Helicobacter pylori là một loại vi khuẩn gây nhiễm trùng trong dạ dày. Đây cũng là vi khuẩn gây ra viêm loét dạ dày tá tràng, bao gồm những vết loét ở niêm mạc dạ dày và phần trên của ruột non. Đôi khi, vi khuẩn này có thể được tìm thấy trong khoang miệng, gây ra nhiệt miệng liên tục kèm các vết loét ở một số người.
5. Rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, di truyền
Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Theo các chuyên gia, các vấn đề về rối loạn nội tiết tố có thể gây ra tình trạng nhiệt miệng. Ngoài ra, nhiều phụ nữ cũng thường bị nổi những vết loét miệng khi đến chu kỳ kinh. Điều này giúp lý giải tại sao phái nữ bị nhiệt miệng liên tục. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt, có thể khiến thân nhiệt tăng giảm thất thường. Trong trường hợp này, khí nóng tích tụ trong gan và thận sẽ gây ra tình trạng nóng trong, làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.
Tương tự, căng thẳng thần kinh thường xuyên cũng có thể khiến miệng xuất hiện những vết loét. Đôi khi, các vết sưng này còn khiến người bệnh sốt cao, mệt mỏi và khó chịu. Những cảm giác này lại càng làm tăng thêm tình trạng căng thẳng đối với một số người, khiến họ bị nhiệt miệng liên tục.
Ngoài ra, nhiệt miệng tái phát cũng có thể xuất phát từ yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có cha hoặc mẹ thường xuyên bị viêm loét miệng, con cái cũng có nguy cơ cao bị nhiệt miệng tái phát.
6. Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Vì cơ thể thiếu vitamin
Việc thiếu hụt một vài loại vitamin cũng là lý do giải thích tại sao bạn hay bị nhiệt miệng liên tục. Nhiệt miệng là dấu hiệu cảnh báo một chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các chất như:
- Vitamin B12
- Kẽm
- Sắt
- Folate (axit folic)
Nếu tình trạng viêm loét miệng tái phát liên tục, nghĩa là cơ thể hiện tại vẫn chưa được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Vì thế, cần tìm cách cân bằng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày để hạn chế vấn đề này.