Bạn nên chuẩn bị một cuốn sổ nhật ký để ghi chép lại những thực phẩm hoặc yếu tố khiến bạn bị đỏ mặt để có những biện pháp phòng ngừa tốt hơn.
2. Cách trị da mặt bị đỏ bằng việc dưỡng ẩm
Trong nhiều trường hợp, da mặt bị đỏ không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý mà đến từ thói quen chăm sóc da. Khi lột da mặt bị đỏ phải làm sao? Lúc này, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm để làm dịu làn da.
Kem dưỡng ẩm ngoài những tác dụng chính là ngăn ngừa lão hóa, điều trị mụn, khóa ẩm và bảo vệ da thì cũng là một sản phẩm không thể thiếu khi bạn gặp tình trạng đỏ mặt. Bác sĩ da liễu Amy Forman Taub, MD ở Illinois (Mỹ) đã khuyên bệnh nhân của mình nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng mẩn đỏ trên da.
Thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm được xem là một trong những cách trị da mặt bị ửng đỏ bởi nó tạo ra một rào cản khóa các chất kích ứng và giúp ngừa các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không hương liệu, không gây dị ứng và càng có ít thành phần càng tốt. Nếu bạn chọn sai loại kem dưỡng ẩm thì sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.
3. Da mặt bị đỏ cần sử dụng sữa rửa mặt ít hóa chất
Cũng giống như kem dưỡng ẩm, bạn có thể bị đỏ da hoặc thậm chí khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng nếu chọn loại sữa rửa mặt hoặc chất làm se da (astringent) có chứa thành phần hóa chất mạnh. Mặc dù tình trạng da đỏ có thể xuất hiện giống như mụn trứng cá nhưng phương pháp điều trị mụn trứng cá cũng có thể gây kích ứng cho người gặp tình trạng da đỏ.
Nếu mặt bị đỏ, Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không có chứa retinoid, axit salicylic hoặc chất tẩy rửa khác. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chọn sản phẩm không có mùi thơm cũng như không gây dị ứng thì mới an toàn cho da của bạn.
>>> Đọc thêm: “Điểm danh’ 8 thực phẩm gây dị ứng phổ biến nhất
4. Không lạm dụng phương pháp thẩm mỹ
Người có da mặt hay bị đỏ không nên làm dụng các phương pháp thẩm mỹ.
Các phương pháp làm đẹp hay chăm sóc da mặt bằng thẩm mỹ luôn được nhiều người lựa chọn vì nó giúp làn da trông mịn màng và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, nếu bị chứng đỏ mặt thì bạn hãy tránh sử dụng những phương pháp thẩm mỹ như lột da bằng hóa chất hoặc phương pháp điều trị siêu mài mòn da. Những phương pháp này có thể gây kích ứng da của bạn và không giúp bệnh thuyên giảm.